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滷排骨便當 在 台視新聞台 Facebook 的最佳貼文
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滷排骨便當 在 Facebook 的最佳解答
消失七年重出江湖的滷排骨便當！
滷排骨入味銷魂還有濃濃古早味！
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滷排骨便當 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的精選貼文
蘿蔔滷排骨 蘿蔔這樣滷又甜又入味
所需材料:排骨(子排,肋排,軟排都可以) 500公克 , 白蘿蔔 400公克,白米1茶匙, 蒜頭5顆,薑片5片 .
調味料:醬油4大匙 , 二砂糖 2大匙 ,紹興酒 100cc ,水400cc , 八角2顆 ,月桂葉 2片(超市有賣)
醃料:醬油2茶匙
更多家常菜:
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https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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滷排骨便當 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的精選貼文
#鐵路便當來了
#臺鐵X全家便利商店
#全家鮮食經理許培晨和臺鐵營運中心科長陳依伶
#除了最招牌的滷排骨便當以外
#滷排骨變化成各種便利鮮食
#飯團飯卷吐司包子湯麵主角都是滷排骨
#外包裝是不同的列車圖
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#日本鐵道便當也會來喲！
#吃美食也要長知識
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滷排骨便當 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
今天要分享的料理是美味的【滷雞腿X滷排骨便當】
Kevin教你如何滷出漂亮不脫皮的雞腿👍
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最近出好多備餐系列，小編看得好滿足啊（一週的便當都有著落了😂）
有很多朋友會反應相同的菜色無法吃一週
小編覺得大家可以拿捏一下份量，搭配不同的菜色
有些可清炒，有些可蒸煮，吃起來就不會這麼膩了😋
小編貼心提醒❤
✔冷藏三天內吃完最新鮮
✔冷凍可保存一個月（要吃的前一天冷藏退冰）
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【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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營養概算：
滷雞腿便當
熱量 533大卡
蛋白質 33公克
脂肪 15公克
碳水 66公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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滷排骨便當
熱量 567大卡
蛋白質 32公克
脂肪 20公克
碳水 67公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
大雞腿 2支（切塊）
排骨 約1公斤
雞蛋 6顆
絲瓜 1條
青椒 3條
鴻喜菇 2包
結球高麗菜 6顆
薑絲 少許
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滷料：
洋蔥 半顆
洋蔥 2支
大蒜 4顆
薑 3小塊（拍扁）
醬油 3~4大匙
米酒 1大匙
五香粉 適量
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總花費 約480元
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總製作時間 75分鐘
滷排骨便當 在 【食譜】懷舊古早味，非油炸鐵路排骨 - 媽媽經 的推薦與評價
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滷排骨便當 在 丹老爸滷排骨便當店- Reviews | Facebook 的推薦與評價
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