天然水晶刮痧板回饋很大,
疫情期間大家開始注重健康跟保養,
也開始有健康抬頭意識😊。
「按摩油」更是最常使用的輔助保養品,
夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫,
也有人跟我一樣,
為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃,
抬腿已經沒有太大改變😂。
我自己現在運動完,
洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒,
來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。
刮腿部時精油很重要,
這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」,
是為了運動前後所調配的按摩油。
裡面有「絲柏」這核心成分,
可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹,
100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分,
最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分,
這超級無敵加分🤩。
為了可以快速調理肌膚(及血管)的彈性外,
還能有效緩解發炎中的肌,及
預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取,
使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣,
在穴位部分推薦大家簡單三個位子。
1.三陰交 (婦科穴也算脾穴之一)
位置:足內踝上緣,四橫指處(圖1)
顧名思義此穴對於婦症甚有療效,婦科不好的朋友推薦這點。
如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等,推薦此穴位,我推到痛死😭。
兩三天推一次,可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。
.
2.曲泉 (緩解疲勞就按它)
位置:屈膝,膝内肌止端的前緣凹陷處(圖2)。
濕氣重的朋友及推這裡,曲泉穴是肝經的合穴,也是肝經氣血的會合之處。
疲勞時多按肝經的合穴曲泉,可以很好地補充肝經氣血,緩解疲勞喔😪。
.
3.水泉 (你的內臟有沒有發炎,按這穴位就知)
位置:在足內側,內踝後下方,當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。(我是腫..😞圖3)。
按壓水泉穴時感到疼痛,表示體內腎有可能發炎了,發炎的輕重程度,跟按壓疼痛度成正比的喔,我也是痛到爆…🥺。
今天介紹簡單的按摩位子,
希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉,
今天先分享到這下次再來分享臉部穴位,
請待續。
#天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始 #洗完澡的腳還是很腫準備來刮
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過111萬的網紅たすくこま,也在其Youtube影片中提到,【アニメ】昼間っから銭湯に行ってストレスを溜め込むやつ wwwwwwwwwwwwww 今回も普通に作ったアニメを1.2倍速にしてます!! もう少し痩せてから銭湯いってみます(笑) ★ドゥフラジオ始まりました★ たかちゃんが本編の裏話や、皆様からの質問にお答えします!! ドゥフラジオ#40 ...
曲泉穴 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【 早安健康 】日本針灸師推薦一招肝臟按摩法,透過刺激肝臟,進而提高血液循環,除了有患者改善了腰痛、腱鞘炎、暈眩耳鳴以外,甚至還可能對落髮、美肌有效!
日本Athlete Gorilla針灸接骨院院長、針灸師高林孝光表示,對於許多重聽、耳鳴上門求診的患者,甚至是針對有肥胖問題的人,他給的建議經常是「按摩肝臟」👍
肝臟除了肩負代謝解毒的重責大任,更是控制血液的中心,同時肝臟還有製造具備抗凝血效果的「肝素(Heparin)」的功能,能讓血液流動更順暢。
因此高林孝光認為,而針對肝臟進行按摩不但可使肝臟更健康,還能提高全身血液流動、提高體溫。
除了改善腰痛、膝痛、腱鞘炎導致的疼痛問題以外,也可能改善暈眩耳鳴、失眠、肥胖,甚至對於掉髮白髮、慢性疲勞、健忘、頻尿也有幫助,也可能讓肌膚狀態獲得改善等。
進行肝臟按摩以後,高林孝光還建議按壓以下四處穴道,會讓肝臟按摩效果更好:
🎯位於掌心的「勞宮」穴。
🎯手背朝上,按壓手腕處的「陽池」穴。
🎯腿內側膝關節附近的「曲泉」穴。
🎯腳拇指與食指之間的根部處穴道「太衝」穴。
—
【💁♀肝臟按摩這樣做】
1️⃣右手成掌,沿著胸骨下方肋骨由下往斜上方摩擦刺激。
2️⃣和步驟1相同,只是換成用手掌畫圓的動作,持續30秒。
3️⃣雙手交疊,再於同樣的部位處用稍強的力道按壓10秒。
💡小提醒
※身體有任何異狀,請先就醫諮詢醫師,此按摩僅提供日常保健之用。
※兩天做一次即可,頻繁按摩可能反而會讓肝臟疲勞。
※沒有時間上的限制,但更建議在睡前、泡澡後做。
※力道輕輕按摩為主,不要過度用力按壓,建議穿著內衣或T恤等輕便衣物做,較不會傷害肌膚。
—
曲泉穴 在 たすくこま Youtube 的最佳解答
【アニメ】昼間っから銭湯に行ってストレスを溜め込むやつ
wwwwwwwwwwwwww
今回も普通に作ったアニメを1.2倍速にしてます!!
