《甜椒肉捲》
這是一道美麗的誤會料理,家裡的醬油用完一陣子了,而每次為了買醬油進了超市, 結果買了一堆,就是忘了買醬油,已經發生過至少3趟了(扶額)。
索性以這款日式鰹魚醬油來醃肉吧,結果意外的合味道,肉捲夠味,甜椒多汁,很好吃🤤
一起來看食譜吧,如手邊沒有鰹魚醬油,以一般醬油也可以(將鹽省略即可)。
【食材,2人份】
火鍋豬肉片(薄片)…100g(6片)
紅、黃甜椒….少許
白黑芝麻…少許
【醃料】
鰹魚醬油…2小匙
鹽…1/8小匙(或少許)
匈牙利紅椒粉…少許
【調味料】
白芝麻香油…少許
【作法】
①將肉片以醃料醃漬約10分鐘;紅色及黃色甜椒切成條狀,備用。
②將醃妥的肉片攤平,放入紅黃色甜椒條並捲起,捲緊。
③鍋內倒入白芝麻香料(冷鍋冷油),將肉捲入鍋以小火慢煎。
④肉捲底部煎至金黃,翻面續煎,煎至肉色全部呈現熟色為止。
⑤撒入少許黑白芝麻即可起鍋。
⑥略放涼,切塊享用吧。
【料理筆記】
✏️盡量選薄肉片(薄到幾乎透光那種)比較容易捲緊及很快煎熟。
✏️除了雙色甜椒,也可捲入各式喜歡的食材,例如秋葵、杏鮑菇、蔥等等。
大家 #星期一加油 💪
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,令人銷魂的帕馬火腿起司牛肉捲與馬鈴薯塔 這個食譜需要切的食材真的很多,有牛排、帕馬火腿和巧達起司。還有還有,配菜的馬鈴薯也要切。但不要懶惰,這動作會讓這道菜更加的誘人美味。 食譜:https://www.yokofu.tw/beef-steak-with-ham/ 所需食材 牛排(約300到4...
煎肉捲 在 宜手作 Facebook 的最佳貼文
昨天課程結束後,去兒子學校看他們班籃球比賽,看得好緊張,好在最後勝利,接下來就總冠軍比賽了,繼續加油💪
晚餐後去遛狗,和女兒聊天突然發現,今天是她高中生涯最後一天帶便當啊,天啊,我最近真是太忙,完全忘記她就要畢業了(什麼媽媽啊😅),原本只打算幫她帶煎餃,想想不行,睡前煮了飯,先做了肉捲飯糰,早上起床邊煎肉捲邊做煎餃和豆皮蛋,希望她喜歡❤️
沒想到高中三年就這樣過了,沒想到從國小幫她帶便當也帶了這麼多年,也到了尾聲,就用這個便當,祝福她大學生活豐富多彩,順順利利!
《冷便當 526》
肉捲飯糰、小黃瓜飯糰、豆皮蛋、煎餃、生菜
🍙《一起來捏飯糰》https://reurl.cc/LyYy9
🍱《一起帶冷便當》https://goo.gl/BZ9j47
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煎肉捲 在 阿母欸灶咖 Facebook 的最佳解答
Lunchbox for my sweety 200526 ~ 椒鹽千張肉蛋捲/蒜香扁蒲/原味小香腸/蒜香綠花椰/鹽煮秋葵數星星/薑黃飯
阿母終於進入千張的世界了😂老人家跟流行總是會慢好幾季,慢歸慢……終於也是會走到的。
今天來分享一款有顏值又有內涵的肉捲,顛覆一下千張做出來肉捲醜醜的形象,想瘦身又想吃得有口福的朋友們,一定要來試試看。
但建議用五花或梅花豬來包,帶點油脂比較好吃啦!阿母是沒買到喜歡的火鍋肉片,只好先拿里肌肉代替。
有朋友反應阿母的便當有些繁瑣,想跟著做但又覺得難直接放棄。其實阿母也是很懶惰的,並不是每樣都很花時間,一開火就要出2~3天便當菜,沒偷吃步是不行的,讓阿母來分析給你們聽。
舉這兩天的便當來說,先煮一鍋熱水放入一匙鹽,依照蔬食退色程度來汆燙,依序為大白菜、秋葵、綠花椰、蘿蔔雕花、紅蘿蔔絲,煮完順道煮幾顆早餐會用到的溏心蛋或水煮蛋。
汆燙後的秋葵要分2道菜,一天做翠玉肉捲,一天直接沾油膏吃,還能把便當裝飾的可愛可愛的。
