關於 標示無加糖還是有含糖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 糖vs.醣不一樣！ - iPEDIA 百科｜工安・料理・營養保健・經營 ...

優酪乳標示的『無加糖』表示無額外添加糖，所含的是優酪乳本身的乳糖喔！ 所以才會有市售無加糖優酪乳其營養標示還是有標糖量。

#12. 選擇「無糖」「無添加」糖果較健康？營養師揭真相 - 親子天下

一年一度的萬聖節討糖儀式，看著幼年孩子開心捧著一大袋人工素色糖果回家，著實讓不少家長倒吸一口氣。要說完全不讓孩子吃糖，或許難以貫徹，有用心良 ...

#13. 廠商偷加？無糖燕麥竟有糖？專家釋疑 - Yahoo奇摩新聞

記者楊晴雯／台北報導還在喝純濃燕麥飲減肥？你知道它其實有含糖嗎？營養師趙強在臉書表示，這是因為食品標示的內容不夠清楚的關係造成的誤會 ...

#14. 2019百款豆漿大調查，怎麼選CP值最高？

另外，消費者於早餐店或傳統豆漿店購買豆漿時，還是要注意豆漿含糖量，優先挑選無加糖的清漿，對身體健康較無負擔。 20190925survey_soybeanmilk_tab (4).

#15. 優酪乳低熱量，減肥好幫手？其實含糖超高！？小心搞錯這幾點 ...

所以市售優酪乳和優格為了迎合我們喜歡的口味，不論是原味或調味，甚至是標示「無加糖」的，都還是添加了很多糖，其實熱量都很高！

#16. 無糖豆漿營養標示 - brasserie-artisanale-de-puycelsi.fr

包裝食品[糖分標準]無糖、不含糖、零糖規範根據「包裝食品營養宣稱應遵行 ... 無加糖」、「低糖」的產品為主，並看營養標示實際的糖含量來選擇。

#17. 中風增10％！第一名含糖魔王出列，吃一個如吞6顆方糖-第2頁

比方說，牛奶由於本身含有「乳糖」，即便無添加糖標示中還是會有糖，因此除了查看營養標示，也須搭配「內容物」、「食品成分」一起比較。營養師Stella則曾 ...

#18. Ab 優酪乳營養標示 - ecomouvurban.fr

所以建議要加就加新鮮水果或是無調味的堅果，可以控制其含糖量並增加營養價值。 ... 標榜「無加糖」的優酪乳，為什麼營養標示還是有糖？ - The News …

#19. 【迷思大破解】什麼糖最健康? 1分鐘解答你對糖的錯誤迷思

白砂糖、黃糖、紅糖或是黑糖，不管是哪一種，攝取多量，還是會有熱量超標的疑慮， ... 含糖量高的食物，如手搖飲料、糖果、果汁飲品、濃縮果汁、糕餅、蛋糕、餅乾等。

#20. 無糖優酪乳好處比較健康？無糖≠熱量低！購買前該知道5件事

無加糖 優酪乳好處：熱量真的有比較低？ 2.無糖與有糖優酪乳 ... 無糖優酪乳為何喝起來還是有甜味; 5.無糖優酪乳怎麼挑？ ... 大家可從標示資訊判斷。

#21. 大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊

四、 易忽略的含糖食物. 多數人認為糖只存在甜食中，然而不能只透過有沒有甜味來判斷是否有糖，. 就算不甜也可能還是有糖的存在。並且「原味」也並非無糖的意思，像是 ...

#22. 含糖量咖啡 - 康健雜誌

最不易囤積脂肪的水果是草莓一張圖破解水果的含糖量秘密 ... 飲料咖啡該有的4大標示！ ... 響應減糖生活3步驟，就從每週二喝一杯無加糖咖啡開始吧！

#23. 【營養talk talk】甜食大比拼！無添加糖為什麼還有糖？營養師 ...

營養師教你看「營養標示」 ... 含糖飲料的主要成分多為水、精緻糖、奶精等，不僅熱量高且營養密度低，是常見的「空熱量」食物之一。 ... 是1800 ml 還是2000 ml 呢？

#24. 減醣飲食是什麼？無加糖優格營養標示還有糖？｜營養師這樣說

萬聖節大家就會想到在國外小朋友會裝扮成自己喜歡的樣子去鄰居家敲門要糖果不過說到【糖】 就一定也很常聽到【醣】糖跟醣有什麼不同呢？減醣飲食又是 ...

#25. 《分享》市售無糖高纖豆漿比一比～減醣、減重 - 享受人生

我本身就愛喝豆漿，但以前都是喝一般早餐店賣的，多數為有含糖的豆漿，一直到我知道有糖尿病後，才開始改喝無糖豆漿，一開始我還是喝一包十元的無糖豆漿， ...

#26. 飲食藍圖

次在享用這些食品之前，不妨先翻閱食品標示，找找含糖量，如此一來 ... 病人可以選擇椰棕糖當成健康的代糖使用，不過因為還是有熱量，對於肥胖及有血.

