要進入十月了,天氣依舊日日高溫~
你的消暑方法是什麼? #飲料必備
#清涼消暑 #飲品 #冰品
VOGUE Taiwan
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關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為“Fashion Bible時尚聖經”www.vogue.com.tw
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水果 調酒 熱量 在 [新聞] 〈吃對了你也能瘦〉啤酒灌出啤酒肚? - 看板Wine 的推薦與評價
〈吃對了 你也能瘦〉啤酒灌出啤酒肚? 是酒精讓人胖
記者/洪素卿
「跨年趴」除美食外,常少不了美酒。面對酒類飲料時,男性傾向喝啤酒、威士忌等,女
性可能選擇杯雞尾酒。不過,看起來色彩炫麗、入口甜蜜的雞尾酒,不僅酒精濃度不低、
熱量也不低!
雞尾酒色彩炫麗又甜蜜
酒精濃度、熱量都不低
像是「Mai Tai(邁泰)」、「White Russian (白俄羅斯)」、「Long Island Iced
Tea(長島冰茶)」等部分雞尾酒的一杯熱量甚至遠超過兩罐可樂!一般體重在50公斤左
右的女性,得要爬超過30層的樓梯,才能消耗掉這些熱量。
酒的主要成分為酒精,肥胖醫學會蕭敦仁醫師表示,每公克酒精可以貢獻7大卡熱量,要
知道自己喝下的酒有多少熱量,首先要知道酒精濃度。
一般酒類標示的酒精度,是容量百分比,也就是說,每100西西的酒裡面含有多少西西的
酒精。以威士忌、白蘭地等酒精度都40%以上的酒來算,喝100西西,會喝進40西西以上的
酒精;以每西西酒精約莫0.8公克計算,就會喝進32公克的酒精、相當於超過220大卡的熱
量,熱量直逼500西西的珍珠奶茶。在沒有控制總熱量的情況下,每天喝一小杯,一年下
來體重可能暴增10公斤﹗
反倒是被大家視為液態麵包、甚至被誤會成啤酒肚元兇的啤酒,因為酒精度較低、大約是
5%。市售一罐罐裝啤酒依廠牌不同,熱量大約在120到150大卡之間。
至於各種調酒的熱量到底多高?雖然說各家店的調酒小有差異,但是以調酒最常使用的基
酒包括伏特加酒(Vodka)、琴酒(Gin)、萊姆酒(Ram)、龍舌蘭酒(Tequila)、白蘭
地(Brandy)等來看,每款酒精濃度幾乎都超過40%。
調酒用基酒濃度逾40%
一杯90西西熱量逾200卡
換句話說,只要基酒加起來使用超過3盎司、差不多90西西,該杯調酒的熱量就勢必超過
200卡。
像是深受女性喜愛、以熱帶南洋水果調味而成的「邁泰」,調完酒精濃度約為20%,如果
喝300西西的話、光酒精就貢獻336大卡。難怪會有人說一次喝300西西藍色珊瑚礁、長島
冰茶等,吃下肚的熱量可能不遜於一個漢堡!
如果酒上面還要加鮮奶油、糖漿、碳酸飲料、果汁,偏偏杯子又很大,熱量就更驚人了。
不過,蕭敦仁認為,在聚會當中偶爾喝喝調酒其實不必太在意,只要注意飲用量,淺嚐即
止,則既不會破壞氣氛、也能避免喝進太多熱量。
https://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/1/today-health1.htm
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想要:小孩雙姓 + 在娘家過除夕夜 + 婚後100%孝順自己父母--> 不要取/用/住公婆一毛!
聘金: 1. 自古"重男輕女"社會背景下,流傳下來的習俗(陋習)。
2. 聘金20萬,一個月花1萬的話,不到2年就花光光了。 ╮(﹀_﹀")╭
女方父母會再活10-30年以上吧? 以後日子誰照顧?
3. 聘金有"買斷"的意思嗎? 女人婚後工作的薪水,要"貢獻"給夫家嗎? (?o?)
取/用/住公婆越多的媳婦,婚後被婆家"監禁"的程度越嚴重!(如: 管女人回娘家次數 等)
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◆ From: 125.225.118.44
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