四歲真的是一個分水嶺,不僅僅是脾氣升級,邏輯思維也同步更新,如今越來越能在這小子身上看到自己的影子,才發現阿英當年真的不容易啊!
👩🏻:吃飯請不要說話,要說話前請把口中的食物咀嚼完畢再說。
👦🏻:可是你和爸爸也是邊吃飯邊說話啊!
#我以前也是這樣跟阿英說結果被sendtreepay
👩🏻:洗手認真一點,要抹肥皂仔細搓,每根手指頭都要搓到!
👦🏻:可是我看到你洗手時沒有仔細搓啊!
#好啦我承認寒流時只洗食指👆
👩🏻:眼睛給我閉起來快點睡覺,明天要早起上學!
👦🏻:你眼睛都沒閉起來還在滑手機,你明天要上班耶!
#老娘滑的是自由爬不起我自己負責要你管嗎
👩🏻:你可以走快一點嗎?快遲到了!啊⋯你小心看路啊,走慢一點好嗎?
👦🏻:那我是要走快一點還是走慢一點?
#你自己可以拿捏嗎因為老娘也很矛盾啊🤣
話說回來,以前吵偉還小的時候我從來就不覺得自己其實有多矛盾、多雙重標準,如今吵偉開始有判斷和思考能力後,一針見血點出這些問題,讓我不禁反省日後的言行舉止要有一套標準,而且得以身作則才行!
圖為昨天睡前30分鐘的共學玩數字主題活動。
👩🏻:1比較大還是2比較大?
👦🏻:1!
👩🏻:不,是2比較大!
👦🏻:不是,是1比較大,第一名最大!
仔細想想,他說的也沒錯啊!萬能的讀者們,請問我該如何反駁呢?
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,▲更多▲ 是的!今天的目標是讓大家一起聽我聊天說屁話(昏) (這樣我會不會太無理頭大家想揍我) 休息一個禮拜~懷念打打鬧到的日子 開始剪實測影片了!! 讓我們一起成為〖底妝王〗!!!!! yes!we are!! ps 我是壞小孩,喜歡邊吃飯邊說話 我是壞小孩x2,我幾乎沒在看鏡...
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工作忙碌之虞身體還是要顧好
最常聽朋友及家人這句話的關心
我都有聽進去唷XD
這兩個月因為跑台北、台中,而且一週兩次的當天來回, 回家就累癱,常常忘記吃飯。休假當然就是要犒賞一下自己,當然就找餐廳吃去囉~久而久之就變成大小餐,正確無誤(標準壞示範)
上週開始莫名其妙地覺得身體很怪,昔日會小酌(小酌怡情,是吧?哈 ),一滴酒都不敢碰,這樣腸胃不舒服其實也不是第一次,但都還在掌控之中(掌控之中?XD),起初以為是腸胃炎,後來好像也不是,可能睡太少?壓力大?追劇太勤奮? 腸胃開始抗議,讓自己好好休息幾天有好轉後,就想著身體真的很重要,沒有健康的身體,錢要怎麼掙來呢? 哈哈哈 (我是愛錢鬼 )
上週在Story post 一罐蜂蜜, 連續吃了幾天之後我感覺消化系統有改善,那時說如果有效我就來分享~
為什麼要選擇蜂蜜? 原因很簡單,因為媽媽說蜂蜜多吃會變漂亮, 從小聽到大🤣 哈哈哈!!
天然,無負擔,平常吃能增強免疫力,皮膚會變好(25歲後膠原蛋白流失~~是件很可怕的事,小姊姊尚未出嫁,保養=投資自己)
再來,腸道是人的第二個腦,若沒有好好照顧好,疾病感冒也會常常找上門,從小媽媽就和我說蜂蜜多吃,也會泡蜂蜜水給我喝,說是可以增加免疫力,深根的印在我腦海裡,但長大沒人泡就自然... 忙碌就給忘了😅你們懂的😂
除了想要改善腸胃道系統外,也希望我的皮膚能充滿彈性,畢竟要在外頭拋頭露面工作, 年輕妹子比不完🤣
怎毛樣膚質狀況都不能太差😄
可以給我回春藥嗎? 🤣
這次分享的是紐西蘭的黑毛櫸蜂蜜,擁有液體黃金的美稱,紐西蘭的國寶。
紐西蘭的蜂蜜(New Zealand Mees Honey ),紐西蘭原裝進口,黑毛櫸蜂蜜,是在南阿爾卑斯山腳下,僅存一片稀有古老黑毛櫸樹,透過樹密分泌樹液吸引蚜蟲,蚜蟲吃下去會發酵排除甜甜汁液體,由蜜蜂採集後進行二次發酵,蜂蜜就是這樣來滴~~
5萬隻蜂蜜,要經過35天發酵,才能釀出250G 的蜂蜜,真的很稀少珍貴~
來説説連續吃了幾天後的效果吧~~
首先,味道是小朋友都能接受的,之前吃過澳洲的manuka honey ,口味是比較重,不是每個人都能接受。(我就是...會吃,但就是身體有狀況才會想到吃唷下) 如果要天天吃,紐西蘭的Mees honey 會是我的首選!
