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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，誰說白醬千層麵一定又飽又膩，以白花椰菜做的低卡白醬，配上鮭魚、蘑菇和菠菜，加上香濃的莫札瑞拉起司，吸飽白醬裡的千層麵皮軟軟嫩嫩的，口感細滑好滋味，每一層都吃到不同的口感，營養均勻，誠意滿分。白醬和千層麵可提前一天準備好，上菜的時候就不會手忙腳亂了 ~ 白花椰菜白醬鮭魚千層麵 低卡低脂不膩 Caul...

每一包營養都滿分又低卡 在 Moon沐木 Facebook 的最佳貼文

Moon沐木 By Moon沐木

2021-06-24 13:19:38 有 143 人按讚
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居然~ #22腰都跑出來!
https://lihi.tv/ugw8T
輸入折扣碼Moon95
口袋餐新推出的 #楊枝甘露
最愛芒果的我真的是太幸福了
你說說能不買嗎!!!
居然用沖泡的就能喝到香港著名的飲品
在家也可以是飲料店!!
酸酸甜甜的芒果氣息
真的會愛死!!
#每一包營養都滿分又低卡
#非常適合運動後補充蛋白質
#或是取代一餐正餐
飽足感滿滿!!!
除此外還有另一款新品 #燕麥牛奶
甜甜的就是小時候的味道
很有復古懷舊感!!
.
最近都待在家天天吃吃吃
你養出了多少肉肉呢
不過我居然更纖細了!!!!
自己也很訝異~~
果然好喝就會認真每天喝~~
現在我都用口袋餐取代早餐
晚上在吃自己喜歡的便當
一天兩餐剛剛好!!
(因為都在家沒什麼運動量
基本2餐搭配168飲食剛剛好)
並且搭配居家運動
(但我現在很偷懶一周才1-2次~哈)
外加我會偷吃一下零食或甜點
這是我的生命~~~~~(壞習慣)
控制飲食+運動居然非常有感!!!
再看看幾年前的我
現在真的很滿意有口袋餐!!!
.
所以
別再說過了25就放棄維持身形
現在不算晚!!
一起拚一下吧.
.
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#童年回憶 #麥芽牛奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20 #餓了就吃咕嚕餅

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每一包營養都滿分又低卡 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2018-09-26 22:20:16 有 10,615 人看過 有 252 人喜歡
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誰說白醬千層麵一定又飽又膩，以白花椰菜做的低卡白醬，配上鮭魚、蘑菇和菠菜，加上香濃的莫札瑞拉起司，吸飽白醬裡的千層麵皮軟軟嫩嫩的，口感細滑好滋味，每一層都吃到不同的口感，營養均勻，誠意滿分。白醬和千層麵可提前一天準備好，上菜的時候就不會手忙腳亂了 ~
白花椰菜白醬鮭魚千層麵 低卡低脂不膩 Cauliflower Béchamel Salmon Lasagne Recipe
? 材料表／文字食譜 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/70689
? 自製白花椰菜白醬 Homemade Bechamel Cauliflower Sauce http://www.beanpanda.com/128380

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