為你找個家 Nowhere Special
爛番茄指數爆分的評價,這部必看必哭,洋蔥藏很大!
一開始我並沒有特別去注意這部劇的劇情,只是想著這部劇的男主角臉色也太糟,還猜想他可能只是一個不修邊幅的爸爸,後來跟著劇情走才知道原來爸爸因病剩沒幾多少日子,他正想著要幫自己的兒子找個新家庭。
片中爸爸與社工一起前往不同的家庭,其中透過訪談來了解眼前的家庭。有的家庭生活富裕但是感覺當他們的孩子很有壓力,孩子感受不到愛;有的家裡的領養的孩子過多,擔心自己的孩子將來也許會被忽視又或是被其他小孩影響……等等諸如此類。
在每一次造訪的過程中都能探出一點什麼,彷彿好像可以挖掘出眼前陌生家庭的一些秘密,而爸爸靠著直覺來評論這個家庭適不適合自己的孩子。
但說到底,他真的了解自己兒子想法嗎?
爸爸只是希望在自己臨終前可以替兒子找到一個愛他的家庭,這是他在世時的最後一個心願,但是到底能不能找到一個自己可以接受、兒子也喜歡的家庭呢?
說實話前面電影的表現情感非常平淡,畢竟爸爸跟社工一直不斷地去造訪很多家庭,爸爸必須透過對話來了解一個陌生家庭。而兒子才三歲,似懂非懂的年紀,只感覺每天相處的爸爸好像有一點怪怪的,好像身體不是很舒服、好像臉色不是很好,但貼心的他也沒多問爸爸。
當然最後爸爸有挑選到覺得適合的兒子的家庭。(這裡不爆雷是哪個家庭)
然而最後一幕的畫面到現在我仍然無法忘記,就算看了一週後的我現在回憶起來還是會鼻酸眼眶濕。
故事結尾,某天爸爸帶著孩子去新家庭按門鈴,他讓小孩按門鈴,連續按了兩次,此時我正想也許爸爸要他主動按門鈴是一種訓練,也是一種暗示,這個動作是要告訴他未來這就是你的家了,以後你回到這個家就要這樣按門鈴。
門一打開爸爸的跟新家庭的人相覷而微笑,接著畫面跳到孩子的視角往上看爸爸的臉去,最後再接一個爸爸視角,自己握著兒子的手,看著兒子一臉純真的模樣。(那應該都是爸爸跟兒子彼此生命記憶中最後一面了)
然後…
啪!結束!
最後那幾個畫面殺傷力太強了啦,根本就是直接擠一坨芥末在我眼睛裡!
我真的在書桌前痛哭好一陣子,哭出聲音來還一邊罵髒話:「暗,這個導演也太狠了吧!怎麼會這樣收尾,太討厭了啦!」
我知道如果我去戲院看的話,一定在燈亮的時候哭得一蹋糊塗。
短短幾秒的鏡頭,你感受到新家庭的愛,小朋友的天真勇敢與不捨以及爸爸最後的愛,彼此把這些畫面都記在心裡。
另外,還記得電影過程中有一段是爸爸也不知道該怎麼跟孩子說明『死亡』這件事,他讓我想起了我們人生在世短短,常常因為鬧情緒而吵架或是發脾氣。
但是我們都疏忽了,一個人只能活一次,在遇到問題的時候我們都是第一次遇到,就像電影中他第一次當爸爸,第一次遇到死亡,第一次要跟孩子解釋死亡…
或許我們不要給予自己過大的壓力,有些事情不是只有你一個人能解決,因為我們都是第一次來到這個世界,第一次遇到這樣的難題,有時候試著反向思考又或是主動傾聽也許就能得到答案了。
但最重要要記住『愛』是不會因為時間而消逝。
真心的去愛,愛會給你寬容,愛會給你勇氣。
9/17上映,請帶面紙入場。
#為你找個家
#NowhereSpecial
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番茄疏果 在 Facebook 的最佳解答
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番茄疏果 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最佳解答
忙著追奧運的同時,還有記得父親節即將在週末悄悄到來嗎?
