第一次接觸到覓覓奶酪是因為收到朋友小孩的彌月禮盒,是收到奶酪和手工餅乾的組合,誰說彌月一定要蛋糕或油飯,奶酪與手工餅乾這個組合也很讚🍪
奶酪的味道非常濃醇,看了介紹知道原來闆娘的原則一滴水也不加,只用純鮮奶,難怪味道超級濃郁,光這點我就願意給晴寶多吃一點也沒關係。
晴寶當然也很喜歡市售的一些布丁,但其實很多布丁成分裡面連雞蛋都沒有呀,雖然偶爾吃沒關係,但我們有更好的選擇當然要給寶貝最好的。
託朋友的福,讓我發現了覓覓奶酪,從那次之後覓覓奶酪成了家中冰箱的常客,晴寶喜歡媽媽也放心,口味上除了鮮奶還有玉米脆片、黑糖,偶爾可以給寶貝換換味道,還有可可、Oreo口味,這些當然就是媽媽自己吃囉🤤
最近還有中秋限定的餅乾咖啡禮盒,媽咪們可以趕快追蹤詢問起來➜ 覓覓奶酪
▫️覓覓奶酪▫️
尋尋覓覓,只為與你相遇
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 茭白筍的水分和纖維質很豐富 還有如鈣、磷、鐵等多種營養成分 對寶寶和大人的健康都很有幫助喔! 用蒜頭和醬油調味 簡單料理就很好吃啦~ - ▶ 本集重點 00:10 開場 00:32 烤茭白筍做...
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油飯成分 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
110 08 23
#今晚吃什麼❓
首先賀喜本月彌月寶寶
讓小賀營養師有幸可以吃到
#雙月 限量 #彌月油飯
超大一盒,吃不完怎麼辦❓
首先
將隔夜油飯使用電鍋蒸熟,
其他配菜通通置入山藥干貝排骨湯煮熟
#免廚藝料理 就完成了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
【大漢家常豆腐】
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
話說~
小賀營養師上次在CH平台遇到一位好學的養身專家,
利用自己額外的時間去北醫修營養相關的學分課程,
But
對方說在上課的時候~
老師教導傳統板豆腐一塊只有1份蛋白質的量,也就是只有提供7公克的蛋白質成分~~~
我的老天爺啊
而且還說~大家應該要吃到每公斤體重1.0公克的蛋白質才足夠~
一連串聽下來,到底是認真的學生記憶力錯誤~
還是那位老師都沒在追蹤國健署的公告~
不只跟原文教科書的知識內容不一樣~
也跟國家政策公告的不一樣~
所以就算是營養知識普及且網路訊息發達的現代,
民眾缺乏的還是知識內容是否正確的判斷力,
因此 #國民食育與健康相關知識的教育很重要
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #油飯
2、蛋豆魚肉類 #豬肉 #排骨 #干貝 #雞蛋 #大漢家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #小白菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 【油飯的製作過程有使用到油脂】
國健署 #我的健康餐盤 口訣 還記得嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #全聯 #營養標示 #成分 #成分展開
油飯成分 在 美食達人 Facebook 的精選貼文
【葷素都愛的素油飯和炒米粉!滿滿古早味😍】
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吃素的朋友來集合🙌我們的素食產品越來越多啦!
這兩款試吃時就迫不及待等上架,沒有奇怪的素味!超乎想像的好吃!
一般市面上或辦桌時的油飯都有豬油成分
這款素油飯營養又好吃~選用長和圓糯米混合比例
添加老薑磨成泥,搭配頂級香菇和猴頭菇爆香
再加入蛋白質的代表鷹嘴豆👍 口感層次大加分!
吃起來不油膩,香氣濃郁美味
手工現做的米粉非常細緻,才能做出彈牙可口的口感
香菇猴頭菇爆香快炒,再加入紅蘿蔔與高麗菜
最後加上滷豆干👍👍👍口感柔順不會死鹹喲!
剪開包裝,倒入容器再加熱即可享用!
以上兩款都是成分簡單無添加,美味又營養的古早味美食!
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油飯成分 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
茭白筍的水分和纖維質很豐富
還有如鈣、磷、鐵等多種營養成分
對寶寶和大人的健康都很有幫助喔!
用蒜頭和醬油調味
簡單料理就很好吃啦~
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:32 烤茭白筍做法
01:22 雙胞胎姊妹 試吃時間
01:39 Q&A時間
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你用過哪些方法驅除螞蟻呢?
💡含有肉桂成分的防蚊液
💡食物和垃圾隔水放置
💡爽身粉
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💡徹底清潔食物殘渣
💡檸檬水
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💡酒精
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00:31 被螞蟻咬了怎麼辦?
01:00 減少螞蟻的方法1.含有肉桂成分的防蚊液
01:26 方法2.食物和垃圾隔水放置
01:42 方法3.爽身粉
02:27 方法4.橡皮筋
02:43 方法5.徹底清潔食物殘渣
03:02 Q&A時間
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