關於 物理治療師susu ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上個禮拜天SuSu與虎虎與小旻の長照私日記合作
在Luxgen Motor的鳳山廠進行了一場小小講座
現場除了一般民眾外
來了很多輔英科大物理治療學系的在校生
來觀摩物理治療師在日常的運用

而現場我也體驗了一下最近大家對於廣告都有點印象的
URX5+2，最不像福祉車的福祉車款
後面自備的單手可操作斜板真的很酷
免除了還要自備板子
或是轉移位時照顧者容易腰受傷的困擾
而斜板還能直接變成桌子
超適合現在最夯的戶外露營
讓我想到真的可以讓家長們帶輪椅使用者出門踏青了！

而在本週日的仁德場
還是有體驗活動與講座喔！
讓我來跟你分解為什麼久坐族會超緊繃
還有幾分鐘讓你全身動起來

活動都是免費的
就來一起體驗車子+動起來吧！
報名請填
https://forms.gle/SQrLtsdnZUpUU2zZ6

週日仁德場見！
( ´▽` )ﾉ

大家晚安，疫情延燒的這時
在家的時間多了，除了要加強在家運動外
選張好床來休息也是相當必要的
上次提到了在睡眠王國體驗Lady Americana 美國萊儷絲名床的四款床墊
來跟大家分享一下小小的感受


首先是夏琳
是一張相當入門款的床墊
價錢也是裡面最親和的一款
支撐度為⭐⭐⭐
包覆感為⭐⭐⭐
滿適合初次購買床款的人
也適合體重較輕、喜愛仰躺或側躺皆有的多族群大眾


再來為黛雅娜Ⅱ
是比較偏中硬材質的床款
但又沒有硬到躺了不太舒服的那種
襯材內有個MDI高回彈棉
在床墊中比較偏上方
所以會有較硬的感覺
支撐度為⭐⭐⭐⭐⭐
包覆感為⭐⭐
因為支撐度高，滿適合體重較重、下背痛的人
也比較偏硬的關係，滿適合年長者使用
因年長者整體的肌肉量也比較容易無力
特別在脊柱旁的肌群
如果長時間躺在比較軟的床墊時
容易過於放鬆而導致不好出力的情形
所以滿推薦這款來給家中長輩使用
而這款支撐度及包覆度的關係
滿適合習慣仰躺與趴睡的人來體驗
如果你大多愛側睡，會比較建議其他款式喔～


第三款是皇冠卡蘿琳
這款相當舒服，也是裡面最軟的一張床墊
鋼材有依照部位不同而作出不同粗細的區分
為2.3mm/2.0mm/2.3mm
支撐度為⭐⭐⭐
包覆感為⭐⭐⭐⭐⭐
雖然支撐度是3顆⭐，但因為他的鋼材有到2.3mm
也滿適合體重較重的人
包覆感非常的好，很適合喜愛側躺、不易入睡、上班需久站的人來體驗看看喔
而我也有查詢了一下醫學期刊
真的有期刊做過包覆感良好的床墊
對於睡眠遲滯時間有相當大的改善
（睡眠遲滯是指躺下去準備睡到睡著的這段時間）
（當然滑手機不算XD）


最後一款是黛芙妮Ⅱ
這款相當舒服，偏中軟款，也是我最喜歡的一款
在他的表布有車泡棉，也有像圖片中做出滿多高低泡棉
支撐度為⭐⭐⭐⭐
包覆感為⭐⭐⭐⭐
在支撐度及包覆感上都有相當不錯的表現
滿適合體重較重者、側睡、仰躺者、不易入睡或需久站者都可以來試看看
因為包覆度高，脊椎側彎者如果要找床墊也可以試看看這款


最後還是要跟大家呼籲一下
任何床墊都需要實際親自試躺一段時間
去感受身體的一些變化
去感覺彈簧的支撐度及內襯泡綿的包覆度
在表面布料的處理方式也會有影響到包覆度
再支撐度上也可以先坐在床上用手壓看看陷進去的程度
來觀察會不會太容易陷進去
太硬會不好入睡
太軟的也會不好起身
過與不及都是不適合的喔
連假戴上口罩,可以到門市試躺看看唷~


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#LadyAmericana #美國萊儷絲 #床墊 #不好入睡 #久站者
#下背痛 #脊椎側彎 #仰躺 #側躺 #趴睡

哈囉大家好久不見
這次跟大家分享一下滿特別的活動
這次Susu受到Lady Americana 美國萊儷絲名床的邀請
來到睡眠王國
與現場銷售人員分享了如何挑選適合的床墊這件事
不僅僅是一般的挑選方式，而是在不同類型的脊椎問題上可以如何選擇～
　　　
　　　
一天中有1/3的時間是在床墊上度過
而研究指出在平躺姿勢下脊椎所受的壓力只有站立時的20%
適當的腰部支撐可以降低關節間的剪力及壓迫力
代表選一張適合你的脊椎弧度的床墊是相當重要的！
　　　
　　　　
而挑選首重支撐度跟表面接觸面積
適合你體重的支撐度
與適合你脊椎弧度的接觸面積
才可以有效果的避免關節與骨頭受到壓迫
　　
　　　
而這次許多銷售人員也認真地做了很多功課
了解到了許多現代人常有的脊椎問題
以及如何在睡眠中調整姿勢，讓脊椎盡量為直立姿勢
也實際體驗了一些簡單的伸展技巧
讓顧客們在回家時更能放鬆自己
　　　
　　　　
而Susu也趁機跟廠商請教了很多床墊材質的不同與作用
了解到了表面層不同材質的比例
和不同鋼材的感受
都會影響不少床墊的體感
也試躺了四款不同的床墊
心得就待下一篇文章來跟大家細細分享囉～
　　
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