自從做咗全職媽媽，壓力越來越大，擔心完家姐嘅學業，又擔心細佬嘅健康，將自己嘅時間俾晒佢哋兩個，有時好似冇咗自己咁，慢慢形成好多負面情緒，有時仲會搞到自己瞓唔着😢
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朋友介紹我用英國巴哈，英國 No.1 天然紓壓品牌，逾85年貫徹「天然花療」理念，是市面上唯一採用花療配方的紓壓產品，無副作用不會造成藥物依賴，產品由純天然植物提煉、性質溫和、不含西藥。
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英國巴哈採用了5種花互相配合的複方，硏配成獨有的情緒急救配方RESCUE Remedy，可幫助迅速舒緩壓力下的緊張、憂慮和情緒起伏。
💐聖星百合 - 舒緩痛苦和悲傷
💐岩玫瑰 - 穩定情緒及放鬆心情
💐鳳仙 - 保持耐性、舒緩急躁心情
💐櫻桃李 - 增加對生活周邊的注意力
💐鐵線蓮 - 幫助舒緩緊張
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壓力大起上嚟有時真係瞓唔着，每當瞓唔着，我就會服用「巴哈甜睡寧口溶珠」。巴哈甜睡寧採用5+1配方，在情緒急救配方加上白栗花，幫助失眠時停止思緒上的干擾，使你自然入睡。服用方法簡單，把一粒甜睡口溶珠放於口中，讓它慢慢溶化。
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有時湊住兩個，佢哋又唔聽話嘅時候，真係會好炆。除咗深呼吸之外，有時我仲會噴「巴哈紓壓噴霧」，對準舌面噴兩下，有效紓緩壓力帶來嘅緊張、憂慮和情緒起伏，迅速平靜心情。
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自從用咗英國巴哈，個人好似真係冇咁易緊張同埋燥底，瞓都瞓得好咗，真係要先安神先可以安眠😌
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銷售點：屈臣氏
http://ms.spr.ly/6183VhOL3
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@rescue.remedy.hk
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白栗花 在 看板Aromatherapy - [心得] 相見恨晚的白/紅栗花精 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
兩週前到版上為了詢問精油的事第一次看到花精這個名詞，好奇之下上網看一下，沒想到
看到白栗和紅栗花精主訴的完全就是我這些年的症狀，立馬下標（版上多建議諮詢專業但
我因為這些症狀困擾太多年，心理諮商和運動都沒有辦法改善，所以還是決定先買了再說
）。
使用方式就是各兩滴在200ml的水裡，每天分至少4次飲用完畢。兩週過去了覺得不分享一
下心得不行 XD
其實第一週我就感覺腦中紛亂的思緒改善不少，大概就是以前一分鐘有100個念頭變成70
個這樣。
不過更明顯的是紅栗花精的效果，我長久以來一直因為（極度）過度擔憂覺得自己是神經
病，只要家人出門就擔心他們車禍，只要看到家人電話就覺得是出事了這種程度，喝了花
精後這種症狀在這一週從100降低到50吧，而且以前是越叫自己不要想就越沒辦法擺脫，
現在是一開始有不好的念頭可以叫自己暫停。
過去這個禮拜因為雜念減少很多，頭不像之前那樣一直爆炸般漲痛，也比較能靜下心來做
一點事，覺得整個生活品質改善超級多，早知道有這種東西我就不用痛苦這麼多年了。
現在晚上睡覺的時候還是會多夢，希望白天雜念陸續變少之後連做夢的情況也能慢慢改善
。
感謝芳療版各位的經驗分享
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