もう少し痩せてから銭湯いってみます(笑)
★ドゥフラジオ始まりました★
たかちゃんが本編の裏話や、皆様からの質問にお答えします!!
ドゥフラジオ#40 「昼間っから銭湯に行ってストレスを溜め込むやつ」裏話
→https://youtu.be/XYAPwTejz-I
よかったらサブチャンも登録お願いします!!
【チャンネル登録お願いします!】→http://www.youtube.com/channel/UCxkjgt_ePhbOoCRPr0szT8Q?sub_confirmation=1
◾️『たすくこまCD・グッズ』ネット販売はこちらから!
https://tasukukoma.theshop.jp
◾️オリジナル楽曲配信中!!
・1st Album 『デブでもいいさ』
https://linkco.re/bzgqUT34
【チャンネルメンバーシップに入ってこのチャンネルを応援してください!】
チャンネルメンバーシップで得た収益で、
・動画のクオリティをあげたい!
・イベントを開催したり、参加して皆様と会える機会を増やしたい!
・オリジナル曲を定期的に制作したい!
・本格的なMV撮影したい!
と思っています!
たすくこまの部屋コース 月額490円
・カスタムバッジ
・限定絵文字
・限定生配信(2〜3週間に一回程度、不定期)
・最新情報、舞台裏の様子をメンバー限定で投稿(不定期)
たすくこま支援コース 月額2990円
・カスタムバッジ
・限定絵文字
・限定生配信(2〜3週間に一回程度、不定期)
・最新情報、舞台裏の様子をメンバー限定で投稿(不定期)
・限定動画(不定期)
・オリジナルボイス(音声データ)を毎月送ります
👇こちらの「メンバーになる」からぜひご参加ください!
https://www.youtube.com/channel/UCxkjgt_ePhbOoCRPr0szT8Q/join
■公式FC(ファンコミュニティー)『たすくこま カロリーズ』が出来ました!詳細、入会はこちら!
https://fanicon.net/fancommunities/291
もしくはfaniconアプリをダウンロードして「たすくこま」で検索!カロリーズに入会してたすくこまを応援してくれたら嬉しいです!
おすすめ再生リスト
【たすくこまアニメ】→https://www.youtube.com/watch?v=CIXP7YIsTc4&list=PLrammZT0FH9HtVirqsg8mCJY0FdCLkkm-
【歌ってみた動画】→https://www.youtube.com/playlist?list=PLrammZT0FH9EZYXqrfsUC_RQ8U8E4lrvD
★自己紹介★
オリジナルアニメを作っている体重120キロくらいのただのデブです(年中ダイエット中)
たすくこまオフィシャルサイト
http://tasukukoma.com
たすくこまTwitter
https://twitter.com/kppkpp1
_______________
関連動画
【アニメ】こだわりが強すぎるラーメン屋に入っちゃったやつwwwwwwwwwwwwww【重大発表付き】
https://youtu.be/tM4hL5x4zx0
【アニメ】東京リベンジャーズに憧れてるヤンキーに絡まれるやつ
https://youtu.be/6xGrNfZ9ucI
【アニメ】せっかくの夏祭りがヤバい出店のせいで台無しになるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/7k7gPEr0bpI
【アニメ】日本好きな外国人カップルに質問されまくるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/yPQT7GpP4Gw
【アニメ】夏休みなのにガラガラな夢の国に行くやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/2qpFyXbfBKY
【アニメ】夏の海で衝撃的な出会いをするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/D87F-Kn-16w
【アニメ】一般人なのに文春砲くらいそうになるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/RmX0v7vZTQo
【アニメ】サイコパスな歯医者に行くやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/xIC5-e7W3z8
【アニメ】カーテン開けたらベランダに不審者いたやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/00yyTYYUR28
【アニメ】不安だらけのタクシーに乗っちゃったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/2O2u8WXYA0E
【アニメ】メイド喫茶選びを失敗したやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/t_UMV8TIeFE
【アニメ】家賃激安の事故物件にお呼ばれするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/nMxZ7zB3aX4
【アニメ】ソーシャルディスタンスに厳しい美容室にきちゃったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/IMF-V4Dhw6g