昨日便當便當,上層蒸翠玉肉捲,下層做出時蔬鮮菇湯,一次2款料理,15分鐘就搞定。
一個烤盤放上2款配菜,一邊是花枝捲、一邊是原味小香腸,全都扔進烤箱,讓烤箱替妳賣命工作。
綠花椰汆燙45秒就夠了,以鵝油快炒調味,2天便當都會用得到,是裝飾便當不可或缺的最佳底色,若覺得單調就放上幾顆蘿蔔花,來個舞蝶雙飛,是不是又很不同了。
相信阿母,做美美的便當真的沒那麼難,難的是構圖和拍照 🤦♀️ 所以……一起來跟阿母洗洗手,快樂做便當吧🙌🙌
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椒鹽千張肉蛋捲步驟:
1. 將蛋打散,以海鹽、糖調味。
2. 蛋液煎成蛋皮,以壽司捲簾將海苔及蛋皮捲起,捆上橡皮筋靜置定型。
3. 準備千張豆皮,放上火鍋肉片,撒上海鹽、黑胡椒提味。
4. 上面放上海苔蛋捲捲起,收尾處沾水才能密合。
5. 起油鍋煎肉捲呈現金黃焦色,撒上椒鹽粉提味即可取出。
6. 待肉捲稍微涼一點,再斜刀切片擺盤。
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煎肉捲 在 有口福 Youtube 的精選貼文
令人銷魂的帕馬火腿起司牛肉捲與馬鈴薯塔
這個食譜需要切的食材真的很多,有牛排、帕馬火腿和巧達起司。還有還有,配菜的馬鈴薯也要切。但不要懶惰,這動作會讓這道菜更加的誘人美味。
食譜:https://www.yokofu.tw/beef-steak-with-ham/
所需食材
牛排(約300到400 g)
6 片 帕馬火腿 (約120 g)
4 片 巧達起司(約120 g)
醃料部分
120 ml 橄欖油
2 湯匙 香芹 切碎
1 小顆 火蔥 切碎
1 小瓣 大蒜 切碎
馬鈴薯塔部分
約 1 kg 馬鈴薯
1 湯匙 百里香
100 g 帕瑪森起司
100 g 融化奶油
1 茶匙 大蒜粉
鹽和胡椒 調味用
其它
棉繩
義大利黑醋
荷蘭豆、聖女小番茄和小紅蘿蔔
作法
1.) 馬鈴薯去皮切薄片。然後將其與剩餘的馬鈴薯塔食材混合,接著將它們堆放在塗有油脂的瑪芬模具的空心洞裡,放進160°C烤箱40分鐘。
2.)將醃料的所有食材混合在一起。
3.) 用蝴蝶切法將牛排切開。(從牛排中間切開,但不切斷)
4.) 現在在切好的牛排上塗上醃料,然後放上一層帕馬火腿和一層巧達起司,在牛排一側留下1至2公分的空間。
5.) 將肉捲起,並在前中後處綁上棉線。
6.) 將牛肉捲切成三大捲。
7.) 從兩邊輕輕煎肉捲。然後放進180°C烤箱10至15分鐘。
8.) 烤好後與馬鈴薯塔一起食用。淋上義大利黑醋味道更好。荷蘭豆、聖女小番茄和小紅蘿蔔皆為配菜。
影片中的第二道維也納清燉牛肉食譜,請見這裡:https://www.yokofu.tw/tafelspitz/
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《肉捲泡菜》(請按右下角HD)
其實呢,是因為買到了一罐不喜歡的泡菜,又不想浪費直接丟了,就只好把它變身改造一下,先加糖和醬油調出自己喜歡的味道,順便炒乾再來做肉捲,但也因為炒過,泡菜顏色不是很好就是了😁。
🍄一般泡菜就直接將湯汁瀝乾,太濕會不好捲起來也容易在煎的時候分離。
🍄肉片想要加鹽醃一下也可,我的泡菜味道已經夠重,我就沒用鹽巴醃。
🍄蒸肉捲時外鍋放一杯水,基本上能蒸熟就好。
🍄蒸熟後建議放涼再打開鋁箔紙。
🍄煎肉捲時要小心翻,否則容易散開,表面煎好就可,不用煎太久。
🍄稍微放冷後再切會比較好切。
🍄味道不夠的話可以沾醬或淋醬。
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