蟹粉海鮮燴豆腐
中秋吃過月餅,就代表吃大閘蟹的季節又來了😍試吃了 江浙滬。家餸好之味頂級大閘蟹蟹粉,採用原隻大閘蟹,蟹黃及蟹肉,手工熬製,蟹粉甘香濃郁。每一小包蟹粉都係用兩隻足三兩嘅大閘蟹拆膏拆肉而成!而且冇糖冇化學成份,dirty Keto也能吃,推薦!用來做燴豆腐、拌麵、包餃子、配吐司吃都適合😍😍
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4人份量
好之味頂級大閘蟹蟹粉 3包
蝦仁8隻
帶子 8隻
滑豆腐 1盒
葱、薑 適量 切碎
陳醋 1茶匙
鹽1/2茶匙
羅漢果糖1/4茶匙
黃原膠 牙簽挑的份量
【1】蝦仁、帶子切粒,吸乾水份再加少量鹽。豆腐切粒。
【2】大火燒熱小鍋水,海鮮粒放入滾水,浸煮約1分鐘,轉色後撈起備用。再放入豆腐煮約10秒後,連水一同盛起備用。
📝豆腐先煮一下,能去除豆味及保持結實。
【3】大火燒熱油鑊,爆香薑末,加入蟹粉 、糖、鹽和3湯匙水,煮滾後放入豆腐和海鮮粒。
📝加入豆腐後盡量不要攪拌。
【4】煮滾後轉中火慢煮至收汁,最後加入黃原膠調整稠度。關火加上陳醋,上碟,灑葱花即成。
📝 黃原膠不能下太多,否則會有滑滑的感覺。
📝陳醋有助辟腥,吊出海鮮味,不宜太早下鍋,否則味道易揮發。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Ciao! Kitchen,也在其Youtube影片中提到,把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」 沒有邪惡的熱量,只保留它邪惡的美味! 只要四樣材料,自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成,食材準備跟作法都太方便了、健康無添加,無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。 食譜:https://ciao.kitchen/sugar-free-p...
生酮吐司食譜 在 Facebook 的精選貼文
https://www.poppyoh.com/?p=9907
最美最實用氣炸烤箱,現省3000元超優惠團
哪裡買:https://gbf.tw/ittif
是大烤箱也是氣炸鍋,更是食物烘乾機!
限時一週,錯過不知道什麼時候才有這種優惠。
疫情升溫以來,被敲碗敲得最激烈的,就是這款422氣炸烤箱,因為疫情嚴重天天煮飯的時候,我大概有60%的料理都是靠它處理,烤牛排、炸薯餅、做烘蛋沒有問題,偶爾還會烤烤蛋糕做做生酮吐司。
狗狗吃的雞胸肉乾,我也會直接用這台做!
但如果沒要到這麼好的優惠,我也不敢跟大家開團啊~
這台原價是8990元,你去實體通路看就是這個價錢沒錯,因為我上次開團前,有一個認識的人就是才在實體通路買一台8990元。
結果看到我開團現省3000元只要5990元,她超想拿去退貨。
總之這個優惠真的超下殺超划算,開箱心得、各種食譜、烤全雞烤蛋糕烤生酮吐司什麼的,幫我直接點圖片看!
只有一週,猶豫就沒啦~
生酮吐司食譜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
#減糖鬆餅機食譜part2 #減醣一口蔬菜花枝排
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自從減醣之後,
最常用鬆餅機做的就是這個花枝排,
加入洋蔥、🥕胡蘿蔔、毛豆還有冰箱裡喜歡的食材,
放入🦑花枝漿攪拌均勻,
這次還用了超級美❤️的Vitantonio食物調理機,
切碎攪拌都好方便~~~
捏成一球一球放入鬆餅機,
3分鐘就可以完成好吃又可愛的花枝排,
連挑嘴的小妹妹都好愛,
減醣的你一定要試試這個好吃又簡單的料理呀!