【アニメ】ドリンクバー行く途中に店員と間違われるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/MpCbG9Gjopw
【アニメ】コンビニのレジで謝罪会見ひらかれるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/yPMYpS0emQ4
【アニメ】初めてキャバクラいったら、想像とだいぶ違かったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/b6tnzFfOZe4
【アニメ】ペットショップでやばい生物買わされそうになるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/LhegY8XVXEw
【アニメ】友達が中古のドラえもん買ったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/aTU6IGLvsJc
【アニメ】知らねえ声優のラジオ、最後まで聴いちゃったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/lUbQieJUo9I
【アニメ】ガッキー結婚して会社休んだやつを説得するために会社休んだやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/Qr0CXCEgt3c
【アニメ】釣り船予約したら、名前がタイタニック号だったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/rrCYMoIymOc
【アニメ】リモート相手の女性が、多分まぶたに目描いてるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/dc0pabZDIXw
【アニメ】ヒカキンが逃走中で捕まって、未だに泣いてる子供を保護したやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/WsoEvFPoRmo
【アニメ】嵐が活動休止した穴を埋めようとするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/OO98cOQgK9I
【アニメ】ドラゴン桜みて東大受験しようとするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/2g0Vkbi-ccY
【アニメ】せっかくのGWなのにコナンと旅館かぶったやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/6YBhsZnw1UI
【アニメ】ソロキャンプに来たのに何故か二人になってたやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/AanOxLGVG3o
【アニメ】何の罪も犯してないのに弁護士に絡まれるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/4CS5yFOxf1w
【アニメ】UFOキャッチャーで日本人形とろうとするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/wu8EL6Sko9k
【アニメ】占い師に人生狂わされそうになるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/8MV2xbVQNes
【アニメ】バンジーで不安要素しかないやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/XQneYETPhQ8
【アニメ】トイレでめっちゃ話しかけられるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/gUx2_Iy2iuY
【アニメ】宇宙人を説得するやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/aBU12fEHpZA
【アニメ】高級レストランで馬鹿にされるやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/Q2Gv1vxA17c
【アニメ】俺にも春が来たと勘違いするやつwwwwwwwwwwwwww
https://youtu.be/itA1P2vsQzw
【アニメ】ドゥフアニメ1話~15話まとめ
https://youtu.be/4_ylpRcFRvI
____________
アニメ制作 イラスト・内容・声 たすくこま
音源制作・MIX イエティ吉澤
【お仕事の問い合わせはこちら】
info@tasukukoma.com
株式会社PLiiiP(プリープ)
https://pliiip.work/
★Amazon欲しいものリスト★
→http://ur2.link/0EnE
よかったら甘やかしてください(笑)
#ドゥフ #銭湯 #ストレス
【アニメ】昼間っから銭湯に行ってストレスを溜め込むやつ
wwwwwwwwwwwwww
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bieJiyh9NCw/hqdefault.jpg)
曲泉穴 在 草屯囝仔Official Youtube 的最佳解答
#草屯囝仔 #詩山郭忠福 #台語解說
來了來了!你們最期待的 #聖王公
滿滿16分鐘~誠意十足~
寫出這首《詩山郭忠福》
真的要感謝 #小管做的Beat
最新的神明歌可能會是哪位神明呢?