#27. 鮮奶標示上怎麼會有「糖」？ | 鮮奶| 添加糖| 天然乳糖| 希望之聲

鮮奶、純奶粉的營養標示上為何含糖的成分？ ... 難道牛奶有加糖？ ... 無糖優酪乳=210克無糖優格），其他補充鈣質的來源，則有芝麻、小魚乾、秋葵等， ...

#28. [問卦] 有沒有無加糖鮮豆漿其實有糖的八卦？ - 看板Gossiping

拎北今天早餐喝無加糖鮮豆漿發現怎麼有點甜甜的看了營養標示發現還是有糖這樣還 ... 推poisonB: 無加糖不等於不含糖好嗎 116.89.140.151 06/18 10:24.

#29. 民生｜在地黑豆無添加黑豆醬油(無糖)300ml - 天天自然

【無添加糖】≠【無糖】:市售醬油原料不含糖標榜【無添加糖】為何標示不能 ... 我不希望見到醬油的成分裡有糖不是因為我害怕吃糖，而是因為需要加糖的醬油，製成方式都 ...

#30. 在藥局的營養師on Instagram: " #明明一起生活EP.04 精製糖 ...

非食物本身的天然糖分： 食物本身中天然存在的糖有牛奶中的乳糖、蜂蜜中的果糖。 ... 且成分是由多到少依序排列標示可以看出這個糖果中含量最多的是砂糖。 是.

#31. 无糖和不添加糖有什么区别? - 美国心脏协会

无糖. 一份*含糖少于0.5克，无论是天然的还是添加的。（另外：不含糖、无糖、无糖、零糖 ... 不添加糖. 加工或包装过程中未添加糖或含糖成分。(还有:不加糖或不加糖。)

#32. 有甜味的益生菌比較好 - 健康力

這是粉絲常有的問題，營養師Julia指出，不管是甜味還是不甜的益生菌，「含糖」是許多人關心的事，與其用舌頭品嘗，不如閱讀營養標示。 甜味不等於含糖 ...

#33. 營養標示專題報導（四）「添加糖」標示—消費者減糖利器

自然界中除了蜂蜜之外，並沒有大量的純糖食物。以高甜度的水果為例，含糖以外，還伴有礦物質、維生素和植化素等多元功能的保健性成份，健康效益的總和遠超過加糖製造的 ...

#34. 『隱形糖』，魔鬼藏在細節裡！ - 果珍有酵

其實，除了餅乾糖果、含糖飲料、甜點蛋糕等高糖食品之外，還有很多食品，表面上雖看不到『糖』，吃起來也不甜、甚至還是鹹的，實際上卻暗藏許多糖分， ...

#35. 9款市售無糖優格(希臘式)綜合評比-阿娟、優意思、質立、光泉

味道跟質地就像他外包裝標示的，和特濃優格比起來奶味沒這麼重，只有淡淡 ... 質立的雖然標榜無加糖，但是成分裡還是有寡糖和果膠裡的糖，所以含糖量 ...

#36. 七招減糖大作戰（懶人包） - 照護線上

根據統計，即使不包括水果、奶類裡面所含的天然糖類，我們每天飲食獲得的熱量中，還是有15%是從額外添加的糖類而來！鹹的食物裡也有糖，甜的更有糖！

#37. 統一AB無加糖優酪乳食品添加物最多原味發酵乳多數添加糖 ...

不少民眾習慣午餐後來一瓶發酵乳，促進腸道消化。但董氏基金會調查市售39種發酵乳發現，有23種標示「原味」的發酵乳其實都有含額外添加糖、奶油、

#38. 一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密

含糖 飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高 ... 而且飲料沒有標示含糖量，尺寸愈來愈大杯，很容易讓人吃進過量的糖。

#39. 無糖飲料真的沒有熱量嗎？代糖是什麼？

某些不含蛋白質和脂質成分也不加糖的飲料，比如無糖茶，當然可以不必考慮 ... 砂糖的200倍，也就是說，一瓶加了60公克砂糖的含糖飲料有240大卡熱量， ...

#40. 30秒談減重 怎麼看出產品中含多少糖？ - 好日子診所

先說結論：• 營養標示跟原料這兩欄很重要• 額外添加的糖最好完全避開• ... 含有單糖或雙糖，即使沒有額外加糖，它的糖含量也不會是零，像是鮮奶或無糖 ...

#41. [閒聊] 無加糖但營養標示又有糖？ - PTT 熱門文章Hito

跑完12K 想找點吃得喝得但想無糖的東西翻了翻優格外包裝寫無加糖但是營養標示糖分又高達10多克所以這個跟周星馳炒飯加底不加底是一樣的概念嗎？感到疑惑有段時間不曉得 ...