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🔹《減醣一口蔬菜花枝排》
🔸材料:
花枝漿300g
胡蘿蔔50g
洋蔥50g
毛豆50g
鹽1/8小匙
胡椒粉1/8小匙
🔹作法:
1.洋蔥、胡蘿蔔放入食物調理盆中。
2.將胡蘿蔔、洋蔥打成小丁。
3.將花枝漿放入食物調理盆。
4.攪打均勻。
5.將毛豆放入調理機。
6.快速攪打2~3秒。
7.鬆餅機預熱,塗上薄薄一層奶油,將花枝漿捏成球狀(約50g),放入鬆餅機。
8.蓋上鬆餅機上蓋。
9.熱壓3分鐘就完成了!
🔸『減醣一口蔬菜花枝排』
營養成分:(9顆)
總卡路里690大卡
碳水化合物39g
脂肪37g
蛋白質53g
小V鬆餅機減醣食譜連載:
😘PART1減醣起司雞肉豆皮熱壓三明治
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🔷使用Vitantonio計時版鬆餅機+熱壓吐司烤盤
圖文食譜:https://ppt.cc/f4aYix
Vitantonio Taiwan
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生酮吐司食譜 在 Ciao! Kitchen Youtube 的精選貼文
把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」
沒有邪惡的熱量,只保留它邪惡的美味!
只要四樣材料,自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成,食材準備跟作法都太方便了、健康無添加,無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。
食譜:https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/
(vegan)自製100%花生醬,無糖版 / (vegan) No sugar, Silky Peanut Butter
食材 / Ingredients:
200 g 去皮花生(生的)/ no-skin raw peanuts
1/2 小匙 鹽 / salt
2 小匙 楓糖 / maple syrup (選擇性, optional)
(vegan) 無糖草莓果醬,快速20分鐘內完成 / (vegan) No Sugar! Fast Strawberry Jam
食材 / Ingredients:
250 g 新鮮或冷凍草莓 / fresh or frozen strawberry
1 大匙 水 / water
2 大匙 楓糖漿 / maple syrup (可替換成你喜歡的甜味劑,砂糖、蜂蜜...等等,甜度依個人口味調整)
1 1/2 大匙 奇亞籽 / chia seed
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#無糖 #全素 #抹醬
生酮吐司食譜 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
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生酮吐司食譜 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「小烤箱的低醣低碳甜點:餅乾x派塔x吐司x蛋糕x新手必備的第一本書」介紹
訪問作者:陳裕智
內容簡介:
烘焙新手必備的低醣點心食譜
家用烤箱+簡單的材料+超仔細的步驟
讓你學會做無負擔的低醣點心
不只是餅乾、派塔、吐司、蛋糕等甜點
還有鹹點蔥油餅和胡椒酥餅……
Step by step 跟著萬人社團團長—智姐
新手也能輕鬆上手。
◎超過萬人支持的社團創辦人,公開低醣美味配方
擁有近萬人成員的低醣甜點社團「醣&酮甜點廚房」,創辦人陳裕智將累積的食譜精華集結整理,追加人氣新品項,跟讀者分享低醣點心的配方。
◎烘焙新手,也能按照步驟圖輕鬆完成
跟著書中的步驟,即使是烘焙新手,也能輕鬆上手。不需要昂貴的設備,一般的家用烤箱、平底鍋就辦得到。
◎甜食、鹹食類別多元,讓你健康吃,無負擔
有餅乾、派塔、吐司、以及蛋糕,鹹食、甜食各種美味可以滿足你。其中,旗魚鬆鹹蛋糕、台式蔥油餅更是坊間少見的低醣配方。一起來動手做健康、無負擔的低醣、低碳點心吧。
作者簡介:陳裕智
誰說做甜點一定要去上烘焙課程呢?
智姐認為作甜點就像作菜一樣,有人喜好鹹一點,有人偏愛辣一點,肉燉軟爛一些或者保留些許嚼勁,青菜蘿蔔各有人愛,沒有絕對的配方,好吃才是最重要。
對於像我一樣從沒上過一堂烘焙課的菜鳥,食譜就是要簡單明瞭,一看就懂,就地取材小鍋,小盆,小廚房,小烤箱,平底鍋,電鍋,氣炸鍋樣樣都是烘焙新手的好工具。
跟著智姐的步驟就能做出令人驚艷的低糖低碳甜點喔~~加油!
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生酮吐司食譜 在 生酮奇亞籽吐司麵包 低麩版超像麵包 - Facebook 的推薦與評價
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