#全新系列 #雙周五早上一起吃早餐
#黑面蔡媽媽彈力帶二團開團中
🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請入座!
🥛聰明小妙招讓乳清更好喝。
🥣只要一杯早餐真輕鬆,運動後30分鐘補充更棒!
黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~
雙週五的早上9:36分,有我和大家一起吃早餐😀
今天要教大家一個小妙招讓乳清變得更好喝。
黑面蔡媽媽這次買了2個乳清口味,
一喝喝了快半年喝不完,
一個是拿鐵,一個是布朗尼,
現在回過頭想,
我當初怎麼會衝動買了這麼新穎的口味呢?😖
丟掉太浪費,但又喝不下去,
還好有粉絲朋友建議我一個搭配方式,
就是用「無糖豆漿+香蕉+各式脆片」,
打起來超級像奶昔的,而且很有飽足感,
我一試成主顧,乳清喝不完的問題瞬間解套。
有時候早餐真的想不出要吃什麼的時候,
或是早餐沒有吃到足夠蛋白質的時候,
以及運動,特別是重訓後30分鐘,
我都會打一杯營養與蛋白質滿點的乳清奶昔,
好好溫暖我的胃喔!
⭐主題發文預告:
📢本周六直播預告:黑面蔡媽媽新竹大遠百一日店長
📢下周二影片預告:彈力帶運動教學
📢下周三發文預告:我與餓的距離之壽喜燒
📢下周五影片預告:(預計)特色公園插旗
#黑面蔡媽媽 #輕食生活小鋪 #鳳梨奇異果優酪乳 #超級媽咪 #SuperMami #乳清蛋白一招更好喝 #早餐或是運動後補充蛋白質
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#黑面蔡媽媽 #SuperMami #乳清蛋白飲 🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請入座! 🥛聰明小妙招讓乳清更好喝。 🥣只要一杯早餐真輕鬆,運動後30分鐘補充更棒! 黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~ 雙週五的早上9:36分,有我和大家一起吃早餐😀 今天要教大家一個小妙招讓乳清變得更好喝。 ...
早餐或是運動後補充蛋白質 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的精選貼文
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早餐或是運動後補充蛋白質 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
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早餐或是運動後補充蛋白質 在 乳清/高蛋白#什麼時候喝? 【運動後1小時內】 專家 ... - Facebook 的推薦與評價
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