【紅白火龍果營養比一比】#杯蓋生活
大家喜歡吃火龍果嗎❓
(杯蓋小時候超怕覺得很像吃肥皂,但現在很喜歡🤣)
紅白火龍果杯蓋一直都不會分,直到有一次買水果,水果攤老闆告訴杯蓋區分的方式,覺得很有趣,所以決定來跟大家分享一下,火龍果的冷知識,從外觀要怎麼分辨紅肉跟白肉🙌🏻
不過首先還是要先比較一下,兩者營養價值差異,從圖中可以發現,紅肉火龍果的營養價值稍微高了ㄧ些,但其實差異並不會很大,如果真得要吃,就選自己喜歡的來吃就好🤣
而很常有人會問杯蓋,為什麼紅色火龍果吃完,便便都會紅紅的,主要是因為它含有甜菜紅素(Betalains),人體無法吸收此色素,所以有時吃了,便便會紅紅的💩
最後要來跟大家分享一下,如何從外觀分辨紅肉白肉
1.從萼片,紅肉萼片較寬短,白肉萼片較細長
2.從形狀,紅肉正圓,白肉橢圓
以上是杯蓋整理的資料,歡迎分享給那個愛/不愛吃火龍果的朋友看看唷!
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅厭世甜點店,也在其Youtube影片中提到,台灣水果大又甜 做起甜點也嚇嚇叫啦~ 今天拿拿摳要用正值產季的紅龍果, 做出一道外觀、口感、營養兼具的美味甜點。 還有神秘嘉賓, 要來教大家許多紅龍果的調選訣竅與知識唷~ ***本集節目由「行政院農委會農糧署」贊助播出*** 好康水果優惠一 即日起至10月15日, #大苑子 #CoCo都可 #迷...
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白火龍果營養 在 曾欣欣 Gloria Facebook 的最佳解答
【欣欣食乜嘢】火龍果:60卡路里/2克 蛋白質
Happy Sunday!紅白粉絲?你連皮吃嗎?我是紅❤️粉絲。紅白火龍果營養價值大致一樣,但紅肉味道較甜,而紅色花青素及茄紅素當然比白肉高,是美肌必備!很多人建議過火龍果要連皮吃😅,我試過,想嘔😱!如果你有貼士怎樣連皮吃,請分享。🙏🏻
建議食法:配高蛋白食物(書第28至29頁)。我今早的早餐:Greek yogurt cup😋😋😋
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曾欣欣Gloria
最新《女人要Eat Clean》👉http://bit.ly/2bRn8y8
白火龍果營養 在 厭世甜點店 Youtube 的最佳解答
台灣水果大又甜 做起甜點也嚇嚇叫啦~
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#農糧署#紅龍果
材料
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餅乾層
奶油餅乾75g/無鹽奶油30g
紅龍果乳酪層
奶油乳酪100g/砂糖25g/火龍果泥30g/吉利丁7g/冰開水15g/鮮奶油90g
透明果凍層
溫開水360g/白砂糖75g/檸檬汁30g/吉利丁20g
紅肉紅龍果/白肉紅龍果
紅龍果凍層
紅龍果泥70g/吉利丁5g/冰開水15g
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白火龍果營養 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
疫情趨緩,學生一對一訓練開始慢慢回歸啦!
很開心學生一步一步紮實的走著,飲食也都均衡營養,看到閉關了兩個月,回來量身還是有瘦真的備感欣慰
果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩
戰士班的運動戰友有小寶寶啦!
見面之後開始大聊特聊得知懷孕時是多麼驚喜與驚慌😂太突然了,接著就狂爬文購買撫紋油和膠原蛋白,幸好目前為止保養的很好
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🎵Music
ALOHA
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白火龍果營養 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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白火龍果營養 在 膳食纖維、植化素 有研究發現紅肉火龍果的花青素含量是 ... 的推薦與評價
火龍果 #紅龍果#白龍果#黃龍果#營養師#熱量排行榜#花青素#鉀| Facebook ... 紅龍果比較甜,大小號會紅紅的是正常的,白色膳食纖維比較多,黃色沒吃過,我比較喜歡吃紅龍 ... ... <看更多>