【電費、教育與勞工紓困 爭取放寬補漏成功 】
大家疫情下的壓力,3Q團隊很在乎。
疫情期間,各行各業與民眾都很辛苦,對於行政部門因應辦公室陳情反映,因而作出的調整,我與辦公室也予以肯定。其他紓困問題與困擾,我和團隊也會持續反應、努力協調。
#向經濟部成功爭取「 #疫情期間電費減免 」
先前辦公室接到不少在疫情期間,產業與民眾收入皆受到很大影響,緊接而來的夏季電費更讓百姓與各行各業吃不消。
團隊向經濟部發函,期望能爭取讓疫情期間嚴重營運困難用戶,電費能比照去年有減免及緩繳的可能性,盡可能讓荷包的洞補起來。
而政院今日決定取消夏日電價計算,住宅用戶暫訂6月不實施夏季電價,預計電費減收14億元,約1000萬戶受惠。此外,商業服務業、農業用電戶電價自今年5月至7月止,按每月用電量減少的比例,電費最高減收30%,預計電費減收47億元,預計75萬戶受惠。
#爭取課照/ #特教助理人員納入紓困
先前教育部紓困,僅對短期補習班及兒童課後照顧服務中心員工,進行營運與員工補貼,但「公立小學課後照顧老師」及「各教育階段鐘點制特教助理人員」,面臨停課沒有薪資的情況。
經辦公室發函及提案爭取,教育部在今天公布,課後照顧服務人員、授課人員、課後社團教師應有補助。另外,如未具本職之短期代理(課)教師、特殊教育助理人員、社團教師、教學支援人員及公立學校(幼兒園)司機、隨車人員等,在5月18日宣布停課前,已排定的5月19日~7月2日的授課節數或已排有之固定班表應給付鐘點費薪資,詳細辦法待單位公告。
#爭取勞動部放寬勞工紓困標準認定
先前紓困方案中,自營業者、無一定雇主之勞工生活補貼,門檻限制採計2019年所得不得超過 40.8 萬,這樣的紓困標準,引發社會各界廣泛討論!目前勞動部針對自營作業者與勞工紓困貸款所得認定基準放寬 ,可採用2020年所得為基準。
其他諸如民眾的需求應簡化流程、盡快補漏、即時紓困,我和團隊也會持續爭取、持續監督!
同時也有395部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
疫情下的壓力 在 梁子淇 Facebook 的最讚貼文
#心理免疫能力
病毒從COVID-19甚至進化到COVID-2,對我們的健康、生活、經濟、教育的衝擊是全球性的,舊的秩序被推翻,新的還在劇烈變化。
強度過強、時間過長的壓力會形成慢性壓力,導致負面情緒的累積,不論在疫情蔓延或後疫情時刻,都是我們必須要正視的課題。
所以抗疫不能只是防止病毒,同時也要提升「心理免疫能力」哦!
那要如何因應疫情下的壓力呢?
1.面對現實,這是一場長期抗戰
我們要有心理準備,現在的情況不是一、兩天可以恢復的,新冠肺炎病毒非常狡猾也一直在變種,國外許多城市反覆解封再封。即使疫情結束,有些生活習慣也可能很難回得去。
環境無法改變,我們就改變自己的內心,試著接受現在的新生活,在「非常時期」從中找到平衡,把自己照顧好~照顧好自己就是保護別人🤍
2.保持心情的穩定,提升免疫力
這次的疫情本來就是一場免疫力的戰爭,目前也唯有靠自體免疫能痊癒,因此「遠離病毒」跟「提升個人免疫力」要同時並行
將焦點放在「可控」的事情,不要放在「不可控」的事情,增加心理壓力;這個思考方式對人生也是如此哦!
把重心放在保護好自己、多運動提升免疫力、攝取充足營養,至於疫情什麼時候會減緩,這是個人能力無法及的,就不要想太多了(拍拍)
暴飲暴食、睡不著、睡太久、暴躁、充滿負面情緒、想哭⋯等,這些都是情緒變化的警訊,一定要重視並關心自己,找身邊的朋友、家人聊一聊,不要悶在心裡。如果情況持續惡化,請讓專業的人員協助
3.聚焦在當下,做你可以做的事情
人一焦慮就會想要做點什麼來消除不舒服的感覺,有的酸民放肆宣洩情緒;有的人狂買,囤一堆沒有那麼必要的貨來製造安全感;有的人花了幾乎全部的時間只關注疫情相關的訊息,生活只剩下防疫。
當事人通常不會意識到,這對問題的解決的很有限,沒辦法真正降低焦慮,看不到成果而感到更挫折,壓力反而更大,惡性循環
面對焦慮的最佳方式就是「直面」它,讓自己冷靜下來,正視自己真正擔心的是什麼?
