[鑲烤甜椒、乾煎孢子甘藍、太陽蛋及自家製堅果漿].
Roasted Stuffed Peppers, Pan-fried Brussel Sprouts, Sunny-side up Eggs and Homemade Nut Milk.
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大家週二晚安,今天甩哥忙了一整天現在才有餘裕發文,請大家見諒呀~
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早上大家應該和我一樣很苦惱今天的狂風暴雨吧,上班出門到公司的路程真的蠻崩潰的,好在今天早餐很豐盛撫慰了甩哥的身心靈✨
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前幾天甩哥家裡多了一個廚房家電新朋友,首次見到它就是在之前受邀參與How Living 美味生活與特力集團舉辦的特家品牌活動中,當天肯納帥哥主廚示範的就是「九陽免清洗多功能破壁豆漿機」,觀望了很久終於納入家中常備小家電了(開心撒花🎉
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日後會寫一篇部落格開箱文好好分享這台豆漿機,上週開箱後玩了幾天,至目前我還是對它讚譽有加,使用起來方便快速,不但可以做基本的豆漿、堅果漿之外,它甚至連咖啡都能煮、果汁都能打!是不是真的很多功能,根本就不是一般的豆漿機啊啊啊~
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它整體的表現就跟當天活動一樣讓我還是驚訝不已,真的不到半小時就有1公升現磨豆漿能品嚐,連硬的黃豆都打得綿密粉碎,對我來說實在太實用了!
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昨晚我開始玩變化形式的堅果漿,雖然甩哥我乖乖按照食譜操作食材份量,但是其中的堅果我全部置換成家裡有的胡桃、腰果及松子,做出來的堅果漿帶點淡淡的棕色,堅果的皮則是打個粉碎幾乎看不到😂,省成本又好喝!
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昨晚煮出堅果漿後我直接將它裝入Weck罐中急速沖水及泡水降溫進冰箱,今早就有健康的堅果漿喝啦!每天我在超商買一瓶的價錢我可以煮一壺,用過真的回不去了呢~
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今日的早餐的主食是鑲烤甜椒,說真的有好一陣子沒做這道料理有點懷念呢☺️。這道料理的鑲料可以隨自己喜好填塞,我本次則是用小蕃茄、紅蔥頭、西芹、櫛瓜及美白菇用老灣香料(Old Bay Seasoning)簡單爆炒而已。
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通常做鑲烤甜椒我最喜歡拿格外品的小甜椒做,不但烤熟的速度比較快之外,成品小巧可愛可以一手拿起爽快三兩口解決,而且也比較便宜,可以說是一舉多得❤️
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甜椒進烤箱前還鋪上Havarti Cheese,烤出來的成品真的只有好吃而已,當餐沒吃完之後加熱也好吃,我自己是相當愛這樣的組合呢!
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等等甩哥運動完要回家做豆漿了,今天好好休息,明天還要加油啊💪🏻Go!
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#tasty #breakfast #brunch #lunch #yum #tastyfood #tastegood #yummy #instayum #yummyfood #delicious #comfortfoods @ Yungho, T'Ai-Pei, Taiwan
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此 Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp7 善念是會循環的。 雖然是說到膩的一句話,但在這次環島的過程裡,我們仍感受到許多來自四面八方的善意。不論是...
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明天還要加油 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的精選貼文
🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
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善念是會循環的。
雖然是說到膩的一句話,但在這次環島的過程裡,我們仍感受到許多來自四面八方的善意。不論是第一天陪我們在新竹騎了一小段路的機車騎士。對我們鳴喇叭,搖下車窗比讚的人。
或是在台東縣的山路裡,和我們說加油並且詢問有沒有需要協助的兩位大姊,和在金崙大橋直接搖下車窗給我們看手機畫面是「夫夫之道」YouTube封面的一對情侶,當然,還有無可取代每天都給我們鼓勵的小洋蔥們。
太多太多沒有預料到的祝福與鼓勵,更多來自互不相識的陌生人,而有時這樣一份舉動,就給我們好大的力量,或是能繼續承受豔陽的威力,帶著笑意再往前。我有好幾次坐在後座打嗑睡,都因為這樣的舉動馬上醒來,開心一整天。
今天是值得紀念的日子,因為是這趟旅程的一半,第八天,也終於騎來東部,途中的風景也是嚇死人的壯麗,不論是山海相連的光景,彷彿鑲了金箔的海平面,海浪伴隨著一道一道金色的光芒,縱使溫度炎熱,但看著這些流轉的風景,也十分舒壓。
我們兩人就像穿梭在風景明信片裡,不時的更換不同景象。
然後今天真的過得非常健康,從我們七點就起床品嚐日和灣居的早餐後,馬上前往鹿境陪梅花鹿玩,我覺得里歐與梅花鹿,就像企鵝與梅花鹿的相遇,能看見這樣的動物界交誼真的非常感動,都是可愛動物園區,散發出超萌的樣貌來。
緊接著路過車城福安宮參拜,便沿往台東縣大武鄉的漁港品嚐阿梅海產,這種開在漁港旁的海味最新鮮了!兩人嗑完一桌合菜,滿足的說著:「我們今天早餐和午餐都有按時吃欸!這趟環島結束搞不好連作息都被調整好了!」
之後來到了多良車站,覺得那裡真是美麗的不可思議,火車從山洞口駛過,緊接著是鐵軌連綿著山巒而遠方就是蔚藍的大海,這分明是動畫或電影才會出現的場景呀!雖然我們來不及和下一班火車合照,卻也覺得這一趟超值得!
