#聲音好保健
你知道你所吃的食物不會經過聲帶嗎？
我們的聲帶在氣管（綠色那條）的上方，而氣管在食道（黑色那條）的前方，#是兩條不同的管子，當你要吞咽時，會厭軟骨（黃色那塊）會將氣管蓋住，讓食物滑進食道內，所以你所吃進的食物並不會碰觸到聲帶。
除非像是吸入式的嗆到，好比說 #邊吃飯邊說話 時，食物吞進嘴巴，會厭來不及完全關閉，食物就不小心吸滑進氣管內，這時氣管內的絨毛狀粘膜被刺激，就讓你產生咳嗽反應，把食物往外排出來。
所以吃冰的辣的甜的炸的鹹的酸的堅果豆漿養樂多，都不會是食物本身觸碰到聲帶，造成聲帶被刺激而不舒服。
#食物本身是無辜的啊啊啊啊啊！
而是當你吃下了食物，身體產生一些發炎或過敏反應，像是流鼻涕、眼淚、胃食道逆流等等，造成咽喉不適。
所以到底什麼東西能吃，什麼東西不能吃呢？
其實因人而異，真的沒有怎麼吃就是比較好。以前我的老師常說，使用聲音工作的人，就是吃得豐富，聲音才會豐富、有力氣，這句話其實是有幾分道理。
因為當你平常時想吃什麼，都去嘗試、不挑食時，你才知道當你要使用聲音工作時，什麼東西是你必須先小心避免食用的。
不用太過小心翼翼，自己嚇自己，清楚知道自己吃了什麼，有什麼反應，自我調整與避免，才是最重要的。
#但唯一的職業傷害就是體重會.....
（圖片來源：耳鼻喉 陳泓鈞醫師）
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