工作後、當父母後,關於家中長輩過去對自己的照顧與教養,有更深的體悟,
賺錢多難啊...還要養活照顧一個家🏠
以前的時代比較早婚,想想我們還在青春快活的時候,
父母已經在為一個家努力,犧牲多少自己的時間與夢想。
那些委屈、辛苦與壓力,是怎麼走來的...
男性在30歲時,達到體能最高峰,
之後,體內細胞分解的速度大於更新,
器官與身體功能遞減,
加上長期壓力大、睡不好或疲勞,
都是給健康擊上重重的一拳🥊
根據先前國民營養健康狀況調查,
台灣男性普遍的飲食:
🆖脂肪偏多醣類略低
🆖維生素E、鈣、鎂和鋅等平均攝取量未達建議量
鈣質特別需要注意!
➡️常呼籲女性注意骨質疏鬆症的問題,男性易忽略
✨3個重點,關心爸爸們(男士們)飲食健康!
1.飲酒適量、多吃蔬菜
工作應酬、親友聚餐,
大魚大肉小菜配酒,是常見的現象,
過量飲酒會傷身‼️
⚠️同步吃下的食物➡️熱量、重鹹、油和糖,
加上酒的熱量,脂肪up!up!
➡️傷胃、慢性病
隨著時代、工作和文化的改變,
下修了疾病罹患風險年齡,
年輕發生心臟病、大腸癌、肝硬化或痛風等男性已經越來越多…😰
但酒不是不能喝喔🥃
我國飲食指南和有名的 #地中海飲食 ,
都有包含飲酒🍻
建議男性一天酒精攝取量20~30g,
不是30g的酒!是『酒精』,
因此要依照酒類品種、酒精濃度來計算出才知道實際能喝的量,
例如:啤酒大約是兩罐(小的鐵鋁罐那種)
👩🏻⚕️健康飲食行為必須越早養成習慣越容易改變!
應酬要多吃菜不免困難🥲
因此非應酬時,盡量多攝取蔬菜🥬
清淡飲食,少油炸與重鹹。
2.補充鋅鎂和茄紅素
『鋅』常在男性營養補充中被提起,
因為鋅與男性性功能有關,
且與肌肉和蛋白質合成和免疫系統等都有關,
皮膚狀態、改善落髮、修復心血管發炎、改善動脈硬化、腸道健康🤭
💡補鋅:海鮮、紅肉、全穀雜糧類和堅果種子
『鎂』與骨骼健康、新陳代謝和肌肉運作有關,
攝取不足影響睡眠與放鬆、降低體內代謝🥺
想到爸爸們工作壓力大、睡眠品質不佳又疲勞...
💡補鎂:海鮮、紫菜、全穀類、堅果類和深色蔬菜
(💡一樣的食物:海鮮、全穀類、堅果)
並且有抽菸、喝酒以及肥胖的男士,
會提高和提早有攝護腺肥大或癌症風險,
❌脂肪高、口味重、刺激高
⭕️多喝水、補充鋅、多吃茄紅素的食物,
例如:番茄🍅
以及多吃十字花科蔬菜與堅果種子,
共同加強攝護腺保健。
3.蛋白質很重要
高齡的爸爸首要關心 #肌少症 風險👴🏾
肌肉隨著年齡升高與身體活動量的降低,流失速度大於維持住。
肌肉流失會怎樣❓
走路的平穩、椅子上站起來的快慢、生活行為、遇到危險的反應變慢,逐漸影響😱
到高齡才開始加強肌肉會比較辛苦,
蛋白質攝取量應早注意。
➡️心血管疾病風險和補充蛋白質無直接相關性
因爲年齡的增加,牙口功能也逐漸退化,
準備肉質比較軟嫩且油脂量少一點的蛋白質類食物,
例如:魚類、豆製品(包含豆漿、豆腐等)、軟化的雞肉豬肉、蒸蛋等。
加上增加身體活動、安全負重,
盡量維持肌肉功能💪🏼
謝謝爸爸們!
祝大家平安、健康和快樂。
☑️有幫助的話,歡迎推廣給其他人看
——-
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本集來賓
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彰化秀傳足踝專科主任 朱家宏
營養師 劉怡里
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天然草藥乳薊草是一種強大抗氧化劑,幫助保護皮膚免受自由基和環境的污染,防止UVA和UVB紫外線輻射引起的皮膚損害,避免導致肌膚老化
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