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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
還沒看上一集的分享,可以看這裡:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【產後瘦身EP.3】產後瘦身|吃外食怎麼瘦?看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
這裏看:https://ababa.tw/iSlrR/yt210629
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看:https://ababa.tw/a7zkz/yt210629
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
這裏看:https://ababa.tw/sO9rI/yt210629
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
這裏看:https://ababa.tw/PX5gB/yt210629
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看:https://ababa.tw/k7L2f/yt210629
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
這裏看:https://ababa.tw/Lw5q6/yt210629
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看:https://ababa.tw/sHTE4/yt210629
【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看:https://ababa.tw/uHLCf/yt210629
【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭|春夏必備單品|輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看:https://ababa.tw/5z1C5/yt210629
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
這裏看:https://ababa.tw/F5y9C/yt210629
【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
這裏看:https://ababa.tw/oQOww/yt210629
【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
這裏看:https://ababa.tw/WcGHs/yt210629
【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
這裏看:https://ababa.tw/lX7HN/yt210629
【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
這裏看:https://ababa.tw/E79ci/yt210629
【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家|台北頂級月子中心
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵|電動吸乳器分享|奶瓶選購分享
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說|在家就能料理蚵仔煎|幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男|你家也有一個邋遢的男人嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看:https://ababa.tw/I52qt/yt210629
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛?
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
這裏看:https://ababa.tw/9nODD/yt210629
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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爸媽心情大不同 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#星星成長紀錄 #怎麼訓練寶寶肌力 #孩子成長里程碑
從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站(只差會飛了),即使已經生到了第三胎,茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程,還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級感動😭
寶寶的成長歷程,茜茜一直都是讓寶寶自由發展,不會勉強寶寶硬要爬或是硬要站,但是會用玩具引導,食物誘惑,透過種種的刺激,訓練了星星的小肌肉、大肌肉的發展,也讓星星4個月就會自己拿奶瓶喝奶,6個月爬得比我走的還要快❗
當然每個孩子的成長環境不同,個性也不一樣,即便三個小孩,大寶屁寶發展得比較早,相對二寶秦秦的肢體發展就比較慢一些,不過說話學很快(本來不愛講,還擔心他口語發展,結果2歲開始變得超多話)。
看了影片的新手把媽也不要有所比較,跟自己比就好,真的擔心那就看寶寶手冊的進度,不給自己和寶寶太大壓力。不求快,只求寶寶健康快樂長大💪
#想知道星星如何發展❗
#就讓我們繼續看下去❗
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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#EP1 #為什麼我們選擇自學
#留言處有重要消息
上個月送出了我們家第一份自學計劃書,自己都覺得不可思議~ #喔喔喔我家竟然要有小學生了 當天在限動跟大家分享送件心情時,許多人私訊問我們怎麽申請、為什麼要自學、怎麽克服一些困難⋯⋯等等~
萬事起頭難,我們能夠跨出第一步,要感謝上帝在我們身邊放了許多天使貴人👼🏻他們無私分享自己帶孩子自學的經驗和心情、幫助我們能更整全思考在家自學的條件、為我們打了許多支強心針~
做這個決定真的不容易,所以我們要邀請大家陪伴我們走下去。帶著去年 #日更挑戰 的決心,把我們家的自學之路從無到有記錄下來,透過影片與捧油們分享。歡迎自學的前輩來交流勉勵、正在自學路上的夥伴來互相打氣、有興趣進入自學的爸媽來參考、沒想過自學的爸媽也能了解不同的教育選擇~
「教養孩童,使他走當行的道,就是到老他也不偏離。」—箴言 22:6
#不論在家或在學校都要有清楚的教育目標
#透過孩子自學期許自己成為自學的家長💪🏻
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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題外話
原po別擔心
小孩生了
房子再大也不夠住啊
想當初我們家
20多坪小3房不夠住換40幾大四房
然後,還是不夠住T.T
(我家付錢的就佔了兩間房間)
搞得我現在想換透天
……
另外很好奇為啥你要幫姊姊顧小孩
那你的小孩勒??
你家不是還有一個快報到的二寶嗎?
所以二寶抱報到後,晚上你要怎麼分配照顧時間?
