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骨盆歪斜讓你下半身肥胖！2動作扭轉髖關節，甩開腰痛胖大腿 🥊
明明飲食習慣沒改變，體重也並未增加，然而隨著年紀漸長，不知怎地體型卻變了！「身體變形」的原因出在骨骼！專家傳授2個動作👉不僅姿勢得到改善，血液流動與淋巴流動也會變好，能提升代謝、改善水腫，讓身體容易消除脂肪🌿。
📌資料來源：專業運動指導 森拓郎
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有洗衣機，是值得驕傲的一件事。
二戰之後十年，黑白電視、洗衣機、電冰箱，成為家家戶戶的「三神器」，三神器原本指的是日本代代相傳的傳世寶物，誰這麼大膽地僭用了神聖關鍵字？大概是主婦們吧。
新三神器免除了主婦們每日的勞役宿命，還給她們更多的自由。以洗衣機為例，此前主婦每日平均洗衣時間長達2小時、每年平均需要徒手洗滌3噸公斤的衣物。獲得芥川龍之介賞的作家重兼芳子這樣形容洗衣機：
「我不禁雙手合十膜拜它……這麼幸福，即便老天要懲罰我也甘願。」
老公小孩上班上課後，多出許多空閒的日本主婦們又該做些什麼呢？也許該對自己好一點？
1958年在美國大流行的呼拉圈，快速地在年底進入了日本。這種集合「運動健身」與「瘦腰美體」兩大好處的新型娛樂，瞬間征服了日本社會。主婦們不用出門，在家就能邊看電視邊搖呼拉圈；
出門還能與鄰居太太一起組隊，參加社區的呼拉圈比賽。午後每條街道上，都能看到奮力搖擺腰肢的主婦們，與其說她們在搖呼拉圈，不如說這是一次日本主婦的群體壓力釋放。
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這次感謝雜誌《秋刀魚》邀約，讓我可以寫寫 50～2010 年代，每個十年的女性流行物。藉由這些不同年代的流行，可以一窺當代日本女性關心什麼、困擾著什麼、而這些生活小物又如何解決了她們的問題？
6 個十年，我寫了 9 樣物品，上面貼的就是代表 50 年代的兩樣物品：家電三神器與保齡球，想知道日本 60 年代流行什麼呢？2010 年代又流行什麼呢？就請各位參考夏季號的《秋刀魚》嘍～
夏天想着得清涼D，短褲短裙當然唔少得無奈😮💨有個肚腩仔，一定要解決咗佢，係減肥嘅道路上試過節食運動🧘♀️好快都會到左平台期，無落磅令到減肥道路🥲堅持唔到🤔
最近開始食日本研發嘅絕脂神配方，以雞尾酒療法，利用5種專科瘦身功能丸：燃脂、袪水、代謝、動腸、飽腹有齊晒減肚腩嘅功效，一次過滿足哂五個願望👍🏻 5種瘦身丸嘅混合療法，一次過針對哂5個肥胖原因。每粒瘦身丸都有有1種專利成份，5粒有5粒種專利成份，天然成份，無西藥，獨立包裝，方便食用。
佢獨立包裝分日間同夜間，早餐及晚餐前一小包，每包有唔同嘅膠囊針對身體日夜機能作出減肥計劃，日間有燃脂丸、袪水丸、飽腹丸，可以抑制食慾，減少過多食物吸收，減少令到日頭冇咁易肚餓。
晚間針對肌肉促進代謝，有燃脂丸、動腸丸、代謝丸，增強晚間腸道蠕動，代謝丸更加可以避免減肥期間肌肉流失，促進晚間嘅新陳代謝。
呢個就係雞尾酒療法💁♀️細細包及獨立包裝方便帶出街，食左一排，身材嘅線條都開始SHAPR返，面仔同肚腩仔瘦左，夏天可以放心露小蠻腰啦😊
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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