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#第五屆港都盃全國分級游泳錦標賽
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#基隆水道最速男 #大齡選手 #氣胸選手
#基隆之光 #李懿軒教練 於109年6/28日從基隆南下至高雄比賽。
在每天都要工作、教學以外還不忘嘗試自己的新方法來自主訓練,終於皇天不負苦心人🤩
#50m自由式 奪得第四名的成績,甚至突破個人、大會紀錄!
#50m蝶式 奪得第五名的成績!突破個人紀錄
雖然亞、奧運的國手還是名列前茅,但我們教練也憑著一己之力代表基隆市的海胤水上運動the heirs of the ocean 參賽與國手並列!讓我們在這邊一起恭喜他🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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氣胸選手 在 海胤水上運動|The heirs of the ocean Facebook 的精選貼文
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#海胤水上運動 🥇教練介紹:李懿軒 教練
#基隆市游泳代表隊現役選手
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泳齡 25年
開放水域救生資歷 10年
109年全國北區游泳錦標賽50公尺自由式第一名
109年全國北區游泳錦標賽50公尺蝶式第四名
從事游泳教學10餘年
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教練有話想說:
傳統的游泳訓練方式依靠大量的泳量加強體能來提升速度,但大部分的人學習游泳並非想成為選手,您真的需要如此大量的泳量才能學會游泳嗎?
我和大家一樣從來沒參加過游泳隊,身為全國唯二的大齡選手甚至唯一氣胸開過刀的選手,在體能方面不要說是運動員甚至比一般成年人都還差,能在全國賽拿到成績靠的就是常被大家忽略的「游泳技巧 」。
直到現在我每天的訓練量只有1小時,約1000-1500公尺左右,是的!比有游泳習慣的一般泳客還要少,只要用對方法您還相信一定要靠大量泳量才能游得好游得快嗎?
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