做左1hr45min運動
係會唔捨得走🤣🤣🤣
由開頭尷尷尬尬一個女仔去做gym
到而家可以無視所有人係到舉緊鐵既目光做瑜珈拉筋😂
有陣時唔需要太在意別人眼光而影響自己的決定，做自己喜歡的事，坦坦蕩蕩的結果會來得更好😜
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我相信新陳代謝快左，我啲馬甲線好快就會出黎
拜拜了，我頑固的小腹🤫
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新陳代謝快 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
便祕、小腹凸出可能都是因為體內毒素過多！為什麼人體會累積毒素？其實毒素在我們身體裡面其實是日積月累的，到底要怎樣把這些毒素排出呢？我們可以藉由正確的飲食把毒素排出，這樣代謝會變好、甚至還有瘦身的效果喔！
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新陳代謝快 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題：「刺蝟登門拜訪」介紹
訪問作者：許瞳
內容簡介：
當代「進行式」青春文學代表
成人式之前，自我與人間的叩問
「我們將要走入盛年，如今正預支普通的未來。想要不平凡的妳跨上機車後座，在終有盡頭的狹窄巷弄裡蜿蜒前行著。」──許瞳
繼《裙長未及膝》，許瞳最新散文創作，以青春的人稱來闡述人與城市的遷徙變化。
書衣以「毛刺」為題製作，凹凸的刺點成了在紙上的手感，生動呈現柔軟皮囊之外，面對生活的偽裝。
是時空轉換的心傷與創痛，
使我們日漸將軀體包裹在扎人的毛刺之下。
生活中的刺無所遁逃、也無須遮掩，
刺蝟必然登門拜訪，使自己或他人流淌血與淚。
毛刺
那時的我們在搖晃的公車上，左耳右耳共聽著歌，想起海風、可樂果，看著閃爍的火光，只是一切並沒能爆炸。
書寫關於大學、戀愛、遷徙間的日常。所承載的青春如時間遺留的荊棘，於默然前行時附著於背脊。
消失點
厭倦於熟門熟路、一切行動都得為生活負責的人生，所以找個全然陌生的角落揮霍金錢、傷透人心。
透過在不同城市，安置「無法真正抵達」的自己，進而「想像另一個人」以揣度個體與集體間的距離。
刺點
最美好的不全然會是最幸福的，美好與幸福的差距之間，得要花費漫長的人生跋涉揣摩，並且遺忘許多執念、使許多花凋謝、毀壞多座城池。
收錄風平浪靜之中，任誰都可能觸發的憂鬱。那些戳破我們的刺點或許帶來輕傷，卻也揭示了生命的隱喻。
裸眼散步
原諒我在這樣下雨的天裡，試圖擁抱誰的時候，總是相互刺傷。
以散文詩描述那些關於隱晦的生活記憶，以及日常所思。
書中三輯由弱漸強，由日常側記開始，進而內化、向生命與社會探索。作者書寫個人生命經驗，卻試圖使記憶形成一只「能夠置換」的容器，在閱讀「個人的故事」時，轉而想像「共同體的日常」。
作者介紹：許瞳 Hitomi Xu
1999年仲夏夜出生。
北一女中畢業，目前就讀國立臺灣大學外國語文學系。
17歲，出版散文集《裙長未及膝》（聯合文學）；因關注年輕世代的青春書寫，18歲時共同創辦《不然呢！Brand New》青年文集。除了中文書寫，偶時透過翻譯練習，為故事轉印不同語言。
如果生命是場接力賽，而筆是手中的棒，那麼，奔跑的人將不斷輪替，故事也將永遠持續。《裙長未及膝》裡絢爛的青春想像，在等待「進行式」變為「完成式」的時間中，《刺蝟登門拜訪》則企圖記錄少年成長過渡期的困惑與領悟，以及在新陳代謝快速的城市裡不同個體、風景的遷徙變化。
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