#夏日美胸不空杯上胸肉肉刮出來
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胸部走山的肉肉通通歸位!!!
像我試過好多種讓胸部變飽滿的方法
但就只有「Ovie」用起來讓我最滿意
使用精油的過程中只有舒服、療癒、喜歡🥰
因為我吃過豐胸錠(結果頭痛、亂經、澇賽)
我還敷過萬把塊的胸膜(結果灼熱、皮膚過敏、長痘痘)
青木瓜類型的食材也沒少😣(吃胖了我還沒長胸)
哎.....都是真實我的血淚史啊
在用過 #美豐美滿組 後我發現
胸部脂肪肉肉歸位後不僅空杯遠離我
💡擁有一對好看堅挺的美胸
可以讓妳肚子看起來更小你知道嗎?
(前凸後翹)你們都聽過吧
但是像我之前沒奶扁扁的時候
側面看過去只看到小腹肚子比奶大😅
按摩美胸後變堅挺的我
穿衣服側面奶凸出來視覺上腰變好細
😏不信你們去塞兩坨襪子在內衣裡
去鏡子前轉一圈就懂我說什麼了
_________________
我每天洗完澡我都花10-15分鐘全身保養按摩
#代謝精油 🏃♀️
(4滴橘瓶代謝宓露+2管覺醒油)
我都按摩肚子消除小肚肚,另外蝴蝶袖、腿也可以一起按摩,因為這算是一種被動式運動用透過按摩幫你燃燒代謝,這款精油有添加可以提高循環排毒的薑,還有可以擊退脂肪的葡萄柚,所以橘色這罐千萬不能塗奶喔,另外我自己覺得按摩到現在我經期順很多也比較不痛了,裡頭的波旁天竺葵能可以溫和暖宮唷。
#美豐精油 👙
(4滴紅瓶美豐美滿+2管覺醒油)
這就是專門按摩刺激乳房生長的,裡面的精油成分對於胸線分泌旺盛很有幫助,這款植物賀爾蒙配方再加上透過嗅覺刺激自體生長對的脂肪彈性,可以平穩我們的女性賀爾蒙不會有任何不舒服,也同時可以帶動婦科的保養。
#舒眠精油 😴
(5滴藍瓶舒眠保衛+1管覺醒油)
我每天會固定刮刮肩頸讓我自己放鬆好睡點,因為睡眠品質好會是會分泌變瘦的激素,你如果睡不好的人一定要試這罐,像我媽之前更年期完都睡不好,後來我給她用這罐她隔天超開心的跟我說她昨晚睡超好~我自己另外也會把這款當作腳底按摩,或是我肚子壓力大脹氣時推一推也超讚的。
#覺醒油 👈🏻超不油,很好吸收,這罐最重要!!!是按摩必搭配的重要精油介質,因為精油是不能直接塗皮膚會灼傷的,你們一定要配覺醒油才能用(所以這罐用最兇)我朋友拿覺醒油單塗孕肚保養肚皮也可以,內含滿滿的MCT代謝油,能提高肌膚代謝,滋潤肌底效果棒到不行。
#鈦金體雕板 🌟(99%純鈦打造)有這塊按摩變得超省力,穴點輕輕按就很到位有感,搭配精油握起來也不會像牛角片那樣手滑握不住,很好清潔也不用什麼特別洗👍附贈的收納超優超質感。
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幫你推薦最適合你的配方
今年夏天我買了爆炸多小可愛
因為胸部不空杯了,飽滿了也就更有自信了
我真的每天按真的有差唷🙆🏻♀️
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#Ovie嗅覺儀式 #Ovie美豐美滿 #Ovie線上中醫芳療師 #豐胸
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗,劇情太誇張的,噗哧一笑便過去了;但如果經常做惡夢,甚至讓你害怕 入睡,可就一點也不好笑了!到底為什麼會做惡夢,經常做惡夢又該怎麼辦?讓雅惠跟宜婷分析給你聽!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬這個影片想讓你了解: 🔸 減少做惡...