把你的文整理完,感覺很嚇人耶~
家裡需照顧者如下:
1.自己的小孩*2
2.姊姊的小孩
3.行動有需要人幫的奶奶
4.您的父母
(?因為您說接來一起互相照顧)
我光想就覺得您夫人太偉大了,快,還不買鑽戒表達您的感激
※ 引述《MaxA (A仔)》之銘言:
: 是否同意記者抄文:NO
: 豬隊友是我
: 從去年就開始規劃家庭同住的事情,原本的初衷是因為:
: 1. 爸媽老了(68、65歲),希望可以同住方便照顧,同時因為老家沒電梯,想說買個
有
: 電梯的一起住。
: 2. 預計要生第二胎,想說跟爸媽一起住,也可以請他們照顧未來的孫子(大寶8月去讀
幼
: 稚園、當時還沒懷孕,單純計劃要生)
: 3. 姐姐剛創業,行業別需要忙到晚上8-9點,因公司地點離我新家很近,爸媽來住也可
以
: 照應姪女、姪子,至少幫他們安排好晚餐,等姐姐、姐夫忙完帶回家。
: 結果中間發生了一些插曲讓老婆非常不能諒解…
: 1. 我爸覺得空間夠,提出想把原本要安置去安養院的奶奶一起接過來住。但因為特殊
原
: 因,其實從我有印象以來,我跟我奶奶大概30幾年來見面不到10次吧。再加上奶奶嚴重
失
: 智,曾經用拳頭捶我兒子頭,跟用腳踹他(兒子2歲),所以我老婆非常反彈。後來爸
爸
: 妥協成一起住後他把舊家租出去,租金可以給奶奶更好的照顧。
: 2. 爸爸對姐姐一家長期比較上心,因為覺得姐姐他們比較弱勢,比較需要幫助,加上
我
: 出了一些錢贊助姐姐創業,但爸爸依然還是習慣勒緊褲腰帶幫助姐姐,搞的自己很累,
然
: 後再轉頭希望我幫忙。好死不死上個月又被發現爸爸偷偷贊助姐姐一筆錢,然後同時又
回
: 頭希望我們幫忙付健保費、和上面說的一起照顧奶奶。
: 3. 爸媽突然提出:一起住後他還是沒辦法幫我們照顧已經在肚子裡的孫子,因為他覺
得
: 他們老了,心有餘而力不足,頂多就是晚餐幫忙煮一煮,我們和姪女、姪子一起吃這樣
。
: 大吵了一架後,現在處在一個進退兩難…
: 老婆覺得爸爸來跟我們住的目的是更好的照顧奶奶,而媽媽來住只想到可以方便幫忙載
姪
: 女、姪子放學(因為姐姐為了更好的教育,所以當初選擇了離家比較遠的幼兒園跟國小
就
: 讀),而我們幫兒子選擇就近的幼兒園,根本不需要爸媽幫忙載,然後又叫我們把小兒
子
: 滿月就送出去給保姆或托嬰。
: 老婆覺得都已經付出那麼多了,為什麼還偏心成這樣,而且怎麼會提出住我們家,然後
我
: 們自己孩子要送出去的提議,覺得非常「吃人夠夠」。
: 所以在爸媽傳了一段「原以為你們是孝順」開頭的訊息後,老婆回了一段「覺得現在這
樣
: 狀況一起住真的不適合,如果爸媽真的覺得身體狀況不好,需要有電梯的房子跟希望可
以
: 就近照顧孫子(不含我小兒子),可以把舊家賣掉去買一間離我們跟姐姐較近的大樓,
金
: 額不足的部分我們跟姐姐一起負擔」。
: 接著就收到老人家慣性的「我們過得好不好不用你們擔心等等等」的訊息…
: 坦白說,我對於爸媽這樣的想法也是非常詫異,因為一直以為住一起的狀況下,我們的
孩
: 子是最不用擔心照顧問題的,結果卻是反過來…所以也可以體會老婆身為一個母親的感
受
: ,但現在頭都洗一半了…房子買了、裝潢進行中,然後搞的不跟爸媽住就是罪大惡極一
樣
: …
: 因為不一起住:
: 1. 奶奶沒有更好的照顧
: 2. 姪女、子必須跟著爸媽在公司忙到8-9點
: 3. 親戚覺得我們有好的空間卻因計較不跟爸媽住,好像是千古罪人….
: 不過裡面我最在意的是姪女、子,因為他們從小就跟我很親(4、6歲)我真的是發自內
心
: 的疼愛他們,我是個很忙的人,但每年聖誕節我一定會放下所有工作特地去幫他們兩個
選
: 禮物,很不想因為大人的愛恨情仇影響到他們,也希望他們不要跟著姐姐、姐夫在公司
忙
: 到8-9點。
: 想說就請個到府保姆或管家來照顧我即將出生的小兒子跟打理家裡,然後一樣請爸媽過
來
: 住,但這樣的狀況老婆一定充滿不甘,住在一起真的會每天籠罩低氣壓…甚至我也覺得
爸
: 媽心態上不合理
: 現在每天看著裝潢進行中的房子都覺得頭好痛…當初連熱水器都買120加侖的熱泵熱水
器
: ….現在如果剩下我們自己住…真的超白癡,最後真的覺得自己多做多錯….當初不要提
議
: 一起住好像就沒事了
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※ 編輯: tuann (114.137.144.93 臺灣), 05/28/2023 15:24:34
※ 編輯: tuann (114.137.144.93 臺灣), 05/28/2023 17:12:32
吼人家原po夫人也300萬年薪啥都不缺,買顆鑽戒是讓原po展現認錯心意XD
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