跑過一輪景點,提早來到台東知本的富野溫泉休閒會館,兩人馬上大睡一場,再起床泡溫泉。待身心放鬆後,才在房間裡,交換一點旅程過半的心情。我們謝過一輪過程裡的所有善緣。
最後,我們彼此道謝,再謝謝自己。
謝謝這趟旅程我們享受了各種第一次,享受晴朗、享受風雨、享受抱怨也享受磨練,最終,還是堅定的走著,謝謝彼此的相陪也謝謝自己的堅持。
明天,旅程還要繼續,期待有更多美好等著我們。
時間:2020年7月25日
行經:日和灣居 Sunshine Liv.>鹿境梅花鹿生態園區>車城福安宮
>台東大武阿梅海產>大武彩虹村>多良車站>富野溫泉休閒會館
交通:PGO電動車Ur1
總里程數:122.3公里
住宿: 富野溫泉休閒會館-知本
#夫夫之道環島愛台灣 #第八集 #電動車環島 #夫夫在身編
明天還要加油 在 It’s Sabrina Youtube 的最讚貼文
期中考週過了終於可以上傳影片了!
希望大家喜歡這支影片~
明天還要考試的弟弟妹妹也加油!!
這禮拜我只有拍一天,應該下週很快就會剪好上傳ㄌ~
之後還有可能會po cover影片🧚♀️
影片中說的讀書影片如果大家有興趣的話再在下面留言跟我說!
希望一切順利嗚嗚
我們下禮拜見~~
▷IG:sabriiiiina.aa
▷耳環:bonny & read
▷貼紙IG:腦洞大開 bigholeinmybrain
(他們現在有在抽獎大家快去看!裡面都是我厲害的同學做的~)
(未來還會有很多東西ㄛ!!)
(說不定還會有我)
▷Camera:Canon m50、iPhone 11
▷編輯軟體:final cut pro X
◎Music Credit
Music by Carter Vail - Silent Movies - https://thmatc.co/?l=638E35FF
Music by Alexi Blue - Easy Love - https://thmatc.co/?l=309E82C3
Music by Donald XL Robertson - Relaxing Views - https://thmatc.co/?l=F533CB51
Music by Ryan Little - Elevated - https://thmatc.co/?l=A47FABFF
Music by Mr. Thibs - Fallen - https://thmatc.co/?l=1E57F15
Music by VALNTN - Phases (feat. Karra, Tray Haggerty) - https://thmatc.co/?l=AFA913DE
明天還要加油 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的最讚貼文
剪完片才發現自己連續三天沒吃午餐...
我還以為我只有兩天沒睡覺而已? 難怪我無時無刻都在餓哈哈哈
這幾天真的誇張累?
但再撐一個禮拜就可以暫時解脫了?
加油??????
然後我那天頓的雞湯也太好喝了吧哈哈哈
還好被媽媽約談了才想起來可以來燉雞湯(咦?
好了 我今天真的要早點睡
明天還要繼續趕報告???
我們下次見餒!!
大家週末愉快 ☀️
Cheers!?✨
PS.『我們與惡的距離』真的很好看 很發人深省 強力推薦大家有時間可以去看看?
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▸關於ADEXE手錶
然後大家還記得 上次ADEXE突然寄給我的錶帶嗎!我終於成功把錢存到bPay上了?
他的運作方式就是只要你是用Visa/Mastercard並且在英國,就可以去下載B-Pay這個程式,認證完錶帶上的bPay ID後,綁定自己要用的卡,就可以選擇要存多少金額進去
我必須老實說,這個真的真的超級好用‼️
我之前用ApplePay已經超級習慣拿手機付錢 但有時候還要掏手機實在是有點麻煩(或是像我上次一樣 沒帶錢包然後ApplePay又突然失靈(有夠悲慘))
但自從我用了這個錶帶之後
真的付錢的時候只要手伸出去就好了?
真的方便到會哭出來哈哈哈哈哈
而且還是真皮的錶帶 我真的覺得很讚嘆 到底怎麼做到的?XD
底下附上這個錶帶的連結:
https://adexe.co.uk/collections/contactless-straps/products/genuine-italian-contactless-leather-strap-grande?variant=12683802771541
我戴的是這款 型號是MAC - Grande Steel Blue :
https://adexe.co.uk/collections/mac-for-her/products/mac-grande-steel-blue-new
然後它是全球免運!所以也可以寄台灣窩~~~
1. 凡使用代碼 AudreyChen 可打85折/15% off (要注意大小寫餒~)
2. 促銷代碼不包括打折產品
3. 有效期一年
4. 只適用於官方網站(不包括 紅書/Tmall/ 京東)
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▸Music I used:
Sam Gouthro - Foreign (feat.atlas)
Hip Hop Ninja Beats (Lakey Inspired) - The Process Official Videoclip
Joakim Karud - Classic
Easy Saturday
Simon More - Summer Vibes
Sappheiros - Lights
Mike Chino - Childhood
FREDJI - Flying High
Honey
LiQWYD - Feel
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▶大家最愛的Study Vlog系列:
https://bit.ly/2UHdAcq
▶英國開學Vlog系列:
https://bit.ly/2Gwy57Y
▶在英國打耳洞:
https://bit.ly/2RLjR4T
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?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en
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Email(Business Inquiries) : hychen998@gmail.com