橘木睡不醒 在 羅雅萱 Facebook 的最佳貼文
#手術室外的脆弱
守靈的這幾天,因為睡不著,除了和姊夫喝點酒讓身體暖和一點外,就是坐著發呆。屁股上也因久坐有一點破皮,不過這點皮肉痛比不上我心裡椎心刺骨的痛。每天看著親戚朋友拈香參拜,友人送輓聯寫著:「為人忠厚」、「一生正直」,看到這些字眼,更讓我失聲痛哭,感謝鄉親對爸爸的中肯評價,倘若爸爸天上有知,必定欣慰不已……
到了晚上萬籟俱寂的時刻,我的心又揪成了一團。再看著爸爸的臉,想起大姊曾和我聊到,爸爸在我車禍時,當我被推進手術室後,他寸步不離的守著我。在手術室外來回踱步,只差鞋子沒磨破。當大姊趕到醫院時,爸爸受不了打擊痛哭失聲,手足無措,並且一邊哭一邊說:「妳妹妹不行了,我該怎麼辦?我不能失去她呀!」、「求求醫生一定要救她,不管要花多少錢,賣田賣地都無所謂。」甚至差點就昏厥過去,這是大姊從小到大第一次看到爸爸落淚。
沒想到我的一場車禍意外,竟是爸爸淌血的傷痛。從小到大,我沒見過爸爸流過一滴眼淚,他就像童話故事裡寫的,是一座山,是一棵大樹,是個不倒翁。從小就不被要求做家事的我,每次吃完飯後筷子一丟,只要回到書桌前,擺出讀書的姿勢,爸爸也不容許媽媽及大哥多唸我一句。
我清晰的記得爸爸送我上學時,在人群中漸行漸遠的身影,這略帶蒼老和蹣跚的身影,成為我心中永遠的痛,也成為我一度孤寂靈魂中,一個永遠難以消除的烙印!
如果,如果時光能倒流,能再給我一次機會,僅僅一次機會,我會像棉花糖一樣黏著爸爸,守在他的身邊,聽他如何栽種橘子,怎麼樣把桶柑變成茂谷柑橘,怎麼栽種西瓜,怎麼務農的心得。我想聽他如何和媽媽結髮的經過,以及生大姊、哥哥,還有生我時,媽媽難產剖腹的過程。
我好想聽他說我小時候的叛逆、我的壞、我是怎麼樣傷他的心,以及他如何教我在跌倒時要怎樣跌得有尊嚴,要怎樣撫平內心的傷痕,怎麼面對挫折,以及如何面對失敗……我想聽他說的還有好多好多,但是這一切為時已晚,如今我只能低聲的自言自語。
可惜世界上沒有後悔的藥,如果真的有,我乞求讓爸爸醒來,坐起身,會大笑,恢復以前的健步如飛。
出殯的日子到了,沒有盛大場面的葬禮,助誦的人穿著黃色袈裟,表情嚴肅,鑼鼓混著嗩吶的聲音,叮叮咚咚、鏗鏘鏗鏘由遠至近傳過來,悲哀響徹雲霄!而我們一行人一身素白,圍著棺木,聽著老一輩親人的指揮。
直到大哥拿著爸爸的遺照,站在送葬隊伍前面,在香和紙錢的煙霧瀰漫中,我才真正接受爸爸離開的事實。雖然再怎麼萬般不捨,但最親最愛的人已離我遠去!
橘木睡不醒 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文
#失眠
忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,準備享受一夜的好眠,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停,好痛苦...
