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幫prpgram joiners就磅得多，自己就好少幫自己覆磅🤣（因為我比較著重體型變化😆）
不過詢club中的大家的要求
今日時隔一個月覆磅了😆
開心彙報一下🤘🏻🤘🏻
p.s. 我身高153cm 所以體重正常的🤣
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KOL Blackruby 最近被揭發網上賣的減肥藥「金仔」含有禁藥”西布曲明”.
Blackruby在instagram有高達20萬人follow,經常在網上發佈性感照,
推銷減肥產品和在patreon販賣softporn照
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Blackruby自稱是「金仔」的用家並且以獨家代理作招來,聲稱不用做運動、不用節食、不會減胸,更指不含西布曲明(講大話),保證月減3至10 KG
blackruby指可加速新陳代謝，快速溶解脂肪和排毒,「金仔」就是她的不運動但「人瘦波大」的秘密,服用一個月售1500元30粒
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事實相反,有報導指有苦主服用兩粒後有嚴重副作用,口乾、心悸、頭痛及手震等徵狀,更有嚴重的出現幻覺自殘需入院,可見不明非法減肥藥物風險之存在性與危害性之高
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事件在網上討論區曝光後,Blackruby更笑稱幫自己宣傳,兩日已賺了過萬,
有網友發現在大陸淘寶上和「金仔」十分相似的違禁減肥藥「天使金」只賣79元30粒,
Blackruby當事人可謂賺到笑
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不過經各大媒體報導,當事人當然潛水了,亦6天沒有更新IG,封了留言
涉事IG SHOP已刪除了所有貼文,更疑似把IG SHOP社交帳戶賣出
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我認為此事只是冰山一角,今次打擊了「金仔」,不知哪天又會出現多個「明仔」、「俊仔」,仍然都有不少類似的產品在市面上
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所以大家都需要打擊這不良的瘦身風氣,接收資訊時，不要盲目相信,還要判斷和思考,KOL和名人不一定是正確, 此次事件更有機會對買家做成不良影響
一同教導身邊的人正確的觀念,鼓勵運動和健康飲食,一起改善香港的不良風氣
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-圖文:KAPO
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擁有「韓版林志玲」稱號嘅韓國第一超模韓惠珍，出道20年身材從未走樣，全靠堅持運動同獨家減肥餐單！
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相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐，你知我不嬲最聽民意，所以今次係第一集教大家煮低醣餐，會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯！
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒，所以又稱為偽飯，吸收少左碳水化合物，高纖低卡飽肚又好味，無論外型同口感同真正的炒飯差不多，絕對是減肥人士恩物，今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯，非常簡單又好味，希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知，如果反應熱烈，咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下，希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀，祝大家減肥成功：
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
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大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日返工來回3小時貪好玩咩，其實主要原因係我想幫我阿哥減肥，因為我有之前低醣減肥的成功經驗，我希望可以幫助到阿哥由200幾磅減到佢理想的磅數和體型，所以搬返屯門一齊住幫佢減肥煮低醣餐係最方便的安排。
呢段影片係由2021年3月1日至3月31日阿哥低醣減肥CYCLE 1 30天的記錄，其實阿哥現在未減完仲進行緊努力緊，希望大家都踴躍留言俾D鼓勵佢，另外如果你係開始緊減肥的觀眾朋友希望呢條片都鼓勵到你，大家一齊為健康人生加油！！
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