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繼續努力💪🏻一齊加油❤️
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你距離目標,只有一步之遙🌈
而你有能力做到🔥💪🏻
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同時也有216部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅SHIHO Space,也在其Youtube影片中提到,私は、太っているときお尻が垂れてました。 お尻に立体感がないから、辛うじてデニム履けたって感じですw まっ平なお尻で、お尻の下にもう一個お尻があるみたいな感じでした。 何もしなければ年齢を重ねるにつれてお尻は垂れていきます。。 重力に逆えるのは自分で筋肉をつけること。 矯正下着とかで体を変えても、そ...
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操腹 在 Fit Options Facebook 的精選貼文
10分鐘腹肌運動、高強度虐腹操、腹肌撕裂者... 做就能甩掉肥厚的水桶腰了?可以一點點,但又差一點點!向左滑看看你還要做甚麼吧👀
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Zoei 我也是對馬甲線有種謎之鐘情,
其實我不是超重視外表的 ,
(我是那種純粹因為懶,所以上班都不化妝不搭配衣服的人😂),
所以我想馬甲線最迷人的地方,
應該是它象徵著女生背後默默付出的努力、
和對自己的認真與自律吧~
你又是因為甚麼而想要馬甲線呢?
留言跟我分享一下吧!
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🚩🚩 看更多運動健身小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 @fitopts
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操腹 在 Fit Options Facebook 的最佳解答
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Zoei 我也是對馬甲線有種謎之鐘情,
其實我不是超重視外表的 ,
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所以我想馬甲線最迷人的地方,
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操腹 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
私は、太っているときお尻が垂れてました。
お尻に立体感がないから、辛うじてデニム履けたって感じですw
まっ平なお尻で、お尻の下にもう一個お尻があるみたいな感じでした。
何もしなければ年齢を重ねるにつれてお尻は垂れていきます。。
重力に逆えるのは自分で筋肉をつけること。
矯正下着とかで体を変えても、それを脱いだらだらしない体出てくるなら自信持てなくない?
だから、私は筋トレでボディメイクしたい。
#ヒップアップ #尻トレ #BOOTY
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Song: JJD - A New Adventure (feat. Molly Ann) [NCS10 Release]
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操腹 在 SHIHO Space Youtube 的最佳解答
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操腹 在 SHIHO Space Youtube 的精選貼文
お久しぶりです!最近、バタバタとしててYoutubeを撮れていませんでした(ノД`)・゜・。
やっと落ち着いたので、またボチボチ更新していきます!
久々にゴールドジムに行ったけど、楽しすぎる❤
いつも、行っているジムに少し飽きてきた人はビジターで他のジムに行くのもおすすめです(*^▽^*)
コロナの時期で、ビジター利用が制限されているところも多いかもだけど…
周りの人がみんな頑張っている環境でトレするのは、モチベーションもあがるし嬉しくなります!!
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