已經接近竹筍的產季尾巴,有人跟我一樣愛涼拌竹筍,覺得俗稱美乃滋的沙拉醬太罪惡,可是又覺得還是要有沙拉醬才對味的嗎?(有人明白這種矛盾嗎😂)正當我內心天人交戰的時候,發現一盞明燈,就是桂冠出了一款熱量降低40%的light沙拉醬,於是直接從超市買處理好的竹筍跟低熱量沙拉醬開心回家,同時也打包了架上的凱撒沙拉醬跟蜂蜜芥末醬(這兩款是買給小孩跟老公吃的,所以對熱量不會那麼糾結🤣)。
回到家立馬帶心心跟光光做了營養爆蛋烤饅頭,步驟很簡單用氣炸鍋就可以快速搞定,蜂蜜芥末醬有提味效果,而且其實不嗆辣,烤完後有濃郁的蜂蜜香氣,心光姐弟超喜歡,成品營養又有飽足感,當孩子的下午茶點心剛剛好!
凱薩沙拉醬則是我參考網路上別人分享,可以用來醃製雞胸/雞里肌肉(凱薩醬裡面的醋可以軟化肉質;起司、鯷魚可以增添風味,尤其油脂更可以補足較乾澀的肉類),第一次知道這種使用方式,我決定實驗看看能不能征服愛吃肉的爸爸,結果令人非常滿意!學到一招處理雞肉不乾柴的好秘技~
翻開桂冠的線上食譜,我才知道沙拉醬可以做的料理有超 級 多~(食譜連結我貼在留言處喔!大家可以去留言處參考😍)暑假防疫在家很適合帶著孩子一起DIY各種食物當成他們的點心,也有各種入菜方法可以讓料理更多元有趣,擠出沙拉的同時也在創作屬於自己的”抖抖畫”😆堪稱冰箱必備的神隊友之一,你家也有常備沙拉醬嗎?快來跟我們分享你的創意料理法吧!
#媽媽怕胖所以熱量減40趴很可以
#你都拿沙拉醬來做什麼呢?
#桂冠沙拉醬
桂冠輕鬆生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ㄚ樺媽媽的543廚房,也在其Youtube影片中提到,夏天天氣又悶又燥熱,讓人頭暈目眩 這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫 不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下! 像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、生津止渴 其中豐富的纖維素也可以幫助腸胃消化更順暢喔! 跟著影片一起做,輕鬆煮出「涼補消暑料理」吧~...
「桂冠沙拉light 熱量」的推薦目錄:
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的最佳貼文
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 桂冠沙拉醬熱量的味道與口感,PTT、YOUTUBE和網紅營養師 ... 的評價
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 桂冠沙拉醬熱量的味道與口感,PTT、YOUTUBE和網紅營養師 ... 的評價
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 我愛全聯-好物老實説| 《 超簡單年菜>》美味花枝蝦球輕鬆上桌l 的評價
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 [問題] 作馬鈴薯沙拉的疑問 - PTT Web 的評價
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 [問題] 調醬用的美奶滋? | PTT 問答 的評價
- 關於桂冠沙拉light 熱量 在 [問題] 調醬用的美奶滋? - cookclub - PTT生活資訊討論 的評價
桂冠沙拉light 熱量 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的最佳貼文
夏天天氣又悶又燥熱,讓人頭暈目眩
這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫
不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下!
像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、生津止渴
其中豐富的纖維素也可以幫助腸胃消化更順暢喔!
跟著影片一起做,輕鬆煮出「涼補消暑料理」吧~
「涼補消暑料理」Part 1
今天要做的是 #鳳梨蘆筍鮮蝦沙拉
蘆筍屬性偏涼,幫助開胃、降火氣
鳳梨有豐富的膳食纖維跟維生素,增進食慾、幫助消化
搭配爽口的蝦球、水煮蛋,還有減少40%熱量的桂冠輕沙拉!!
(熱量減少40%...我的罪惡感也減少40%啦~嘿嘿)
這個夏天就讓我們用「涼補消暑料理」來無負擔、清涼解暑吧~
#桂冠沙拉light
鳳梨蘆筍蝦球沙拉材料:
1帶尾草蝦仁(或白蝦)………10隻
2水煮蛋……………………….2個
3蘆筍…….……………………200g
4鳳梨果肉丁…………………200g
5桂冠輕沙拉…………………100g(可自行斟酌調整喜歡的份量)
6日式芥末醬…………………5~10g
7太白粉………………………1小匙
8鹽……………………………1小匙
步驟:
1、將桂冠輕沙拉、日式芥末醬拌勻為醬汁備用。
2、蝦仁可先用太白粉抓過後沖洗乾淨,用鹽抓醃30分鐘,川燙過冰水後瀝乾水分備用。
3、水煮蛋的蛋黃用篩網過篩成粉粒狀,蛋白切細末備用。
4、蘆筍去老皮,鹽水川燙後過冰水切片備用。
5、將醬汁與蝦仁、水煮蛋白末、芒果丁、蘆筍拌勻(也可裝盤後才淋上醬汁)。
6、裝盤後灑上蛋黃粉粒裝飾即可。
廚房小秘訣~~
蝦肉用粉清洗過後,用鹽抓醃可以使蝦肉口感較爽脆
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fwPB4aBkXMA/hqdefault.jpg)
桂冠沙拉light 熱量 在 [問題] 作馬鈴薯沙拉的疑問 - PTT Web 的推薦與評價
[問題]作馬鈴薯沙拉的疑問@cookclub,共有25則留言,13人參與討論,9推0噓16→ ... 7 F → Smallmur:大潤發有賣熱量低的沙拉230卡/100g 桂冠light 420卡 ... ... <看更多>
桂冠沙拉light 熱量 在 [問題] 調醬用的美奶滋? | PTT 問答 的推薦與評價
擠在涼麵上那種) 桂冠沙拉醬就是一般說的美奶滋嗎? ... 14 F →jior: 我會用hellmann的美乃滋light版,吃起來比較奶,沒這麼油這 10/10 17:55. ... <看更多>
桂冠沙拉light 熱量 在 我愛全聯-好物老實説| 《 超簡單年菜>》美味花枝蝦球輕鬆上桌l 的推薦與評價
其實製作年菜也可以很簡單又美味,這道年菜料理絕對是你的新選擇,今天利用桂冠花枝蝦漿,搭配特調的芥末沾醬,以減少23%熱量的桂冠沙拉light 拌合芥末醬 ... ... <看更多>