「好吃到回家之後還會懷念月子餐」
前情提要：上一篇聊到入住的大葉產後護理之家，第二篇就是要來寫月子餐。順便在此再度感謝一下護理人員、客服人員（親切）、以及專業的營運行銷人員跟清潔阿姨。
疑？為何好像看過這篇貼文？
由於，週六發布這篇之後，遇到了臉書粉絲專頁改版問題，因為新版用不習慣，切換回舊版之後，發現週五週六兩則貼文都憑空消失...然後救不回來，再次發布一下，如果有想跟我討論月子餐與返家餐的朋友也歡迎在下面留言喔！有遇到跟我相似的粉絲專頁管理者也可以來討論一下。
對於一個高齡新手奶爸的我來說，育兒過程有很多要學習的，好多困惑也希望大家可以跟我交流。
＊以下為心得文跟大家分享：
月子餐是一門很複雜的烹飪學，產婦有很多飲食上的禁忌，所以烹飪上還必須配合幫助產婦消除水腫，所以鈉的攝取量不宜過多。
這使得月子餐在烹飪上，不能使用容易吸引人味蕾的人工調味料，所以好吃的月子餐是蠻困難達成的任務，但大葉產後護理之家在烹調這回事上非常講究，讓太太每餐都吃完，這真的蠻不容易的。
先分享一下細節，我們是入住12樓的溫馨房，搭配一品餐（2600元/天）。孕婦的三餐就是湯湯水水，外加下午點心以及晚上燉品湯點。一天吃下來如果不好吃的話，真的會很想撞牆。
大葉的漢品月子餐最大特色就是：好吃、變化多。不會讓你覺得為了主打產婦適合吃的，就犧牲掉產婦飲食上的樂趣尊嚴。
因為太太吃過某些其他品牌的月子餐與返家餐，對方菜色重複性之高，比如說其他品牌當日有排骨湯，結果，其中另一道菜居然就是用排骨做出來的。太太看到別人這種菜色，還真是面有難色。
由於入住期間這一個月，我們完全收集了每一餐的菜單，也紀錄了每天吃什麼。以下餐飲心得皆由太太真實回饋。
首先，產婦需要修補傷口，再加上需要有營養的母乳提供給寶寶，所以各種燉湯對媽媽來說都是很好的蛋白質來源，像是魚湯、雞湯甚至是排骨湯；再搭配時蔬中的維生素C，就是每位媽咪都很需要的膠原蛋白來源，也可以恢復皮膚彈性。
第二：產婦搭配的飲品，大葉配的飲品真是非常用心，早上有媽媽茶，也就是泌乳茶提高媽咪奶水量；枸杞紅棗茶，幫助消化，降低便秘，也有安定情緒，幫助好眠的功效。（難怪我在入住護理之家期間睡得比較好）
中午搭配營養滋補茶，降低受寒機會，也要讓產婦緩解氣管問題。
晚上則是櫻桃飲，補鐵補氣，讓產婦血液循環好，幫助氣色紅潤。
第三：大葉的漢品月子餐變化真的很多，太太吃了一個月，共計90款餐食，扣除早晨之外，整體變化都蠻多。其實早餐也有蠻亮眼設計，如中式的山藥粥、米粉湯、茶油麵、西式的起司培根蛋厚片、中西合璧的橄欖油松露麵線，還有日式的飯糰。
必須佩服這些菜單在營養師設計之下，也告訴你熱量大概多少，還能有這麼豐厚的口味變化，太太在月子中心前、後，以及其他活動之故，吃了不少其他廠牌的月子餐，現在都離開大葉快一個月了，還是很懷念大葉提供的月子餐，就知道好吃程度了。
另外值得一提的是，之前我們還吃過大葉提供的返家餐，用的是獨家訂製的天然環保紙漿碗，不像其他業者採用塑膠碗，加熱時也不會有塑化劑疑慮。
其實在家照顧寶寶的時候作息也未必趕得上三餐準時用餐，等可以食用時餐點也已經涼掉（相信這是很多媽媽真實心聲），甚至悶著也會有餐點安全上的疑慮，所以自由選擇用餐時間，彈性又方便。
甚至半夜餵奶時也可以加熱一道夜點補充體力，我覺得也是很不錯的選擇。冷藏返家餐也有隨餐提供每日一份親子分享餐，爸爸或是大寶一起吃可兼顧營養及美味，一起照顧全家人的健康會覺得加倍放心。有時光是看到返家餐送到家門口時，內心居然會生出一種安定感。（太太在產前有吃過大葉返家餐）
