關於 熱量不到200卡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

收到了 Nature Valley 天然谷 纖穀派 的試吃，很喜歡這種有點口感、沒有過多添加物，不會太甜的零食～

包包中都會隨身攜帶著 燕麥棒、堅果包
，不論是自己飯後、午茶時間、運動前後分、教課空檔，微餓時的好選擇～

有時候身邊的學生，尤其又有很多運動的孩子，這時候他們餓昏時，就會看到我默默拿出這些食物來餵食他們～

收到了體驗的是 蔓越莓 及 蘋果口味，都挺好吃的，NATURE VALLEY天然谷燕麥棒，是100%天然全榖的燕麥棒一條的熱量不到200卡，當下午茶的零食非常適合，沒有罪惡感😆
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這回收到 Nature Valley 天然谷 即期品優惠

• 大豆蛋白棒-花生巧克力 箱入 10/17即期品 優惠至9/10
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• 纖穀派-蜂蜜燕麥 箱入 9/29即期品 優惠至9/10
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• 纖穀派-黑巧克力燕麥 箱入 10/17即期品 優惠至9/10
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每次聽說ㄧ上架沒多久就缺貨，尤其身邊好多人都說他們熱愛巧克力口味，身邊人分一分，根本還沒到期限就吃完了

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夏天已經來了，體態告急😣
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夏天一直很想喝冰飲，但是市售手搖飲料熱量都會爆表!
你知道嗎~ 一杯珍奶熱量等於一個雞腿便當呢!!
不想臉型變成便當臉，就讓我這個小當家大顯身手吧~
跟你們分享這杯超好喝的楊枝甘露口袋特調
熱量不到300大卡，飽足感滿分，
還可以滿足想吃甜食飲料的口腹之慾。
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我算給你看~
100大卡。Pocket Meal楊枝甘露口袋餐 一包
100大卡。無糖豆漿 250cc
50大卡。新鮮芒果 0.5碗
=250大卡
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豐富的口感，滿滿飽足感!
還可以輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維。
通常我喝的時候，會搭配咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set !
體控期還能吃到那麼好吃的下午茶超幸福的!

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#喜歡吃又懶的運動🤔
依然要保持好看的體態，跟我這樣吃就會飽又健康。
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Pocket Meal口袋餐有很多口味，
要如何創造新吃法、新味蕾～😋
我用奇異果奇亞籽🥝➕水混合泡攪🥢
搭配無糖優格🧊，放入咕嚕餅🍪
（先把咕嚕絣捏碎)
我自己搭配香蕉🍌
（可以依自己喜好搭配水果)🍐🥑🥝
一碗低卡路里口袋果昔餐搞定，是不是很簡單😙
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這一碗可以均衡攝取到維生素補充到膳食纖維，不用單單在吃優格配麥片或果醬。
算一算熱量不到300大卡，吃起來好放心
Pocket Meal口袋餐口味上又更多選擇，肚子餓也不用害怕了。
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之前口袋餐跟咕嚕餅都直接單一食用，沒想到混搭後飽足感提升，口感上也非常絕配。
「快速方便、低卡、高飽足感、高營養」的一餐，尤其早上想吃點輕食，不想吃太油膩，下午想吃點健康的點心，這樣吃還不錯👍🏻👍🏻👍🏻

▫️奇異果奇亞籽很奇異果味道很香，喜歡奇異果你會很喜歡🥝。
▫️楊枝甘露是夏日限定，愛喝楊枝甘露必收。

營養資訊看這邊
#楊枝甘露
1.)使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝。
2.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR。
3.) *難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 阻絕體內油膩吸收。
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#奇異果奇亞籽
1.) *美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢
2.) *優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.)*50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
2.)*20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
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