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一起油切！發現茶團購網址
https://p3.groupbuyforms.tw/pn2jy
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這次發現茶我首推增加代謝、幫助油切的兒茶素綠茶跟黑糖棗尋國寶茶！兒茶素綠茶就是冷泡就好（一包搭配600ml，可以回沖）這款國寶茶加了黑糖跟紅棗，甘甜順口，姨媽來泡這個喝根本救贖(●′ω`●)
國寶茶除了熱飲，拿來搭配鮮奶麻糬有夠讚！跟我一起做起來～(ง •̀-•́)ง
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🔺鮮奶麻糬
▫️鮮奶（植物奶）400ml
▫️木薯粉40克
▫️砂糖35克（我有減糖，正常版40克）
①將木薯粉、鮮奶、砂糖倒入鍋內
②開小小火不停攪拌，直到濃稠
③離火倒入盤子，要沾粉吃建議冷藏1-2小時口感較佳；如果搭配甜湯的話可以直接加進去湯內哦！
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🔺甜湯吃法
▫️國寶茶一包（泡熱水備用）
▫️喜歡的配料（我是加芋圓、珍珠）
①國寶茶用熱水泡開（想吃冰的自行加冰塊）
②加入鮮奶麻糬跟喜歡的配料即可～
因為這款國寶茶本身有黑糖加上鮮奶麻糬有甜度，可以不用再加糖哦！
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#阿霞發現茶開團中 #團購優惠 #霞當家 #霞當家甜點食譜 #發現茶 #兒茶素綠茶 #國寶茶 #黑糖棗尋國寶茶 #鮮奶麻糬 #芋圓 #珍珠
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來
呃～跟了黑媽團購買了運動工具，
是不是還放著沒打開？
或是打開了還不知道怎麼駕馭它？
#絕對不是拿來綁老公的
#也不是拿來固定小孩
黑媽不誇張！
彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子
像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、
生完小孩就軟軟的肚子、
還有長時間久坐養成的扁扁臀，
和黑媽一起用10分鐘好好幫這些部位加強，
同時利用間歇訓練的方式，
協助我們燃脂喔！
這幾天真的好熱，
家裡兩位小姐晚上睡覺已經熱到翻來翻去，
在天氣轉換的時候，
身體代謝速度也會相對快，
所以更要把握這段時間為自己努力動一動！
#運動前喝冷泡兒茶素綠茶也能加強代謝
#發現茶開團中
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來
呃～跟了黑媽團購買了運動工具，
是不是還放著沒打開？
或是打開了還不知道怎麼駕馭它？
#絕對不是拿來綁老公的
#也不是拿來固定小孩
黑媽不誇張！
彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子
像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、
生完小孩就軟軟的肚子、
還有長時間久坐養成的扁扁臀，
和黑媽一起用10分鐘好好幫這些部位加強，
同時利用間歇訓練的方式，
協助我們燃脂喔！
這幾天真的好熱，
家裡兩位小姐晚上睡覺已經熱到翻來翻去，
在天氣轉換的時候，
身體代謝速度也會相對快，
所以更要把握這段時間為自己努力動一動！
#運動前喝冷泡兒茶素綠茶也能加強代謝
#發現茶開團中
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dWOj02nPyxk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OutOfTheGrave
♫Music By♫
●Shrivera - Cyberspace [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/nKBzIZgNQ4w
●Download - https://www.bassrebels.co.uk/Cyberspace
♫Music By♫
Track: JPB - Top Floor [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/h-jxgXxRgnM
Free Download / Stream: http://ncs.io/TopFloor
♫Music By♫
Track: N3WPORT & Meggie York - Runaway[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/NRunaway
這次收到 發現茶 的邀請 開團 ，覺得口味還不錯，茶飲也蠻好喝的， ... 客服聯絡方式若有訂單、付款相關問題，請詢問以下公司名稱：茶中文化股份有限 ... ... <看更多>
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