要不要來猜猜看😎
#工商服務 歡迎來信洽詢👇
caotunboy542@gmail.com
-
《詩山郭忠福》Official Audio📺
👉 https://youtu.be/TTXMuWxprgY
-
本集介紹歌曲
【詩山郭忠福】
萬象化機緣
風水因善千機變
崔芸吉地黑蜂穴
感激牧童囥心弦
向東 昊天 保安威鎮泉州盛花蕊
水變紅 牛騎人
得道孝子心毋甘
太妃趕拉下忠福一支跤
年少十六得道昇華
魑魅魍魎散紛飛 大駕聖王慈悲心
崇德顯祐尊侯護駕前鋒
留下的神積歷歷在幕
寰宇天地聖王公 翹跤闊目眼四方
忠孝仁義歌頌凡間
拜請保安廣澤尊王
威鎮(威鎮)
忠應(忠應)
孚惠(孚惠)
威武(威武)
英烈(英烈)
有永華宮嘛有西羅殿
紲來蚵仔寮延靈祖聖殿
右跤捧天左跤踏地冊封保安王做神仙
依然成仙無聽著太妃當咧喊
固然升天才使著太妃拉下彼支跤
已仙娶妻共仙妃泉州聖寢化十三
忠孝仁義共神蹟想欲說予蒼生聽
閣會記得當年陳守娘的冤魂亂府城
是人稱翹跤保安王神鬼交鋒出大駕
此聖駕 廣播善緣度化風塵 萬年尊
保天下 詩澤萬里靈安四海 保安魂
欽差伴左太尉在右 神通變化聖駕主
威鎮忠應孚惠威武英烈保安天下聖王公
-
參考資料|北港武德宮官方網站、全國宗教資訊網、Wikipedia
特別感謝|Achia Liu 、劉冠汶
-
台語小教室(全集):
https://reurl.cc/W375x9
FB粉絲專頁:
https://www.facebook.com/CaoTunBoyz
草屯囝仔Instagram:
https://www.instagram.com/caotun_taiwan/
樞育 https://www.instagram.com/caotun_su/
阿倉 https://www.instagram.com/leechang06/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-0aBaOArr6M/hqdefault.jpg)
曲泉穴 在 田中日菜/TANAKA HINA Youtube 的精選貼文
提供:HABA
スクワラン スターターセット(美容オイル)
https://bit.ly/3h0YiwX
つるつるマットベース(部分用化粧下地)
https://bit.ly/35ZYiY4
身長 162cm
足のサイズ 22.5~23.0
プロデュースブランド" Reurie' (レウリィ)"
Reurie' HP
https://www.reurie.jp/
Reurie' インスタグラム
https://www.instagram.com/reurie_official/
LINE
https://lin.ee/irFYwcs
田中日菜 インスタグラム
http://Instagram.com/hinap_17
随時、更新していますので
ぜひフォローお願い致します♡
最後まで、ご視聴ありがとうございました.*・゚
良かったら高評価&チャンネル登録よろしくお願いします♡
Twitter→ https://mobile.twitter.com/odkphi
wear→ http://wear.jp/hi17/
楽天room→https://room.rakuten.co.jp/room_dfb3f8aede/items
↑良かったら、こちらもフォローして頂けると嬉しいです♡
お手紙はこちら↓
〒810-8516
福岡市中央区今泉1-12-23西鉄今泉ビル5F
株式会社 シナプス 田中日菜宛
お仕事のご依頼はこちら↓
[email protected]
オススメ動画
【GRWM】肌荒れ回復中の最近のメイク。THREE/FEMMUE/ETVOS...⸜🌷︎⸝
https://www.youtube.com/watch?v=SCPmWqAIaFI&t=1002s
【激変!】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした5つの方法!【スキンケア】
https://youtu.be/ZabQ2AK9NI0
【ユニクロ】夏の定番!白Tシャツで着回しコーデ13♡ UNIQLOU.ZARA.Reurie'...
https://www.youtube.com/watch?v=KjTWA7T0ekQ&t=537s
【wedding movie】"前撮りムービー"ショートver....🌿【結婚式】
https://www.youtube.com/watch?v=UpYATf1Nzbw
【質問】遠距離恋愛について/ダイエット/職歴など..沢山答えました!
https://www.youtube.com/watch?v=KdvXjmm6JOU&t=6s
【必見!】ノーファンデでもOKな私が普段からやり続けてること【前編】
https://youtu.be/Pel16x6KUxA
【海外旅行】Day2!"サンタモニカとベニスビビーチ⛱"【ロサンゼルス】
https://www.youtube.com/watch?v=-vLpllbWjaM&t=308s
【沖縄VLOG】遠距離彼氏と久しぶりの旅行🏝☀️in沖縄
https://www.youtube.com/watch?v=mk0qScIg-D0
【ディズニーVLOG】彼氏とゆるゆるディズニーシーデート♡
https://youtu.be/SzdE7_Rrke4
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
--------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1MbB3TRV7Fk/hqdefault.jpg)
曲泉穴 在 大桶水溫泉足湯- 曲泉穴... | Facebook 的推薦與評價
曲泉穴 曲,隱密也;泉,水泉也,曲泉穴是肝經肝經的合穴,望文生意,肝經的營養和津液會在曲泉穴聚集。而根據五行的相生相剋原理,水生木,因此,肝經的虛證可以刺激曲 ... ... <看更多>
曲泉穴 在 沐光文化 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>