#42. 【無加糖不等於無糖】 《EinFit 泰欣健康生活》

這時一定很多人不禁滿頭疑問，到底是食品廠商騙我，還是我對無加糖有所 ... 時還是要謹慎查看營養標示，要小心注意『無加糖』字樣，並非『無糖』！

#43. 糖：事實與迷思

糖(包括單糖和雙糖)是簡單碳水化合物。 · 有些糖天然存在於食物中(例如水果中的果糖、蜂蜜中的葡萄糖、以及奶類中的乳糖)，其他的則是添加於食物中。 · 含大量添加糖的食物 ...

#44. 上海市消保委暗访10家奶茶店发现 - 中工网

有些品牌的八分糖甚至超过了全糖的甜度。例如，“湊湊”经典奶茶，商家标示的含糖量比例有0、30%、50%、80%和100% ...

#45. 為什麼一些零卡飲料或是食物還是覺得有甜味？ - 品好乳酪

在逛便利商店時看到陳架的食物或飲料標示『零卡』，看了一下營養標示數值 ... 是每100公克所含的熱量不能超過4大卡，而標示『無糖』是每100公克的含糖 ...

#46. 牛奶的營養標示也有糖？這個「糖」是什麼糖？ - 珍妮絲營養書

之前在健康講座中提到「精製糖」，也教大家看營養標示的方法，有些細心的朋友會發現：「咦？市售的無調味鮮乳，為什麼營養標示上的糖不是0？難道裡面有額外加糖嗎？

#47. Ab 優酪乳營養標示

鮮乳、優酪乳等，本身就有含乳糖。 即便不加糖，在現行法規的規定下，也會讓乳品類的營養標示看起來有許多糖。 而無加糖優酪乳其實是指沒有另外加糖， ...

#48. 【独食易肥】 篇十二：不谈代糖，讲讲如何正确“吃糖”

其中就包括很多人离不开的“零度可乐”，这下可好，难道现在连无糖可乐都 ... 很多博主都在劝解大家戒糖，虽然知道糖有各种各样的风险，但艾路还是离不 ...

#49. 糖卻不是零？廠商有騙我嗎- 無糖豆漿營養標示 - winge.best

最後，董氏基金會也提醒，消費者於早餐店或傳統豆漿店購買豆漿時，還是要注意豆漿含糖量，優先挑選無加糖的清漿，對身體健康較無負擔。最重要的是，不論是否為素食者， ...

#50. 統一ab 無加糖優酪乳

**經實驗證明，雷特氏® B菌能通過胃酸及膽酸考驗，有助於增加腸內益生菌，且有助於降低胃幽門螺旋桿菌數量。富含雷特氏b菌，無糖健康好順口優酪乳雖然是 ...

#51. 統陽光無加糖豆漿家樂福線上購物- 統一無糖豆漿營養標示

以含糖量前三高的豆漿為例，每瓶添加糖約23.4～27.5公克，喝下2瓶就快超過每日糖攝取 ... 的糖，就是這個菊苣纖維，不過保險起 還是可以再確認#原料有沒有寫到加糖。

#52. 全球中央08月號/2018 第116期 - 第 85 頁 - Google 圖書結果

財政部政務次長脂肪食物及含糖飲料。前教育飲料手搖杯標示含糖量蘇建榮對此表示,會通盤檢討部長潘文忠在立法院報告時表校園擬禁售含糖飲料整體評估,但還是在貨物稅範示 ...

#53. 無糖豆漿營養標示

4公克反式脂肪0公克碳水化合物15.8公克糖2.7公克膳食統陽光無加糖黑豆漿的外包裝以藍色為主要視覺色系. 底下還有可愛的黑豆圖案. 包裝上有詳細的營養成分標示.

#54. 你吃進的是營養還是負擔？: 別讓錯誤的營養觀害了你2

... 含有營養素的多寡定義無(油、飽和脂肪酸、糖、鹽、膽固醇、熱量)不含其特定營養素,或含有的量少於 0.05%。不加糖不同等於產品中無糖,可含有原料中原始的天然糖。

#55. 椰糖 - Vjshi 破解遊戲

椰浆加糖和水制作为饮料即为椰奶（ coconut milk beverage ），也叫椰汁、椰子汁。椰奶为一種植物奶。 定義. 椰漿與椰子水的區分在於它有較深厚的濃密 ...

#56. 營養師媽咪的健康寶寶飲食法 - 第 87 頁 - Google 圖書結果

不過,還是要強調一下,嬰兒並不是完全不能吃鹽,而是能夠攝取的鹽非常有限, ... 水煮蛋、無糖優格、無加糖優酪乳、無糖豆漿蔬菜水果:玉米筍、溫沙拉(不加醬料)、奇異果、 ...

#57. 地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相

你也可以在天然食品店裡買店家做好的花生醬,上面會標示是天然或是有機的。 ... 增修版】 有任何添加物,也沒有加糖、反式脂肪、香料或色素,只有前面提到的花絕不能含糖, ...