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減肥不是最終目標 ！保持良好的飲食方式才是長久之計，但是偶爾一個放縱餐會讓心情大大愉悅～ ～❤️
來看看我今晚的宵夜！
就決定是你了 乾！麵！王！😎
這個有料誇張居然真的是麻辣燙的鴨血跟 豆腐🙌️
味道就是正統麻辣燙的香氣
一碗35元真材實料鴨血和豆腐！
喜歡吃麻辣的朋友們
半夜想來一點～這一碗很適合喔☺️
#味丹#乾麵王#有料為王#麻辣燙#便利商店
今年過年太放縱！餐餐大魚大肉
短短的一週沒羞恥心，竟然胖了快2ᴋɢ
領了老公的安太座紅包，真的變「腹」婆
收假趕緊來預約 #LPG
做腹部的 #體雕 順便消除 #橘皮 和 #水腫
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2018年有篇發表於醫學期刊《APPETITE》的文獻，由美國加洲大學所作的研究發現，有些喜歡展現身材、露肌肉的網紅，偶爾會在社群媒體上分享自己正在吃放縱餐或欺騙餐⋯⋯
#減肥 #放縱餐 #欺騙餐 #暴食 #大醫美 #邱正宏
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0:00 影片開始
00:18 什麼是放縱餐、欺騙餐
00:50 放縱餐、欺騙餐相關研究報告
01:30 放縱餐、欺騙餐的科學根據
02:30 放縱餐、欺騙餐能吃些什麼
03:00 減肥的正確觀念
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
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如題，本人正在進行減醣飲食，但是一個禮拜沒有幾天放縱日是很難堅持下去的，想問大家放縱日一般都是幾天，並且運動也會有休息日嗎？ ... <看更多>
放縱餐 在 [閒聊] 減肥過程中會放縱嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
減肥也有3~4個月了
不知道大家會不會約2~3個禮拜的某一天晚上 突然把平日壓抑的情緒
一次在某一餐或宵夜爆發出來= =?
總覺得爆發完 又可以安心上路幾個禮拜了...
大家會嗎？ 大約多久一次？ 還是只有我QQ
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