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這首歌的名稱是 #慢慢喜歡你
莫文蔚的歌。
很多人很喜歡這首歌
是因為好像在講老夫老妻的心情
但，我發現可以用另一個角度解讀
慢慢喜歡「你」的你，如果是跟自己的對話呢？
試想，你有多久沒有好好的欣賞過自己
在匆忙的生活中，我們常錯把自己是否成功
定義為『別人肯定自己』自己才是優秀的。
於是，極盡全力地想達到他人肯定的目標
總覺得受人肯定，等同於快樂
然而，這艘快樂的船
常因為下一刻被否定、被忽略，而感受到受傷
心情擺盪不定，於是更努力的尋求認同
何時才能停下腳步，端個鏡子照一下自己
你累了嗎？你是不是太努力了？
想變成一個讓人欣賞的人
至少要先讓一個人喜歡你
那個人就是你自己！
欣賞自己的優點，了解自己的缺點
接受自己的一切
慢慢喜歡上自己
慢慢喜歡你。
#長笛自學第六週
#慢慢喜歡你
#明天就要上班了大家加油
長痘痘的時後，
我幾乎都是這張臉，
在家裡走來走去😆😆😆
但我覺得自己這樣很美，很可愛，
我們要對自己有自信，
不要怕什麼醜照，做鬼臉之類的，
怕東怕西只會讓你活在別人的框架中，
活不出自己的ㄧ切，
也看不清自己的優點，
審美這種東西是很個人的，
自己開心，舒服就好～
人生其實沒你想像的長，
對我來說，
老天爺只賦予了我們生與死～
但人生中間的過程是我們自己決定的，
想做什麼，去嘗試，去改變，
去找到自己最脆弱的部分，
正視他，面對他，而不是逃避選擇看不見，
欣賞自己的優點，放大他，強化他，
建立更強的自信心，但別爆棚喔😆
接受自己的ㄧ切，不管生活，工作，
婚姻，唯有正面接受，才能真正去感受到，
人生中所發生的每一件事情，
其實都有它的道理在，
只是看你有沒有真正的，
用你的心去感受，去認真體會而已❤️❤️❤️
Ps.我的痘痘就是要提醒我，
不要在喝冰的了🤣🤣🤣
2013-2017 是當年婚後幾年，帶著老大派妞擁有我們第一個家、直到生下小星球滿一歲的日子。
哎，不好意思，才剛想講些什麼我忍不住看著這些回憶淚流滿面。一邊聽著張懸的寶貝、盧廣仲魚仔，想起了一個又一個看似微小卻讓我忍不住泛淚的時刻。
搬離公婆家時，派妞那時差不多4歲了。我們那時存款不多，為了擁有屬於自己真正的"家"，硬扛房貸壓力搬到公寓裡。
其實一開始全是我的主意，包括當時整個家的裝潢也是我決心非做不可，把舊屋主留下的一切全改掉，在窘迫有限的預算內，又扛了一些壓力在身上。為了還貸，有幾年我們的日子總是忙於工作忙的不可開交。
生活無論承擔了什麼，我總是堅持，跟孩子的點點滴滴都要紀錄、該有的生活品質無論如何都要有一定水準。
我們一起熬過很多酸甜苦辣，光看照片或許覺得總是樸實美好，但箇中感受的點滴辛酸與甜蜜，每一個階段的滋味，只有我們自己最清楚。
在自媒體盛行之前，其實我是誤打誤撞踏進這一行，我們並沒有光鮮亮麗的外表或特殊的背景，分享的也多是平凡人日常或各種貼實生活需要的實用。2016年開始減醣後才慢慢讓大家認識，然而減醣僅是我生活的一環、一個生活飲食習慣，實際上我最想跟大家說的是，好生活從來不是外人介定，也不是刻板印象中的含著金湯匙出身有錢有勢自小就美麗......
#懂生活滋味的人才配得上是真正的生活家。
我走過谷底、窘迫、自我懷疑、角色混亂，在婚姻在生活無數次掙扎痛苦，我沒有天生的好命好運氣，但我是個不甘於眼前、停不下腳步讓生活更好的人。
有時候，命運弄人，無法贏在起跑點，成年了你會發現越來越多現實令人悵惘，恨自己為什麼沒有別人生來擁有的好命。曾經我也怨懟為什麼我要日夜辛勞著想方設法改變生活，為何狼狽滴著汗水的時刻總是大過於優雅，冷眼看著轉眼就現實擺臉的人與社會。但想這些再多都無法改變命運，比較是沒有意義的，因為總有人天生看起來毫不費力就擁有很多、有人像背了一堆爛債在苦痛裡掙扎，比得完嗎?
