呃但我的『瘦身旅程』怎麼看起來比較像復胖之旅…?😭
#App介紹 #電獺少女 #iOS #瘦身 #日記
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,很開心能跟 YouTube 台灣的其他創作者們共同串聯,宣導居家防疫:)都待在家裡追劇、打電動、或是一整天工作,最需要的就是伸展伸展了,這次特別設計了不需要瑜珈墊也可以執行的練習,大家一起動起來! #好家在我在家 出門戴口罩、勤洗手、減少非必要的外出, 還有以下兩個也是你的防疫好朋友: 疾管家加...
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瘦身旅程app 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
很開心能跟 YouTube 台灣的其他創作者們共同串聯,宣導居家防疫:)都待在家裡追劇、打電動、或是一整天工作,最需要的就是伸展伸展了,這次特別設計了不需要瑜珈墊也可以執行的練習,大家一起動起來!
#好家在我在家
出門戴口罩、勤洗手、減少非必要的外出,
還有以下兩個也是你的防疫好朋友:
疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址:https://socialdon.group/downloadnow
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
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瘦身旅程app 在 Candice Sweat Life Youtube 的精選貼文
20分鐘翹臀訓練|居家運動
五個動作:
✔保加利亞分腿蹲
✔翹臀圈橋式
✔翹臀圈深蹲
✔翹臀圈側走
✔啞鈴硬舉
每個動作做30秒,做完休息15秒。
做完五個動作為一組,每組中間休息30秒,連續做四組。
20分鐘翹臀訓練|居家運動
五個動作:
✔保加利亞分腿蹲
✔翹臀圈橋式
✔翹臀圈深蹲
✔翹臀圈側走
✔啞鈴硬舉
每個動作做30秒,做完休息15秒。
做完五個動作為一組,每組中間休息30秒,連續做四組。
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➤跟著我一起訓練:
⭐Nüli App加入7天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程:https://com.nuli.app/candice
⭐Nüli女力 IG:https://www.instagram.com/nuli.app/
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⭐TeamJoined翹臀圈:
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#居家運動#翹臀#燃脂
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瘦身旅程app 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳貼文
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⭐Nüli女力 IG:https://www.instagram.com/nuli.app/
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#陳信安#健身#運動
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瘦身旅程app 在 [閒聊] 瘦身旅程app - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
推薦一個紀錄很方便的iphone app,詳細說明如下
軟體名稱:瘦身旅程
軟體分類:日記、瘦身
軟體連結:
安裝方式(CApp Store):https://tinyurl.com/hyrka9v
適用韌體:7.0以上
購買費用:免費,可依照需求內購,內購項目為身體圍度、體脂率、圖表增強
程式簡介:
原本我想找的是一個可以記錄的軟體,剛好最近在減肥,於是就點了這個試試看
點進來才發現這軟體很好用,可以用照片直接紀錄,也可輸入體重和文字
畫面很簡單,使用上也很簡單,以下一一來說明
1.用照片紀錄:參加減肥群時網友推薦可以去康是美量體重,量完體重請店員用紙記錄
記錄完的照片可以直接拍照存在程式,然而拍照後不會另外存相片在相簿
這點對我來說很方便,因為我不想要多一些無用的照片
或者是你可以直接拍照你的身材跟臉蛋做記錄,不限制一天多少張照片
同時也可以拍照記錄飲食,這樣就知道每天吃了哪些東西,一個月來吃了幾次好料
2.可輸入體重和體脂(NT$30):透過每次量完體重輸入體重和體脂
就會有曲線圖可以了解單位時間內體重的變化
若想了解如一個月、三個月、半年的長期變化則需購買圖表(NT$60)
3.目標體重和體脂:可以在設定中設定想要達到的目標體重和體脂
如此一來就可以看自己花多少時間,比較可惜的是無法設定目標日期
這樣就沒有辦法設定多久之內要瘦下多少體重,有寫信去建議作者了
4.收藏功能:可以收藏某天的體重和照片,比如說想要看十天一次的變化
就不用去拉月份慢慢找,直接從收藏就可以看到資料
5.大事件:可以看減肥期間的體重和體脂最大值跟最小值
6.密碼:可以設定密碼,如果你不想讓人家知道你的體重的話
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.58.128
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1470029341.A.110.html
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