例如:
擔心染疫👉🏽做好保護措施,不要去人口密集的地方、居家運動增強免疫力、獲取正確的疫情資訊
擔心經濟狀況👉🏽想一想可以做什麼來補貼
很多人現在在網路上販售手作、食物,把手藝拿來掙現金
害怕未來發展👉🏽在家的時間可以上些線上課程、看書等充實自己
生活確實被衝擊了,改變了許多理所當然的事⋯
面對這些壓力時,別忘記我們是充滿彈性、能量滿滿的🌞
不要逃避困難,總會有相應而生的新生活,對自己他人都溫柔一點,遇到難處時,告訴自己沒關係慢慢來~
子淇跟大家一起渡過難關,我們一起加油💪🏾
#防疫大家一起加油
#子淇的健康生活 #梁子淇
疫情下的壓力 在 日本媳婦 台灣女婿 Facebook 的最佳貼文
沒想到奧運盛會舉辦前,日本又要換總理了,接下來的日本可能要面臨一段時間的政治混亂,而防疫方針以及明年的奧運賽事都不知道能不能順利⋯
安倍首相即將二度辭職,因為他罹患的罕見疾病實在不好纏,想必疫情下的壓力又讓病情惡化了,未來可能要長期的治療與休養,無法再繼續履行職務了。
比起第一次辭職遭批判不負責,日本民眾對於第二次辭職似乎比較可以理解,畢竟健康第一啊!!
至於下一任總理會是誰呢?網上流傳可能是麻生,但可能還是要看下午五點的發表才能知道了。
希望日本能撐過這一次的難關啊!!!
#安倍首相辭任
#お疲れ様でした
疫情下的壓力 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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疫情下的壓力 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的最佳解答
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎?
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上,
尤其是冷凍區,
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了,
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等,
但這些方式其實保鮮程度很不好,
食材肉品常被凍到結霜,
無法直接看出食材內容,
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好,
但就在三級警戒後,
為了減少外出機率,
每次買菜都多買些冷凍保存,
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家,
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後,
心裡想著好想整理冷凍區,
但拖延著還沒開始面對與行動,
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約,
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了!
實際使用後,感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場,
買到狀況不好的雞肉,
解凍獨立包裝後,
都還沒剪開包裝袋,
流理台就充斥著一股不好的氣味,
從那次後,
就偏好到傳統市場購買生鮮;
但又因工作忙碌,
不是常有時間上市場採買,
所以每次就會多買一些冷凍保存,
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大!
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納,
會省去許多處理時間與空間,
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我,
都是利用在家工作的空檔到市場買菜,
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天,
可能過一兩天有空時才要料理,
可能有人無法理解,
為什麼當天買菜不當天煮,
我真的動作沒那麼快又俐落,
如果當天買菜、備料、下廚,
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材,
若是隔天或當週要煮,
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期,
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食,
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱,
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保,
但其實還是用了其他種塑料袋,
在分裝保存冷凍食品,
而且保鮮效果又很不好,
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮,
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮,
使用保鮮卷時,
由於可以自行裁切袋子大小,
盡量測量剛剛好的尺寸,
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來,
對真空密鮮機改觀很多,
使用方法簡單好上手,
也放大了冰箱的收納量!
對職業媽媽的我來說,
用對方法與工具,
更適合自己的生活模式,
料理時無時間壓力輕鬆上菜,
讓我更有下廚意願!
看著食材都能以直立式收納擺放,
且明確分類後的冷凍區,
每次打開要拿取都非常明確且快速,
不用再翻箱倒櫃,
心情也輕鬆了不少,
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分,
我放在廚房的無印良品層架上很剛好,
旁邊還可收納保鮮卷,
想要入手一台的話,
別忘了為它規劃個擺放的位置,
才不會一直放在紙箱裡,
久了就懶得取出使用,
這麼方便又實用的好物,
放著不用真的太可惜了!
這次J.T.沒有開團喔,
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115
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|| BGM ||
In the field(作曲:未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field)
Pleasant Episode ( 來源:Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲:未知 )
Happy Present ( 來源:Drumsuko )
緑色の木漏れ日(作曲:まつもとたくや / ioni)
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
疫情下的壓力 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳貼文
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
事業最旺 天秤
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佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
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「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
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▶️臉書:許睿光開運研究社
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阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
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