半夜睡不著覺,這時除了把心情哼成歌,你還可以這麼做👉
讓療癒的香氛精油搭上安神鎮靜的助眠穴道,幫助你的身心大大放鬆😌
我依照失眠症狀💤簡單地來分享 #常見失眠類型👇
😩#難入睡_沒睡意:
入睡即是身體狀況由「亢奮、充滿精神」轉到「外在活動力靜止、內在生理活動進行修復及整合、儲存能量」的狀況,這即是陰陽學理說的「由陽轉陰」。難入睡或沒睡意即是「由陽轉陰」轉得不是很順利的結果,此樣的症狀建議可使用以下的精油來調整。
🌿具有收斂氣味的 #苦橙葉 精油。因苦入心,加上沈澱內收的氣味能收攝發散亂跑的陽氣,進而幫助入睡。
💐花類的精油,如:#伊蘭伊蘭、#薰衣草。花是植物的母親,能給人一股溫暖、安穩、放心的信任感,讓寶寶能安心的在媽媽的肚皮裡沉睡十個月。
😵#日夜顛倒:
正常來說,我們白天應該要充滿朝氣、有精神,夜間會感到疲勞、活動力下降和想休息,如此 一動一靜的生理週期循環讓我們生生不息。然而長時間失眠的人,神經及內分泌系統錯亂,夜間睡不著,白天反倒想睡覺,此種狀況建議可用以下類型的精油來輔助。
1、白天使用「提神」的精油:
快板的🍊柑橘類精油,如: #野橘、 #葡萄柚 ,這些果實類的如同植物的小孩,活潑好動有朝氣,可以讓我們精神滿滿。此外, #迷迭香、 #薄荷 對於醒腦提神也是不錯的選擇。
2、夜間使用「調整自律神經紊亂」的精油:
🌲木質類的 #檀木,其沈穩和平的氣味,可調理功能紊亂的腦神經和自律神經系統(中醫所謂的「調氣理氣」)。
🩸樹脂類的 #乳香 和 #沒藥
#失眠 (下篇)請看這邊👉
https://www.facebook.com/dr.dashlife/posts/258729895918907
想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/
#精油 #穴道 #助眠 #許淳彰中醫師 #樂活養生 #高雄中醫
橘木睡不醒 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗,劇情太誇張的,噗哧一笑便過去了;但如果經常做惡夢,甚至讓你害怕 入睡,可就一點也不好笑了!到底為什麼會做惡夢,經常做惡夢又該怎麼辦?讓雅惠跟宜婷分析給你聽!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 減少做惡夢的方法!
🔸 惡夢竟可能與生理問題相關?
🔸 為什麼會做惡夢?
🔸 我得了夢魘症嗎?
#影片大綱
🔸不斷惡夢的夢魘症
▫連續恐怖情境:重複出現恐怖情節,且在夢中自身安全備受威脅。
▫夢境記憶鮮明:惡夢記憶生動鮮明,但醒來後可以分辨惡夢與現實的差別。
▫嚴重影響日常:如注意力無法集中,疲倦,甚至害怕入睡。
🔸為什麼會做惡夢
▫壓力、焦慮所引起
▫創傷後壓力症候群
▫因精神疾病產生的幻覺
▫藥物濫用或服用特殊藥物
🔸減少惡夢的方法
▫佈置睡眠環境:房間保持涼爽、昏暗、避免在床上做睡眠以外的事。
▫適度有氧運動:傍晚時可適度運動,如伸展、快走、慢跑。
▫注意睡前飲食:睡前6-8小時避免刺激性飲食、酒類、含咖啡因飲料。
▫避免過度情緒波動:睡前避免情緒太大起伏,如吵架、看恐怖片。
▫書寫、分享夢境:透過書寫及分享察覺自身壓力及宣洩負面情緒。
▫尋求醫師協助:評估是否有潛在生理問題如:不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症,可藉由服用藥物降低惡夢發生率。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演: 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #睡眠呼吸中止 #不寧腿症候群 #睡眠 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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橘木睡不醒 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛! 一覺醒來渾身不對勁,轉頭卻發現動彈不得,「糟了!是落枕!」,「世界上最遙遠的距離,是你就站在我旁邊,而我卻因為落枕看不到你!」你的泣訴,謝老師都聽到了!落枕自救三招,緩緩做,快快好,開心不卡卡!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 落枕跟環境溫度息息相關?
