#假日早餐你們都吃什麼?
#今天來點星巴克輕食表
做輕食也不遜色的咖啡廳~
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康!
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊!
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油!
所以,懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
總之~有時候懂得觀察食材、製作方式也很重要,熱量並不是絕對的~
週末的最後一天配上熱咖啡&輕食 在咖啡廳好好沈澱一下吧!☕️❤️
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#星巴克輕食 #星巴克 #咖啡廳 #連鎖咖啡店 #星巴巴日常 #熱量排行榜 #營養懶人包 #熱量估算
圖文取自 #高敏敏營養師
同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅導演好了沒,也在其Youtube影片中提到,女人嘛,總是善變。 有時候,我們連自己在想什麼都不知道。 訂閱子頻道➡ @希老闆日常 ------------------------------------------------------------------------------------------ 工作邀約請洽 否希哥の...
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做輕食也不遜色的咖啡廳~
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康!
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊!
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油!
所以,懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
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#星巴克輕食 #星巴克 #咖啡廳 #連鎖咖啡店 #星巴巴日常 #熱量排行榜 #營養懶人包 #熱量估算 #營養師外食趣
星巴巴日常 在 導演好了沒 Youtube 的最讚貼文
女人嘛,總是善變。
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星巴巴日常 在 導演好了沒 Youtube 的最佳貼文
十年的經歷,你知道的有多少?
你,是從什麼時候開始認識我的呢?
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星巴巴日常 在 導演好了沒 Youtube 的最讚貼文
師兄們出招啦~
原來真正的暗黑技 是這招!
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最近入手一台全自動咖啡機,上網找了星巴克官網的咖啡豆想說試試~
官網點購買會直接跳到博客來頁面,選了應該是最基本的「星巴克家常豆」
想不到拿到的時候打開,豆子品質真差~
好多碎裂的咖啡豆碎片,咖啡豆外面的薄膜也很多掉落~~
喝起來明顯苦澀!
勉強喝了五杯,就整包丟掉了....
所以經驗告訴我們星巴克的咖啡豆不能買嗎?
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