產後如何吃好，培養孕婦好心情，我覺得大葉在這一點上給足產婦飲食上的愉快尊嚴，避免為了忌口，而只能吃那些很制式的乏味單調菜色。
總之，太太很喜歡，身為先生的我們，也就解決了產婦的最大核心進食問題，到現在我還是很感謝大葉在這方面下的苦心與學問！
＃大葉產後護理之家 https://lihi1.cc/tphro
＃大葉漢品月子餐 https://lihi1.cc/4wdjL
有興趣的媽咪/奶爸可參考官網、預約參觀試吃
為何 會生出 過 動 兒 在 [懷孕] 產檢這麼發達，為什麼還會有殘缺呢？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
各位版友好，這個問題我明白有點尖銳。
但因為內人年紀偏大，所以想問清楚，""""以期在我們能力範圍內把檢查或相關措施做得最完
善。"""""
(其他不是我們可以控制的事情就交給上天了)
—-
因為我們倆開始計劃懷孕，而我們也知道高齡產婦的風險，因此在保險跟產檢這塊都稍有
研究（雖然是台南人，但之後會去台北找柯P羊穿+基因）。
但發現走在路上，還是會時不時看到有辛苦的爸爸媽媽帶著（載著）從外觀就能明顯看得
出來的 有些微殘缺（外型上的遲緩、智能上的遲緩、或是唐氏症似的....等等）的小朋
友呢？
我以為如果（經濟允許）有確實做產檢，羊穿或其他的基因檢測，生出問題寶寶的機會應
該是少很多吧？除非是自願生下來不人工流掉的
撇除掉後天的發展或心智發展問題（內向、外向、過動）可能比較難以靠基因檢測檢驗出
來，其他應該屬於較明顯的基因問題，如果有確實做產檢，應該都可以提早預測吧？
請問，為什麼現在產檢相關醫療這麼發達，還會生出問題（智能殘缺）的寶寶呢？
抱歉問題比較尖銳，但我是真的很擔心.... 謝謝大家～
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22:40更新
謝謝各位版友熱心熱情留言~
因為我阿姨他的大女兒本身就是智能不足的小天使,他和她老公(同姓)在他懷孕的時候都還不到30歲
那時經濟不好 懷孕過程中很多檢查其實都沒做 結果生下來 1.2歲時看起來都還正常
直到2歲了 只覺得說話怎麼不太會說 初期以為只是遲緩兒 是直到7歲還8歲時
才被醫生確認是中度智障
而大女兒今年18了 但看起來還像是國小生一樣 而且外觀就可以很明顯看得出來和正常人不一樣
雖然阿姨在女兒剛出生時就買了長照保險(好像是早期的) 但買不多 好像頂多一個月5000而已
也許經濟可以多多少少舒緩一點點點 但更大的問題是在於當阿姨 跟姨丈離開去當天使時
該怎麼辦?(也許根本不用擔心會有這天 誰先走都說不定?)
雖然阿姨跟姨丈們都很愛她 但真的很辛苦很辛苦!! 從找學校到找工作地點(她早上都要載妹妹 騎車30分鐘去妹妹上班的地方 然後再騎30分鐘的機車去上班)
如果可以 """""在我們的能力範圍內 去避免掉這一塊""""" 至少未來遺憾會比較少吧?
(就跟讀書一樣 盡自己能力去讀 最後考試結果如何 至少不會有遺憾 怎麼當初沒讀書)
如果在其他我們不可控制的狀況下,上天還是安排這位天使來到我們家 也只能接受了!!
再次謝謝各位版友的分享與指正
謝謝大家!!
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