🔸舒緩落枕自救三招!
🔸 為何落枕選上我!?
🔸 不用專業器材也能做的居家伸展!
#影片大綱
🔸冰敷 - 落枕前兩天急性期時可於疼痛部位冰敷,冰敷溫度不宜過低,微涼即可,維持約10-15分鐘。若手持冰敷包有困難,可以圍巾或浴巾輔助固定。
🔸上斜方肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上,身體挺起,下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近,頭緩緩轉向疼痛邊天花板方向,此時非疼痛邊的手輕扶頭部,協助肌肉更深層伸展,至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸,維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正,直至正中位置後,方將非疼痛邊手放下
🔸提肩胛肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上,身體挺起,下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近,頭緩緩轉向非疼痛邊地板方向,此時非疼痛邊的手輕扶頭部,協助肌肉更深層伸展,至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸,維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正,直至正中位置後,方將非疼痛邊手放下
🔸上述2、3伸展動作每日兩回,每回五次,僅作疼痛邊即可
伸展復健運動指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 :汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟。汪雅惠。賴宜婷
#痠痛 #腦霧 #伸展 #姿勢不良 #電腦族 #上班族 #久坐族 #低頭族 #學生 #辦公室 #疼痛 #發炎 #疼痛 #肩頸痠痛 #肩頸緊繃 #溫差 #冰敷 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#現任
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橘木睡不醒 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#臉歪嘴斜 #顏面癱瘓麻痺 #快好自救法 顏面麻痺好焦慮?五招運動「乎你水」!顏面神經麻痺發生時,真的好沮喪!沒有「臉」面對別人,連踏出家門都覺得難為情!有沒有方法可以幫助自己儘快恢復呢?有的有的!照過來~由護理師培樺、宜婷現身說法,教大家臉部運動五大招,讓你天天做,快快好! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸鬼吹風?腦中風?不再傻傻分不清楚!
🔸顏面神經麻痺有什麼症狀!
🔸臉部運動五大招!
🔸顏面神經麻痺的臉部照護!
#影片大綱
🔸顏面神經麻痺症狀
▫臉部不對稱
▫半邊臉部紋路消失(抬頭紋或法令紋)
▫患側因閉眼困難,導致眼睛乾澀、淚流不止
▫嘴角歪斜,說話不清楚
🔸臉部運動五大招,對鏡練習以下動作:
▫抬眉:頭部固定不移動下眉毛抬高;亦可將手放置額頭上,眼睛向上看手,以輔助抬眉
▫閉眼:使患側眼睛閉緊,如有困難,可雙眼一起做
▫說「一」:說「一」的嘴型,兩側嘴角扯越開越佳
▫說「ㄨ」:說「ㄨ」的嘴型,嘴越尖越好
▫鼓氣:嘴巴鼓滿氣,如有漏風,則自小鼓氣開始練習,以不漏風為原則
▫依序進行1-5,每個招式維持十秒,重複3-5輪,每天至少3次
🔸小提醒:動作進行時,臉部須有緊繃感,避免以手輔助,做完臉部有微緊微痠屬正常現象
🔸臉部照護須知
▫臉部運動後,可使用溫毛巾敷臉部約10分鐘以幫助放鬆、促進循環
▫避免臉部吹風,外出可戴口罩及帽子保護臉部
▫勿揉眼睛,如有乾澀,可滴人工淚液,睡覺可戴眼罩保護眼睛
▫減少刺激性飲食,如酒、辛辣食物
主講 :賴宜婷。王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演:汪雅惠。 @汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #顏面神經麻痺 #顏面神經失調 #鬼吹風 #眼歪嘴斜 #臉部不對稱 #中風 #臉部運動
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