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我們都在等待，
等待著
冬雪盡，春櫻開
夏草綠，秋楓紅
鳳凰花落
欒樹盛放
等待著遇上有緣的人
也剛好，他喜歡著妳。
春天的宜蘭，一片清綠的生態環境在羅東公園，實在很羨慕住在這邊的人們，
能夠有諾大的森林空間
一大片草地
可以帶著小寶貝，毛小孩們，翻滾跑跳與野餐
來到藏酒酒莊，享受清淡的養生料理，這樣子一整套，只要$680 ，簡直是台北人無法想像的超值！
夕陽西下，倦鳥歸巢，
我找到了，儘管再忙，可以一日來回的放空節奏，真好！
當成夏日員工旅遊景點，挺好！
與美少女們分享😄
花兒
肚子裡的寶寶健不健康對任何爸媽來說都是孕期間很重要的一門功課，
因為第一次當爸媽，
神隊友和廢太太都是很隨心所欲的在飲食，
雖然Domi還沒出生就很乖，
讓媽咪有個舒服的孕期，
但也因爲睡得好而胃口大開，
老婆的體重一路飆了16公斤，
又加上昨天中秋節的烤肉&來自親朋好友源源不絕的月餅......🥩🥮
連醫生都差點叫她寫悔過書～🤦🏻♂️
但畢竟Domi快出生了，
目前決定自然產的我們，
又擔心過胖不好生，
雖然疼老婆但還是要稍微克制一下，所以最後我們決定開始吃”養胎餐”，
叮嚀各位貼心的神隊友爸爸們一定要記得讓廢太太們試吃，
因為在孕期間嗅味覺會特別敏感，
也會有特殊的喜好，
養胎是要讓廢太太們每天願意吃還可以吃的開心，
才是真正身心靈一起的養好養滿！！
於是我們試吃了很多家養胎餐，
後來選擇了中央廚房通過HACCP和ISO22000雙認證的
👉🏼{津田生機創意養生料理}---燕窩養胎食補餐，
兩天前又得了第二屆的金舶獎 🏆✨
除了可以客製化調整訂餐外，
還有全台獨創中藥調理，可以選擇三餐現煮熱送或一天一送，口味既不油也不會過度清淡，每天送來的餐點都很豐富且有變化，
除了每天都有養生米飯，三菜兩點心之外，每餐還附上一瓶燕窩，
兩個人一起吃也很剛好，
因為他們都是嚴選有機無毒食材，
所以讓我們吃的營養又很安心！！❤️
現在Domi的週數和大小也都很標準，
老婆也吃的營養健康，
還不用每天絞盡腦汁的想要吃啥，
每天只要好好的睡飽飽、運動&買Domi的禮物，等待迎接Domi的到來～🥰
再給我自己蓋一個<神隊友>寶寶章！！成功！✌🏼👶🏻
津田生機月子餐 goodmeal.tw
#津田生機 #養胎餐 #養胎必備 #養生料理
#燕窩養胎 #無毒有機 #雙認證 #金舶獎
#神隊友與廢太太
上週我與三五好友到汐止的一處山中秘境用餐，這間餐廳離市區並不遠，沿著汐萬路蜿蜒而上，「初極狹，纔通人；復行數十步，豁然開朗。」經過一條狹長的窄巷後，竟別有一番洞天。
林老闆經營的食養山房，曾經歷兩次遷址，最後才在汐止的山間小路中塵埃落定，這裡不但極為清幽靜謐，擺設也十分雅緻。「遠看山有色，近聽水無聲」這詩句中所描摹的，大概與我眼前的景色相去不遠。
夕陽還未西下的午後，我們上頂樓品茶，幾位煮茶的師傅手藝精純，讓四周空氣都瀰漫著清新的茶香，這間餐廳的餐點大多是不烤不炸、不用醯醬，清淡卻有味、有自然之甘，都是非常適合入秋後的養生料理。
特別提醒愛拍照的朋友，盡量提早點到，才能預留時間攝影留念，尤其現在晝漸短、夜漸長，太陽下山後天黑得快，一定要好好把握難得天光！
#69 藕粉桂花糖糕 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 67 #甄嬛傳 #宮廷小吃 #紅樓夢 #美味 #美味い #scrumptious
甄嬛娘娘專屬的宮廷小吃，半小時輕鬆上桌
養脾開胃、補氣養血、美白肌膚、養顏美容
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藕粉桂花糕
藕粉 40g
糯米粉 60g
白糖粉 15g（喜甜者自行加量）
桂花釀 30g
牛奶 80g
食用油少量
原樣貌其實就是《紅樓夢》中史太君兩宴大觀園時的「藕粉桂花糕」，這道粉潤清甜的點心，食材準備簡單，做法也不難，過程也不會太麻煩。但做好後的「藕粉桂花糕」吃起來香甜綿蜜，宴客或犒賞一下自己都值得嘗試。
桂花藕粉的功效與作用
蓮藕生吃，有清涼、止血、散瘀的功效，火氣大或容易口乾的人可以食用。煮熟的蓮藕由性寒變為性溫，能夠養脾開胃、補氣養血，適合胃腸虛弱、消化不良的人。
《本草綱目》記載，蓮藕氣味甘平無毒；生食治霍亂後虛渴，蒸食甚補五臟，實下焦；同蜜食令人腹臟肥，不生諸蟲。
桂花味道清淡可口，可做食材，也可入藥，有健胃、止咳、化痰等功效。
桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，很適用愛美的女性飲用。
同時，桂花茶也能對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。特別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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