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一家三口補充物資的日子
每個月都會有一天是補充物資的日子，每次看到美式賣場有新東西都會想買回來試試看。
一回到家都要各自忙各自的，太妃忙著處理他的肉品海鮮，我忙著將日常生活物品歸位到各個地方，而Cola也會幫忙！
忙著補充她的零食櫃😂😂😂
Cola從小就會被我們叫來一起幫忙整理家裡面，掃地、收納、需要幫忙的份都會戴上她，所以她現在看到我們在忙都會主動問我們。
有什麼可以幫忙的嗎❤️
#每個人都有自己教養孩子的方法
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
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通常遊戲失敗孩子的反應會是什麼呢❓
自責，懷疑，甚至是放棄再也不想玩遊戲❗️
當這個情況發生的時候父母該如何面對？！如何幫助孩子重新找回動力？並且能在失敗當中學到經驗❤️
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引導小孩獨立思考如何找出解決方法與建立對金錢的認識！
小孩沒有領到零用錢如何溝通呢❓
如何透過家庭會議讓小孩更有自主能力呢❓
恩恩跟妹妹每個禮拜都會主動找我們開家庭會議，分享一個禮拜自己很棒的地方、可以更好地方，感謝家裡的每一個人以及接受大家的回饋😊
重點是開完家庭會議之後可以領到一週的零用錢，小孩平時就有可以賺錢的機會，準時上床睡覺打卡、平時幫忙做家事有加點也可以領零用錢，設置了很多的遊戲幫助小孩從小就養成付出以及賺錢的習慣❤️
因為開家庭會議的這個習慣，看到小孩有很多的成長跟進步，在某一個禮拜因為忘記找我們開家庭會議所以少領了一週的零用錢，透過少領了零用錢的部份，自己也做了很多的總結，發現下次可以怎麼做更好，找到了自己的控制點😊
我們一起來看看小孩怎麼說🤗
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【#線上直播】3/17(三) 20:00
你或你的孩子──
曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎？
曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒，而無法專注手邊的事情嗎？
每個人都曾受「情緒」所苦，但情緒究竟是從哪裡來，當情緒發生時，應該如何應對？
情緒管理的第一步就從「覺察」開始，透過這些方法，讓我們陪孩子一起 把 心 靜 下 來。
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