#麥當勞
#麥當勞早餐 的選項最近又多了 #貝果 🥯系列
不過如果在做 #低醣飲食 的朋友最好不要吃,因為它的碳水量可是比吉事漢堡與滿福堡多了2/3喔😲😲
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然後再來特別提醒的是最近很紅的 #肉桂捲 ~ㄧ顆的碳水量也是約有3/4碗白飯🍚的量喔😬😬
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瘦身減肥 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
🧅🧅洋蔥,食材界的最佳配角😎和減肥二字,拉起了連結性,善用涼拌、水煮、清蒸的料理方式食用,可以促進新陳代謝,達到瘦身減肥的效果!😍
吃就對了!!🤤
#洋葱 #瘦身 #洋葱好處
瘦身減肥 在 Shane 尚恩 Facebook 的最佳解答
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☀️
從未擁有過,與擁有後失去了
哪個更痛苦?
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和朋友聊到,選擇擁有後失去
因為即使失去了,至少曾經製造那些美好的回憶,是值得的,或許就不遺憾
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從未努力過,與努力過後失敗了
哪個更後悔?
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我覺得「相信比懷疑多一次機會」所以我選擇相信而去努力,不害怕失敗,因為在過程中會學到很多,都是很寶貴的經驗,藉此提升自己,沒有努力一定沒有收穫
「不要假裝很努力,因為結果不會陪著你演戲」
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是你會選擇哪一個?
#夕陽 #藍天 #sunset #sky
#尚恩說
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瘦身減肥 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
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瘦身減肥 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
瘦身減肥 在 Crazy Man 瘋男 Youtube 的最佳解答
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