👉Miss Energy 能量小姐
防疫期間 沒想到體重也會校正回歸😭
大家必須要超前部署
以免肚子肉無限增生...
當然 防疫這件事還是必須做的
所以近期小編會開始介紹外帶系列的餐點
方便大家居家防疫也能享用美食唷😍😍
🥢香滷雞腿便當($100元)
🥢水煮嫩雞胸便當($100元)
🥢桂花烏龍($30元)
以健康餐來說 他們家算是均衡
如果能夠客製飯換菜就好了(私心不愛米飯)
基本上沒什麼油脂 味道也很足夠
只是當天的龍鬚菜比較粗一些 不喜歡
但蠻愛他們家的溏心蛋 做得不錯
蛋黃剛剛好的綿密 我可以給他90分
主食部分 雞腿跟雞胸我會選雞腿
比一般傳統便當滷的更軟嫩 也入味
雞胸就沒有嫩 偏柴
有撒上黑胡椒跟蒜粉 增加香氣
但我下次可能不會再選雞胸就是了
整理來說 一個便當100元算是合理
不過好吃程度不到讓我愛上健康餐
還有一些進步空間
目前的第一名還是Peeta葛格的🥇
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📌加Line官方帳號就能線上預訂
📌接受Apple Pay & 多元支付
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美味程度:🌕🌕🌕🌑🌑
服務態度:🌕🌕🌗🌑🌑
店內氣氛:目前不提供內用
登仔總評:6.8🌟/10.0🌟
本次消費金額:$230元(🙋♂️🙋♀️)
地址:新北市新莊區建國一路24號
電話:(02)2902-6752
營業時間:10:30-14:00;15:00-19:30(週末公休)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://lihi1.com/pC0FX 1. 白切肉 材料: 五花肉 600公克/ pork belly 600g 水 200公克/water 200g 米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp. 薑片 15公克/gin...
水煮嫩雞胸 在 Facebook 的精選貼文
Miss Energy 能量小姐 https://pure816.pixnet.net/blog/post/47712063
又一家健康餐盒。
比一般便當貴些,但至少是見過健康餐盒中較低價的。 配菜是低油少鹽料理 我還能接受
百元餐盒 推 水煮嫩雞胸
只是 主配菜變化少,久久才會有回購的念頭。
(連鎖健康餐盒,吃的是竹科店)
新竹市東區金山十街36號 03-6668876
11:00~20:00 六日、國定假日公休
水煮嫩雞胸 在 薇糖薇冰 Vivi’s Daily Life Facebook 的最讚貼文
【Miss Energy 能量小姐】
最近時下很流行的低GI飲食,好吃健康又沒有負擔,適合上班族的午餐選擇,沒有外食的油膩感,又能照顧到均衡營養,還有香甜的紫米飯,熱愛舒肥雞超嫩!
#水煮嫩雞胸 $100
#鹽烤鯖魚 $110
《店家資訊》
📍 台北市內湖區瑞光路282號
🚇捷運港墘站
⌚️11:00-19:30(週六、週日公休)
☎️ (02)2627-1007
《#今天吃什麼》
地點👉🏻#vv遊台北 #vv遊內湖
種類👉🏻#vv吃中式 #vv吃便當
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水煮嫩雞胸 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://lihi1.com/pC0FX
1. 白切肉
材料:
五花肉 600公克/ pork belly 600g
水 200公克/water 200g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
薑片 15公克/ginger 15g
蔥段 15公克/scallion 15g
調味料:
蒜仁 50公克/garlic 50g
蔥段 15公克/scallion 15g
醬油膏 80公克/ thick soy sauce 80g
細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
涼開水 30公克/water 30g
作法:
1. 將五花肉放入微波保鮮盒中,加入其餘材料,蓋上盒蓋。
2. 放入微波爐中,以大火微波15分鐘。
3. 所有調味料材料放入調理機中,混合均勻成蒜泥醬。
4. 取出微波好的五花肉,挑去蔥薑,放涼後切片。
5. 搭配蒜泥醬食用即可。
2. 酒香煮雞腿
材料:
雞腿排 2支(500公克)/ chicken thigh 2
蔥 15公克/scallion 15g
薑 15公克/ginger 15g
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
水 250公克/ water 250g
調味料:
辣椒 20公克/ chili pepper 20g
醬油 50公克/ soy sauce 50g
白醋 15公克/ white vinegar 15g
細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
作法:
1. 將雞腿排放入微波保鮮盒中,加入其餘材料,蓋上盒蓋。
2. 放入微波爐中,以大火微波8分鐘。
3. 所有調味料材料放入調理機中,混合均勻成辣椒醬油。
4. 取出微波好的雞腿排,挑去蔥薑,再取出切片。
5. 搭配辣椒醬油食用即可。
3. 水煮嫩雞胸
材料:
雞胸 450公克/ chicken breast 450g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
水 250 公克/water 250g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
薑片 20公克/ginger 20g
調味料
蒜仁 20公克/garlic 20g
芝麻醬 50公克/ sesame paste 50g
涼開水 30公克/water 30g
醬油 30公克/soy sauce 30g
糖 1/2茶匙/sugar 1/2tsp.
作法:
1. 將雞腿排放入微波保鮮盒中,加入其餘材料,蓋上盒蓋。
2. 放入微波爐中,以大火微波8分鐘。
3. 所有調味料材料放入調理機中,混合均勻成胡麻醬。
4. 取出微波好的雞腿排,挑去薑片,再取出切片。
6. 搭配胡麻醬食用即可。
4. 椒麻牛肉片
材料:
牛肉片 400公克/beef slices 400g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
水 200公克/ water 200g
調味料:
蒜仁 20公克/garlic 20g
香菜 6公克/ coriander 6g
辣油 30公克/ chili oil 30g
白醋 30公克/ white vinegar 30g
醬油 30公克/soy sauce 30g
花椒粉 1茶匙/ground sichuan pepper 1tsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
涼開水 1大匙/water 1tbsp.
作法:
1. 將牛肉片放入微波保鮮盒中,加入米酒和水,拌開肉片,蓋上盒蓋。
秘訣:和水先拌開 導熱更快速均勻
2. 放入微波爐中,以大火微波3分鐘。
3. 所有調味料材料放入調理機中,混合均勻成椒麻醬。
4. 取出微波好的牛肉片,搭配椒麻醬食用即可。
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水煮嫩雞胸 在 Redou Channel Youtube 的精選貼文
雞肉應該沒有人不愛吧!!
一次教大家三種吃法~~
1週便當就不用煩惱啦~~
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【紅逗原創影片】
🔥 大師來占台 ─ 風水命理:http://bit.ly/2YSgguq
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