關於 減脂減腩去宿便餐單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我成日食快餐, 仲要多肉少菜,
去到body check時真係都幾驚面對報告架!!
自己知自己事嘛!
所以減肥還減肥, 都要睇脂肪健康、毒素含量!!
而家日本勁hit嘅「健康腹」修身,
唔係單單追求「無肚腩」,
而係去毒素、去內臟脂肪!

日本 #PokoriOFF3重酵素菌
以高濃度酵素+麴菌,
配合3大燒 #內臟脂 成分, 直擊成因,
全方位解決肚仔, 每日3粒排走毒素、去內脂 #健康腹 輕鬆達成!

🌟H&B LAB HK PokoriOFF3重酵素菌🌟
✅#燃燒內臟脂 黑生薑精華、明日葉精華、紫薊精華，針對內臟脂肪，促進脂肪代謝
✅#活性清宿便 超濃82野菜果物 #3次發酵酵素：極微細、活性高 + #300億活性乳酸菌+ #谷物發酵麴菌 ：分解醣油
✅#1星期起效 腹部最見效
✅天然純植物成分!
✅安心、安全! 零藥性!

Website: http://bit.ly/pokorioff
FB: https://www.facebook.com/HBLab.hk/
IG: https://www.instagram.com/hblabhk/

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最近多咗出街食飯，食埋好多油膩野，脂肪積聚之餘仲搞到腸胃差，有時去唔到廁所🚽😵‍💫

究竟益生菌對人體有咩幫助呢？
1️⃣維持消化系統健康
2️⃣幫助體重管理
3️⃣幫助正常排便

和漢日本多元益生菌💫由日本研製，是非一般益生菌，其獨家配方「8種多元益生菌+益生元」，有別其他單一乳酸菌，能更有效增加腸道益菌多樣性；益生元能刺激益菌生長，更有效平衡腸道。當中的FK-23乳酸菌成分榮獲日本多項專利，科研証實有效提高免疫力，實驗証明能減輕身體毒素、改善身體機能，有助預防頑症，令身體更強健。

和漢益生菌仲可以幫忙係進食時阻止脂肪於腹腩積聚，有效抑制脂肪、熱量吸收

補充足夠益生菌，可以將脂肪連同其他毒素及宿便一同排出體外。食咗一個禮拜，日日都可以去廁所暢順，肚腩仲平復曬，瘦身話咁易🤭

💡和漢益生菌能夠直接倒係口中和水送服，直達腸道發揮作用。

味道清怡易入口，可隨個人喜好加進飲品/食物，十分方便，早餐後或/及睡前服用最佳

🔥全線萬寧獨家發售

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@mannings_hk

#修肚腩仔之選
炎炎夏日，令我諗起去海灘暢泳😄可以著靚靚泳衣🩱但有肚腩仔，著泳衣都有啲失色👉🏻👈🏻，早前睇Facebook, 首席美容及食療作家Yoko Tsang分享了自己的自瘦企画速成班，分享介紹Slimming Expert修腩素， 我都想擁有#川字腰 #螞蟻腰 係夏日著住泳衣盡現😄

🎀 Yoko大力推薦全靠它 - 減の新世代瘦身王者「#修腩素」，我都買咗盒食，每日餐前食2粒，KEEP U slim 同肚腩仔講bye bye👋🏻

🎀《修腩素》登場，就係要為你補充 LGG食脂瘦身菌
✨主動分解脂肪！
✨將脂肪及宿便包封排走！
✨形成腸道保護膜阻擋脂肪！
✨腸道黏著率高！幫你保持易瘦體質！
「瘦身菌」「蔬果纖維」「天然酵素」
瘦腰減腩排毒 + keep住易瘦體質。瘦身，唔反彈。
食得好！減得到！從此向反彈 Say NO！

✅成份天然
✅通過重金屬、微生物及農藥安全測試
✅國際品質及廠房標準認證:
❌任何西藥成份或瀉藥
❌防腐劑、色素、香料

💡溫馨提示：💡
最好在餐前20至30分鐘前服用，記住多飲暖水，每日2公升，幫助排脂排毒😊

📍銷售點及產品資料：
🛍JengMart網店​ www.jengmart.com
🔗產品資料: ​https://bit.ly/3fpcmhI

🛒售價：
優惠價: $295 (原價$495)
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「修腩素」現已登錄 #JengMart www.jengmart.com，於JengMart登記為成新會員，有$20迎新獎賞，仲可即時購物使用！

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首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
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其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
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我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
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喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到：
-要煮嘅燕麥（但整嘅時候係完全唔需要煮嘅）喺隔夜之後，要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁，而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以）
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口味方面，我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味，我覺得最好味嘅口味就係以下三款：
1）三莓派對
2）蕉氣勃勃
3）菠蘿王子
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大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
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最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
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所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619

三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw

香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g

菠蘿王子
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椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
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Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
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#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
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