前排母親節同媽媽及婆婆食飯，傾開佢哋都有腳骨唔多妥、行路間唔中好辛苦嘅問題。仲以過來人經驗千叮萬囑我一定要補鈣同保養關節，如果唔係到老左就知咩叫「雙腳唔聽洗」。
而自己都知年紀漸長，骨骼關節機能都不及後生時咁有韌力，加上成日都要顧家頭細務，關節容易退化，疫情又甚少出街活動，令關節更僵硬唔靈活，仲少左吸收陽光補骨。到有機會出去行街時，上落完長樓梯，第二朝膝蓋及腳踝真係會好酸軟無力，所以都好需要調理好關節和骨骼，亦多咗留意市面上Bones & Joints保健品。
終於揀到補骨護關節孖寶💪🏻：
#晶鑽特強葡萄糖胺750mg
葡萄糖胺本身就係組成關節軟骨嘅成份之一，人體係可以自行合成的，自行合成葡萄糖胺嘅速度，已經遠不及對葡萄糖胺消耗嘅速度，所以要吃額外的關節保健品來Keep住關節嘅靈活度。我揀加拿大楓之寶嘅晶鑽葡萄糖胺，有研究實證葡萄糖胺可以提升運動機能*，潤滑關節，加強關節嘅靈活度，舒緩關節不適，特別適合關節唔靈活嘅人。
#護骨鈣鎂鋅+D
同市面上普遍同類產品唔同，楓之寶嘅護骨鈣鎂鋅+D有精研4大護骨元素，鈣吸收率特高^，除咗鈣、鎂、鋅，仲有能幫助吸收鈣嘅Vitamin D，所以會較全面，優良嘅配方有助全方位促進骨骼及牙齒健康，孕婦都食得㗎。
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♥️特強葡萄糖胺750毫克(晶鑽葡萄糖胺)，買2件平均$113/件（屈臣氏、萬寧、華潤堂）
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*Result of daily intake of Glucosamine Sulfate 1500mg for 12 weeks. Giordano N, et. al. Curr Ther Res Clin Exp. 2009;70(3): 185-196 ^每次一粒，Calcium – Fact Sheet for Health Professionals. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health
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