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你近來的心好嗎？
How’s your heart lately ?
【Joe VS Joe 接受心臟科醫生挑戰！】
鄭敬基 Joe Tay 同佢身旁嘅Joe “Senior” 除咗都係叫Joe之外，仲有一個共通點…… 就係佢哋都曾經通過波仔！「通波仔」唔係絕路，心臟科專科何鴻光醫生教路，只要透過藥物治療，控制飲食、做適量運動，加埋調節心情，係可以減低再「通波仔」嘅機會㗎！大家學識晒以上嘅控制膽固醇方法，咁就Junior都變Senior啦！
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通完波仔兩周年....
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【鄭敬基夫婦兩脇插刀無「心」病！ 】
近排大台熱播消防神劇，相信又會勾起大家唔少「童年回憶」。原來演員之一嘅 鄭敬基 Joe Tay 唔經唔覺已屆新中年，幾年前同太太Angie結婚一個多月後仲要「通波仔」！不過阿Joe同Angie面對「通波仔」事件依然樂觀面對，因為佢哋好了解，只要喺飲食、運動、生活習慣下一番功夫，再加上用藥物降低膽固醇水平，即可以減低心肌梗塞、中風和死亡風險！
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【蘋果日報】加拿大研究指有益心臟 全脂奶大平反 每日3份減死亡風險
飲奶有益健康，但應揀屬全脂奶的鮮奶（fresh milk）抑或是低脂奶，仍有不少爭議，近年不少研究為全脂奶產品「平反」，適量食用都有益健康。加拿大一項研究發現，每日進食3份全脂奶產品的人，整體死亡率及患心臟病比率，比每日食少於半份奶類產品的人低。整體而言，不論是哪一種奶，有進食奶類產品習慣的人，死亡率及患心血管疾病比率也較沒有進食的人為低。不過，營養師指出，全脂奶含有較多飽和脂肪，可增加壞膽固醇水平，建議還是選擇低脂或脫脂奶，除飲奶外，也可選擇乳酪及芝士。
研究由麥克馬斯特大學（McMaster University）於2003年至今年進行，分析奶類及相關奶製品與心血管健康關係，有全球21個國家共13.6萬名35至70歲人士參加，包括填寫飲食問卷及個人健康狀況，平均跟進期9年，其間逾1萬人心血管疾病病發或死亡。
分析結果顯示，每日進食3份全脂奶品的參加者，死亡率及患心臟病比率分別為3.3%及3.7%，比每日進食少於半份奶類產品的人低，後者的相關比率分別為4.4%及5%。整體而言，有進食奶類產品習慣的人，包括全脂、低脂及脫脂產品、每日平均進食3份，整體死亡率及與心臟病有關的死亡率，以及患上心臟病或中風機率，都比沒有進食奶類產品的人低。以整體死亡率為例，前者為3.4%，沒有進食者則是5.6%。
研究人員認為奶類食品含有豐富礦物質包括鉀及鎂等，有降血壓作用，同時亦含蛋白質，對保護心臟健康有益。雖然分析顯示全脂奶都對健康有益處，但在着重健康的大前提下，仍建議選擇低脂奶品。上述研究結果已刊登在國際醫學期刊《刺針》。
註冊營養師周詠苑表示，奶類含有多種營養，包括蛋白質、維他命A、B及D，也是人體攝取鈣質的主要來源，有助預防骨質流失及骨質疏鬆症，惟港人普遍沒有飲奶的習慣。一般建議成人每日攝取1至2份奶類食品，1份相等於1杯250毫升低脂奶，或2片低脂芝士，或1杯150毫升低脂乳酪。
惟周認為上述研究的跟進期不算長，未能確定長遠全脂奶對健康的影響，估計有進食奶類產品習慣的人，或屬比較注重健康的一群，故心血管健康普遍較好。全脂奶包括鮮牛奶，當中的動物脂肪屬飽和脂肪，過量攝取可提升血液中壞膽固醇的水平，長遠更會增加血管粥樣硬化、高血壓或其他心血管疾病風險。由於全脂奶、低脂奶及脫脂奶的主要營養成份如蛋白質、鈣質等含量相若，分別在於脂肪的含量，建議選擇低脂奶或脫脂奶較佳。而奶本身已含豐富鈣質，故建議毋須特別揀高鈣。
#健康 #飲食
詳新北幼兒園群聚感染新冠肺炎，有醫師表示，兒童即使染疫，重症及死亡率並不高，不過須留意1歲以下嬰幼兒染疫後的死亡風險；另外也有公衛學者建議教室一定要通風，才可減少空氣傳播的風險。
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？
沒有國際認證，只有自吹自擂，還要把自己唬弄到世界第一，全世界都要追上？那麼美國的ＦＤＡ為什麼至今不承認免疫橋接？全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗？你用科學能說服自己嗎？
高端到現在連二期臨床都沒有完成，緊急授權是二期臨床期中報告完就過了，你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級，連高中畢業都沒有嗎？
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人，也要成就一個土製疫苗呢？難道你們不在乎台派的性命嗎？
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利，台派潘建志醫師甘冒洗版，甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
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