只有自己的心定了，咬著牙不斷尋找活出想要模樣的路，失敗了哭了都別怕丟臉，被人傷了學會善良從此要帶鋒芒，用一顆更柔軟的心去愛著你深愛的人、學會欣賞自己的優點，你會越來越無懼，找到屬於自己最適合的路前進。
那些年，我們走過跌跌撞撞，有苦有笑，想想這些都是無比珍貴的經驗，也讓我們的感情因此更堅定。
當然，現實是
當夫妻所有面對的一切都是第一次，結婚、生孩子、擁有自己的家、面對雙方家庭，這當中多少柴米油鹽醬醋茶在考驗感情啊! 吵的也很多(甚至很兇啦) 這些 有機會我們都可以聊。
此刻我翻著相片只覺得經歷了很多，尤其是一開始的苦，值得我今晚好好來一杯
#其實是本來就常在喝(噓)
#小酌啦小酌
#娜塔家
佳記 陳文芳
佳記產品以純手工製作，採用天然，新鮮的優質食材，力求將高品質美食與大家分享，同時貫徹佳記精神，將愛心與關懷帶給大家。
佳記創辦人及董事陳文芳女士形容自己是喜歡分享的人，每當她遇到好的東西，總想與最親近的人及最好的朋友分享，故此她創立了佳記這個品牌，希望將最優質的美食與大家分享。由於她認為人與人之間的相遇是一種緣份，所以她以「分享食物，分享愛」作為佳記的精神。
世界各地有那麼多美食，然而佳記偏偏選擇將馬來西牙的榴槤與中國的蛋卷相結合，陳小芳表示自己本身非常喜歡吃榴槤及蛋卷，碰巧她有一位朋友是開設餅廠的，擁有多年豐富的經驗，於是她告之對方想將兩者結合的想法，她們同樣都希望將馬來西亞最優質的材料運用至產品的製作，因此推出皇牌產品貓山王榴槤蛋卷、肉骨茶蛋卷及咖哩蛋卷等富含馬來西亞特色的美食。
用料上乘，製作認真，包裝亦見心思
陳女士介紹說，製作榴槤蛋卷的時候，需把榴槤果肉及蛋卷的其他食材混合及烘乾，並且運用到粘米粉及新鮮雞蛋，因此口感特別香脆。由於蛋卷不含防腐劑及添加劑，所以必須將其烘至鬆脆，才能延長保存期限及保持美味。此外，佳記亦有在包裝上花心思，以錫紙來包裝蛋卷，以確保其口感及味道不會流失。
佳記能夠達至今天的成就，一路上總會遇到崎嶇的路途，陳女士稱「萬事起頭難」，最艱苦的正是品牌創立之初，她對於品牌能夠發展至今表示十分感恩，同時感激她搭檔的幫忙，以其經驗來協助所有新產品的研發，她深知一次的嘗試是絕對不可能成就一件新產品的，必須經過多番努力及失敗才有機會推出產品，因此她領悟到不論經營佳記抑或其他生意，都要堅持自己的信念和原則。陳女士相信每一件優秀產品最後都會成功的，只要用心做好每一個步驟，如佳記般誠心誠意為顧客做到最好，便能獲得肯定。
與朋友的小衝突啟發創立新產品
佳記成立至今，製作出很多出色的蛋卷，亦獲得很多客人的支持。除了一田及SOGO外，佳記未來亦會在Jusco出售產品，而且顧客亦可親臨位於太子運動場遁的專門店選購。佳記即將推出餅乾系列「小冤家」，意念是來自陳女士與朋友發生的一段小插曲，陳女士最好的朋友因為一點事情與她鬧不快，經過陳女士再三追問後才得知原因，並解決了雙方的問題，此事啟發到她創立「小冤家」，她有感緣份的奧妙，認為很多人會懂得欣賞自己的優點，但只有願意包容自己缺點的人，才是最值得珍惜的朋友。「小冤家」除了讓客人分享美食外，亦能讓他們與朋友分享心意，其包裝內附上一張心意卡，一面附上中英文字句，另一面提供位置予客人寫上對朋友及家人的心意。陳女士謂，好的事情她希望雙方能永遠記住；壞的事情她希望雙方不要再擱於心內。
佳記的形象總是為別人帶出快樂及正面的訊息，除了提供高品質的美食外，亦打算回饋社會，計劃於未來創辦佳記慈善基金。正如佳記的精神「分享食物，分享愛」，這裡所指的愛是包含大愛的，香港是一個物質富裕的社會，而中國以至全球各個地方，很多人都面臨著溫飽的問題，佳記期望能為他們伸出援手，並以愉快的生活態度來影響他們。
佳記
地址：太子運動場道6-6A號榮森大廈A1舖
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當愛成了氣候 萬千氣象變幻
一首歌 也能抵擋一場風暴
「我想跟所有跟我一樣平凡的男孩女孩說，
世界上每一個人都有自己的特別之處，
學著欣賞自己的優點，
喜歡自己，活得有魅力，
才是真的有意義！」－－ 李佳薇
華語樂壇年度風暴歌后
唯一女王級歌喉掌門 李佳薇 Jess Lee
第三張全新專輯《愛的風暴 Love Storm》
5月6日 風暴來襲
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☃ 首波磅礡主打，自信推薦－「暴風雪」☃
一首李佳薇為勇敢的自己而唱，
也為勇敢的你而唱的歌曲。
《暴風雪》是李佳薇少見的中板節奏主打，
具有磅礡的編曲氣勢，以及充滿力量感的旋律與歌詞，
佳薇將以全新方式堅定且自信地展現風暴歌后的女王級歌喉。
無論狂風暴雪如何颳起悲苦際遇，
「就算痛到流淚 也要活得不慚愧」，
這首歌也是佳薇最想送給自己，以及曾經和她一樣，
不夠肯定自己、愛自己的人的歌曲。
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