🦄 S碎碎念 🦄 早安~~~~~~~~~
#一起加油當個有自信的媽咪
#瘦下來狂買衣服吧 XDDDDDDDD
#有想知道的都可以私我沒關係
不到七點自動醒來😢😢😢
昨天工作狂喝咖啡搞到自己
就來做事拉~~~~~~~~~~!!!
整理照片好懷念小妞小時候
還可以讓我宰割的戴上浮誇髮飾
現在都要拐騙趁他不注意才能綁頭髮可愛髮飾完全不行
▫
工作時候也都是蠻嘴媽媽經
昨天問我產後多久了?!
腦中一片空白,只想到Mia 1y9m了 哈哈哈
有了小妞後,只會記得她的啊!
反過來問我產後,我真心不記得
問我懷孕胖多少?
這還真的是逼死產後顧小孩的媽媽
加上那數字誰會想記得 HAAAAAA
反正我現在就是瘦了就好
▫
瘦真的不是那麼的容易
每天跟不斷進化的失控魔孩 切磋 很難不瘦不怒不老
所以保持愉快的生心靈也是相當重要的一個小環節
📣#你真的想瘦就認真去做吧!!!📣
DO IT GO GO GO
不要去管別人有多瘦,也不要一直去覺得我瘦不下來
告訴自己一定可以
因為太多人問我胖多少?瘦多少?多久時間瘦下來?
我只能老實說,我真的不記得
也是不會想去紀錄的數字好嗎 哈哈哈
想變瘦的人請從 #最簡單從生活開始
像我們是透天我是被魔孩搞到一直要爬上爬下
每天不知道爬幾次樓梯
出門要有個運動隨時在身邊的觀念
能走路就走路,能爬樓梯就爬樓梯
((但我現在有點累,我還會搭一下電梯 手扶梯 HAA))
#把運動當成生活中的一部分
而飲料覺得不要喝,多喝水~帶水壺
環保又對身體好還省錢,飲料真的越來越貴
飲食就好好自我控制
你天天吃大餐狂吃,要瘦也難喔!!!
基本的飲食要控制
我也很怕會復胖,我也很怕又走鐘
在家有空的話就可以跳一下鄭多燕🤸♀
或是一堆運動的影片,不用長但至少5~15分鐘
持續真的是最重要的!!!
▫
看到一堆藝人麻豆都是有定期去健身房的
我沒有時間也捨不得花錢去健身房
就是這樣慢慢瘦下來
之前是有搭配一些輔助品而已
但輔助就是輔助,你單單靠那些要瘦是不可能的!!!
#懷念小嫩嬰
Search