減脂.同時增肌 💪🏻 瞓住練馬甲線‼️
►SKINIC【EMSilm增肌減脂月月瘦】
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而家減肥,唔再淨係追求減磅消脂,
而係要健康瘦身,增肌展現出線條,
所以我早日就去咗尖沙咀 Skinic 先魅力
進行🌟 #EMSilm增肌減脂月月瘦療程 🌟
針對性定位減脂.同時增肌,瞓住練馬甲線‼️
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瞓30分鐘⏰=等於2萬次HIIT訓練🏋️♀
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EMSilm療程每次只需要瞓30分鐘⏰
就好似做咗多於2萬次HIIT高強度運動🏋️♀
不同層面提升肌肉力量💪🏻
令肌肉變得更強壯及結實‼️
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儀器特設 #雙治療頭 及 #智能增肌模式,
配合一系列階梯式嘅重量鍛鍊🏋️♀
針對重點部位,進行不同肌肉收縮,
不減胸同時可減大腿脂肪、瘦手臂💪🏻
增腹肌、練成馬甲線。
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治療師會好似貼身教練咁
根據你既需要制定鍛煉program,
過程中治療頭放喺小腹上,零熱同痛感,
30分鐘會keep住唔同頻率嘅震動,
就算我用最高level仍感覺好輕鬆,
最快2日後可再做下一次,
好期待見到腰線呀🤩
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最近推出咗【EMSilm增肌減脂月月瘦】
$3800 一個部位一個月任做plan,
希望大家可以無負擔地,
輕鬆練成馬甲線&蜜桃臀!
預約或查詢:https://wa.me/85295433149
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SKINIC 醫學內外肌膚中心
📍 九龍尖沙咀堪富利士道12號
宏貿發展大廈18樓全層
📞 (852) 2367-3622
🔎 www.skinic.com.hk
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang/ 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy l...
智能增肌模式 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最讚貼文
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
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50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy low calorie chocolate cake
【免烤箱超簡單減脂甜點】低卡高蛋白巧克力蛋糕食譜 | 無麵粉無糖高纖
一片只有56卡,豐富蛋白質~減脂期也能安心吃的甜點!
【Q:影片中使用的壓力鍋?】
👉山水電子壓力萬用鍋,限時團購優惠:https://bit.ly/3uPLcaz
(這鍋子真的超好用,我所有的料理都是使用它完成的!)
最近因為疫情的關係
分享食譜給近期想要在家吃健康、自煮防疫
減少外食的你,有更多的健康餐idea💡
這幾天我一直很渴望巧克力蛋糕🤤
所以研發了這個吃完0罪惡感
一塊只要56卡
一整個吃完也只有340kcal
還能補充47克蛋白質❗️
用智能萬用鍋の烘焙模式蒸烤出這個
高纖無麵粉、富含蛋白質的完美的巧克力蛋糕
結果實在太令我驚豔了,超成功又美味~
重點是超飽XD
只需要5⃣️種材料0⃣️失敗率
廚房新手也能成功做出來!
如果有問題請留言在下面~也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力!😭
愛你們~💋
👩🍳材料:
2顆蛋
50g巧克力蛋白粉(可以使用你喜愛的品牌)
100ml 夏威夷豆奶
5g泡打粉
20g纖維粉
作法:
1⃣️把蛋、蛋白粉、纖維粉、泡打粉依序加入容器內並用打蛋器攪拌均勻。
2⃣️加入夏威夷豆奶,攪打成滑順狀
3⃣️倒入玻璃容器中
4⃣️放入萬用鍋中,按烘焙模式
5⃣️鍋子逼逼聲響了之後就可以開鍋倒入盤子中
6⃣️可以單吃也可以加入喜愛的配料一起享用!
備註:沒有萬用鍋的可以用電鍋蒸20分鐘
🏷️營養與熱量:
🌟一整個蛋糕:340kcal/8C/13F/47P
🌟一片蛋糕(分成六等分):56kcal/1C/2F/8P
這次的蛋糕非常紮實,口感如果想要綿密濕潤一些
可以加入一些草飼奶油
口感會更棒!
這次也使用了澳洲的MILKLAB嚴選夏威夷豆奶!
他們家的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
夏威夷豆奶的熱量也相對全脂牛奶還要低
這個低碳、無糖、高纖、低卡、高蛋白質的蛋糕
一次吃不完的話,也可以冷藏,3天內食用完畢即可。
【食材哪裡買?】
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👉減脂餐神器:5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
🌟杏仁奶:https://bit.ly/2UMJtWc (折扣碼Chelsea888)
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶:https://gbf.tw/rnsbz
🌟泡打粉 baking powder:https://iherb.co/kaKTb8V ( 優惠碼: HEL4676)
🌟纖維粉 fiber powder:https://iherb.co/ZWXBLgv ( 優惠碼: HEL4676)
🌟Chocolate protein powder 巧克力蛋白粉:https://iherb.co/yJEM2C9 ( 優惠碼: HEL4676)
🍰Low carb high protein chocolate cake recipe!
✅ Macros per cake :
340 Cals, 8g Carbs, 13g Fat, 42g Protein
✳️ Ingredients (Makes about 16 Servings):
50g chocolate protein powder
20g fiber powder
5g baking powder
100ml macadamia milk
2eggs
❇️ Directions:
1. Mix all the ingredients + 100ml of macadamia milk
2. Pour the mixture in a glass bowl
3. Put in the steamer for about 20minutes
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
I have been CRAVING chocolate cakes…
So this week I decided to make some low carb high protein chocolate cake!!!!
It tastes amazing ! You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oZ_rHko9rCU/hqdefault.jpg)
智能增肌模式 在 爆頭仔 poonpoon1997 Youtube 的最讚貼文
係時候要買啲新野俾自己研究下啦,遲啲拍vlog再試機?
$2690包1年保養,再加$188升級至兩年保養
鏡頭類型:
-ZEISS Vario Sonnar T* 鏡頭
焦距:
-f=4.1-123 毫米
對焦範圍:
-約5cm — 無限遠 (廣角),2.5 米 — 無限遠 (遠攝)
功能:
-30x 變焦鏡頭備有內置 ZEISS® 畫質
-NFC一觸遙控及一觸分享
-180-度可調校的 LCD 顯示屏
-智能動態模式去除模糊
-高速和精準的快速智能自動對焦
-美肌效果有效改善外觀
-支援 iMovie 和 Final Cut Pro X
#歡迎提供字幕
*多彩眼黑曜石 10mm
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黑曜石辟邪 擋是非小人 爛桃花 吸負能量
對應海底輪 增安全感
(*試用)
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#星期六 1100pm-0200am 直播時間
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165cm,18Apr.
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Editer: Imovie, Final cut pro x, Video Editer for samsung
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