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2021/03/29
「瑜珈球訓練」
✅靠牆深蹲
✅手腳傳接球
✅伏立挺身
✅棒式
組數次數秒數，依照個人能力調整
⭕️瑜珈球好處
❗️增加難易度
❗️鍛鍊全身
依照個人需求挑選瑜珈球尺寸
#新北市 #板橋區 #私人教練 #自由教練 #雙北地區 #招生中 #一對一 #一對二 #健身 #增肌 #減脂 #江子翠 #桃園市 #桃園區#徒手 #徒手訓練 #下肢 #翹臀圈
【板橋雙十店】🔥熱烈預售中🔥
▪ 大型有氧教室、全新健身器材、各種特殊訓練區域
▪ 瑜珈、Zumba、飛輪…每週近百堂團體有氧課程
▪ 烤箱、蒸氣室、SPA池等高規格設備
▪ 獨家MMA綜合武術訓練擂臺
▪ RealRyder搖擺飛輪腳踏車
▪ 最新穎齊全的健身器材與專業教練
◎地址：板橋區雙十路二段143號1F (近捷運江子翠站)
◎電話：02-22545000
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女生運動的第一選擇，健身的每一步，我們陪妳一起♡ 空中瑜珈／TRX／Zumba／芭蕾雕塑／肌力 ... 樂園地址｜新北市板橋區雙十路三段9號1樓（捷運江子翠站1號出口）. ... <看更多>
店家名稱：江子翠巧姿瑜珈※店家地址：新北市板橋區文化路二段320號3樓※店家電話：02-22558181 ※營業時間：課表有課+-25分鐘＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程＊大概 ... ... <看更多>
板橋江子翠瑜珈 在 [推薦] [廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗 的推薦與評價
※店家名稱：江子翠巧姿瑜珈
※店家地址：新北市板橋區文化路二段320號3樓
※店家電話：02-22558181
※營業時間：課表有課+-30分鐘
＊服務項目及內容：
瑜珈與有氧課程
＊大概價位：
8/31前報名的價格
10張券 2100 可3人共用，3個月期限
24張券 4560 可3人共用，3個月期限
30堂 5500，4個月期限
50堂 8500，6個月期限
100堂 15000，12個月期限
120堂 16000，12個月期限
＊重點特色：
大家好～板橋江子翠巧姿瑜珈已於今年7/16號更換負責人，7月中到7月底進行教室更新目前已大致完成，也在8月時新增了一門早上8:00的經絡養生瑜珈課程（8/20開課），週一晚上19:50增加了一門基礎瑜珈，週四晚上18:30與19:50新增強力瑜珈與陰瑜珈，週日晚上也新增了一門伸展瑜珈，另外中午與下午新增了7門瑜珈與有氧課程，皆是店長聘請到知名健身房重量級師資蒞臨教室進行指導，為了讓同學們可以認識新老師，教室於8/1（六）到8/8（六）中午與下午新開的課程不論新舊生都可以免費體驗，歡迎住在板橋的各位到新教室參觀指教！
地點：新北市板橋區文化路二段320號3樓
電話：02-22558181
Line : faigo3ppp 或 FB私訊都可以找到我～
＜八月午間最新課程＞
週一
陰陽瑜珈 14:00-15:00鳳茹老師
週二
流動瑜珈 14:00-15:00 Judy老師
週三
塑身有氧 12:20-13:20 Dabby老師
雕塑延展 13:30-14:30 Dabby老師
週四
瑜珈提斯 燕如老師 14:00-15:00
週五 12:20-13:20 療癒瑜珈 Vincent 老師
週六 14:00-15:00 哈達瑜珈 Vincent 老師
感謝團主～
感謝版主與大家～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.131.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1596297737.A.3FC.html
※ 編輯: faigo3ppp (49.214.131.88 臺灣), 08/02/2020 00:28:45
※ 編輯: faigo3ppp (49.214.131.88 臺灣), 08/02/2020 08:19:58
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