今天來分享最近入手的一本好書「無框身體」婦產科醫師寫給你的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪你一起愛自己。
由婦產科醫師-烏烏醫師寫給女性破除迷失，突破框架的心事說❤️
分享閱讀心得：
由於自己本身一直是烏烏醫師的粉絲，醫師寫的關於女性孕婦重訓相關的文章，也常常在粉絲團分享，所以一收到閱讀邀請，就興奮的立馬答應。
當我閱讀完之後，蓋上書本的那一瞬間，覺得很開心，對身為女性身體的自己，更有自信，更加愛惜。
回想以前總覺得身為女性，有很多制式的規矩困擾著我，如月經期間得來的痛苦，是我們的『福利』還是『謹惕』？
女人身體非常的奧妙與神奇，難道只是背著著傳宗接代的命運？所以養好子宮變成女人必須要做的使命？
對於身體構造的表達，因為過於羞愧，所以都用外號跟別名來代替，其實只是對身體強大的構造不理解而取一個自己覺得『不害羞』的稱呼？
想到每次大口吃冰的時候，隔壁熱心的阿姨都會恐嚇＋關心的情緒勒索『你現在吃冰以後不能生，你現在吃冰，以後生孩子很辛苦』等等的民間傳說來讓我失去吃冰的樂趣。
結婚就該生子，不生子就會後悔，不生子就對不起列祖列宗？抬不起頭，不夠愛先生？
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其實最懂自己身體的人，是自己，
不是隔壁老張阿姨，
不是把把帶大的母親，
不是躺在隔壁的室友，
也不是素未蒙面的網友。
多認識自己的身體，學習認識，
學習了解，
學習不對身體的變化感到恐懼，
學習接納身體每一個階段帶來的反應，
然後感謝身體的變化，
你就會更愛惜自己。
而烏烏醫師的『無框身體』
會讓你更懂的面對自己，也會讓你更有自信的告訴身邊那些『為你好的人』，所謂的『為我好，需要的是尊重，而不是強迫』。
非常推薦所有女性朋友必讀的書，是分享與值得學習的優質讀物，也可以介紹給身邊的男性伴侶，夫妻一起閱讀，會讓感情更加升溫喔！
各大書店及網路書店都有販售喔！
烏烏醫師
烏烏醫師先生 在 [懷孕] 推薦我的產檢醫生烏恩慈- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然我才懷孕14週，產檢不過三次
但給烏恩慈醫師檢查的過程覺得很專業也很舒心，忍不住來分享
當初選在禾馨產檢
單純一個原因：離公司超近XD
位置方便就是好啊！
心裡打著「產檢完就走去上班只需請一個小時的假簡直完美」的如意算盤
第一次產檢時只挑時間沒挑醫師，剛好就是烏醫師
記得烏醫師開口第一句話是：還好嗎？
離開診間前的最後一句話是：有沒有問題？
往後幾次產檢也都是這樣
這對第一次懷孕茫茫然的我來說，實在是溫暖又放心
放心的是我知道我可以大大方方地提出所有我心中的疑問和擔憂
第二次產檢時
烏醫師拿著超音波的探頭，一放上我的肚皮
螢幕上就出現我家的調皮蛋揮舞了手手腳腳，短短的兩秒
我沒有想到這麼快會看到他動起來的樣子
烏醫師興奮欣喜地說：妳看他動了！
在那個小小的超音波室裡，我感受到烏醫師和我一起分享望著寶寶的喜悅，非常美好
第三次進到診間
嚴格說起來不算產檢，因為我是回診去看子癲前症風險評估報告的
烏醫師很仔細的一項一項跟我說明
我也把網路上查到的資料一一向烏醫師討論和確認
最後，我說，我有點緊張
烏醫師說，雖然報告上是紅字，但數字都只是超出一些些，所以不用太緊張，穩定的吃藥
和追蹤，可能七個月左右也就不用吃藥了
這樣的說明或許對感受取向的人來說，沒有什麼安慰的作用XD
但我當下真的就放下了心中一顆大石頭
對我而言，我收到了很清楚的說明和指示，我知道該如何跟醫生配合，好好保護我的寶寶
最後，烏醫師說：先吃一個月的藥再回來追蹤喔
我趕緊問：之前訂的產檢時間要換嗎？我老公已經請假了
烏醫師一聽，露出很美麗的微笑說：好！不用改！就那天吧！
那瞬間一股很暖的感覺湧上心頭
烏醫師又一次毫不矯飾地讓我感覺到溫暖
總之，雖然只是短短幾次跟烏醫師的會面
想跟版上的媽媽們分享:)
我只是一個普通人，對醫療、對身體的變化缺少知識，會覺得茫然失措
但烏醫師很冷靜很清楚的看診
就好像撥開了雲霧，讓我開始對自己和寶寶有了信心
是個值得推薦的好醫師呀！
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