我早上空腹先吃ㄧ湯湯匙,直接挖來吃,走濃縮路線,其實是方便+懶!
連續吃了幾天後,原本長期受到胃食道逆流影響,竟然開始有改善耶,最明顯是白天起床喉嚨不會因為胃酸分泌過多造成食道喉嚨不舒服,排便也變得比較順暢。
有時候明明沒吃什麼東西,可身體感覺裡面氣體很多排不出來,真的超級痛苦的。(明明吃飯我都很安靜啊,邊吃飯邊說話才會把空氣吃下去不是?XD)
搭配上外出用溫水沖蜂蜜裝在保溫瓶裡隨時帶著喝
12 月份~天氣早晚溫差大,一不小心就感冒,加上今年covid 19 的影響,免疫力得要強,不讓病毒入侵。還記得2019 年年底,扁桃腺發炎伴隨感冒發燒,大家在跨年,我在診所邊打著點滴,陪醫生在醫院倒數2020 的到來~ 實在是很悲劇(醫生你辛苦了~~)有了一次當然不能讓悲劇再次發生,得守護好喉嚨。
工作喉嚨保護好非常重要,沒聲音= 沒工作 ,得不償失。
保溫瓶沖蜂蜜溫熱水,攜帶方便,潤喉效果也超好, 免疫力也能提升。
以上光這兩點我就覺得對生活帶來很大的改善,但老話一句,還是要和大家說,羅馬不是一天造成的,平時的作息,飲食,通通都要正常,沒有什麼東西是萬靈丹,若是不愛惜自己身體,神仙妙丹也保護不了健康。 (突然老媽靈魂上身! 哈哈)
這蜂蜜真的可以買,送人自己吃都很推薦!
一起在這冬天增加免疫力吧💪🏻
590 元 / 瓶
1099 元 / 兩瓶 ( 兩瓶比較划算) 還有附贈湯匙🥄 ❤️
要的私我唷 ~ 😍
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#聲音好保健
你知道你所吃的食物不會經過聲帶嗎?
我們的聲帶在氣管(綠色那條)的上方,而氣管在食道(黑色那條)的前方,#是兩條不同的管子,當你要吞咽時,會厭軟骨(黃色那塊)會將氣管蓋住,讓食物滑進食道內,所以你所吃進的食物並不會碰觸到聲帶。
除非像是吸入式的嗆到,好比說 #邊吃飯邊說話 時,食物吞進嘴巴,會厭來不及完全關閉,食物就不小心吸滑進氣管內,這時氣管內的絨毛狀粘膜被刺激,就讓你產生咳嗽反應,把食物往外排出來。
所以吃冰的辣的甜的炸的鹹的酸的堅果豆漿養樂多,都不會是食物本身觸碰到聲帶,造成聲帶被刺激而不舒服。
#食物本身是無辜的啊啊啊啊啊!
而是當你吃下了食物,身體產生一些發炎或過敏反應,像是流鼻涕、眼淚、胃食道逆流等等,造成咽喉不適。
所以到底什麼東西能吃,什麼東西不能吃呢?
其實因人而異,真的沒有怎麼吃就是比較好。以前我的老師常說,使用聲音工作的人,就是吃得豐富,聲音才會豐富、有力氣,這句話其實是有幾分道理。
因為當你平常時想吃什麼,都去嘗試、不挑食時,你才知道當你要使用聲音工作時,什麼東西是你必須先小心避免食用的。
不用太過小心翼翼,自己嚇自己,清楚知道自己吃了什麼,有什麼反應,自我調整與避免,才是最重要的。
#但唯一的職業傷害就是體重會.....
(圖片來源:耳鼻喉 陳泓鈞醫師)
邊吃飯邊說話 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳貼文
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音樂 Eurythmics - Sweet Dreams (Ibiza Deep Summer Remix)
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之前都沒有那麼嚴重的感覺
難道是人的問題??
還是因為他的吃相太難看,又會發出 食慾咀嚼的聲音..
穿插在話語中.....
頓時,全身不舒服....
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