【八寶甜湯】
開年飯後,最適合一家大小聚在一起吃碗暖心的糖水,這道八寶甜湯就是不錯的選擇了。
烹飪時間:1小時
食材:
蓮子 20 克
百合 20 g
桂圓 20 克
洋薏米 30 錢
去皮栗子 10 粒
紅棗 20 克
紅豆 20 100g
雪耳 1 件
冰糖 適量
烹飪步驟:https://bit.ly/3ELNn4i
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#百合料理 #自煮料理 #北鼎蒸燉鍋 0:24 神密食材揭曉 0:35 乾百合怎麼處理 0:55 百合的功效 1:56 鮮蒸時蔬的食材有哪些 2:01 新玩具-北鼎蒸燉鍋 2:36 鮮蒸百合 3:15 在家裡如何輕鬆準備三餐 3:34 1鍵6分鐘鮮蒸時蔬 5:15 試吃報告 👍北...
百合心食材 在 日藥本舖-全台最大日系藥妝 Facebook 的最佳解答
#熱到森7 感覺到鬱悶煩躁嗎❓
跟著小編這樣做,秋季養肺又除燥唷❗
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📌心法1:多喝水,喝水公式=體重kg X 30cc的水唷
(舉例:小明50公斤x 30cc,等於一天需喝1500cc的水量唷)
📌心法2:漢方食補好健康
白色潤肺食材:銀耳、山藥、水梨、蓮子、蓮藕、薏仁
潤肺茶食譜:銀耳枸杞蓮子茶、芝麻蜂蜜烏龍茶、黃耆紅棗枸杞茶
潤肺藥材入菜:麥門冬、玉竹、百合
📌心法3:補充維生素A、C、D、E
或可每日補充相關保健食品,補足每日營養所需!
📌心法4:來自五顏六色蔬果,非常重要的植化素!
各色蔬果中富含植化素,可除自由基,防止細胞受損,增加保護力!
心法口訣:喝水好健康,食補選漢方,蔬果吃不夠,保健品幫忙!
秋季魔法,除燥潤肺又養生!
煩躁感不見了,天天都開心!
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#日藥本舖 #秋季養生
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百合心食材 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【一白遮三醜】但面色太白也不是好事
⭐氣虛體質人士面色多偏白
⭐白裏透紅才為之健康
#星期四食材
白色食材補肺益氣
不少女生都追求美白肌膚,但面色長期偏白不一定是好事,從中醫角度來看,面色白多見於虛證或寒證病人,白色對應肺,面色發白多代表著肺氣虛弱,不能抵抗外邪入侵,容易反覆感冒、患上鼻敏感或氣管敏感,在流感肆虐的季節亦特別容易「中招」。
想強健肺氣,宜適量食用補肺益氣的食材,例如淮山、百合、雪耳、白扁豆等白色食物,因為中醫理論認為「白入肺」,白色食物入肺經,有潤肺補肺的功效,在秋冬時效果尤其明顯。
淮山 — 性平,有健脾養胃、補肺生津的功效,其含有的可溶性纖維,有助消化及控制飯後血糖升高。
百合 — 性平,能補中益氣,潤肺止咳,能紓緩氣虛型咳嗽、氣管敏感等、精神衰弱、心神恍惚、睡眠不安寧等症狀。注意感冒咳嗽、脾胃虛寒容易腹瀉者不宜進食。
雪耳 — 性平,具滋陰潤肺、益氣養胃、強心補腦功效,適合肺熱津傷或肺氣虛弱、燥咳無痰、痰中帶血、氣喘氣短、咽喉乾燥、聲音嘶啞、病後體虛人士食用。
白扁豆 — 性平,具健脾益氣、消暑化濕功效,因脾虛有濕而食少腹瀉人士尤其適合,亦適合氣虛及痰濕體質人士服用。惟注意容易便秘人士不宜多服。
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White ingredients nourish the lungs and strengthen the qi
Many women want to have a fair complexion, but having an anemic-looking face is not necessarily a good sign. From the perspective of Chinese Medicine, an individual with a pale face normally experiences asthenia or chills.
A pale face could mean that the qi in the lungs is weak, and the internal organ is incapable of protecting the body from pathogenic factors. Hence, such individuals might catch a cold and develop nasal or even respiratory allergies more easily, especially during the flu season.
To strengthen the lung, one should consume white-colored ingredients such as Chinese yam, lily bulb, snow fungus, hyacinth bean. This is in accordance with a theory of Chinese Medicine—white ingredients are good for the lungs, as they can moisten and nourish the respiratory organ. Consuming these ingredients during fall and winter would be especially beneficial for the lungs.
Chinese yam - mild in nature. Can strengthen the spleen and stomach, nourish the lungs, and induce salivation. Besides, its smooth and thick fluid contains protein that can reduce blood sugar levels.
Lily bulbs - mild in nature. Can replenish vital energy and qi, moisture the lungs to relieve coughing. Relieves qi deficiency related coughing and respiratory allergies, mental weakness, absent-mindedness, and poor sleep. Not suitable for those with cough and flu, asthenic cold spleen and stomach, and those prone to diarrhea.
Snow fungus - mild in nature, can nourish yin and moisten the lungs, nourish qi and stomach, strengthen the heart and mind. It is suitable for those with hot lungs or asthenic lung qi, dry cough without phlegm, phlegm with blood stain, shortness of breath, dry and sore throat, coarse voice, and weakness post illness.
Hyacinth bean - mild in nature, strengthens the spleen and replenishes qi, suitable for those with diarrhea after eating a little due to asthenic weak spleen with dampness. It is also suitable for those with qi deficiency and phlegm and dampness body type. Note that those are prone to diarrhea should eat less.
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#男 #女 #我疲憊 #氣虛 #感冒 #咳嗽
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#百合料理 #自煮料理 #北鼎蒸燉鍋
0:24 神密食材揭曉
0:35 乾百合怎麼處理
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2:36 鮮蒸百合
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3:34 1鍵6分鐘鮮蒸時蔬
5:15 試吃報告
👍北鼎蒸燉鍋↘https://lihi1.com/tfWr4
🔎買不到鮮百合也沒關係,買乾百合,先清洗乾淨,泡熱水一小時,再浸泡好水30分鐘,就可以蒸囉
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING
⚠️ 最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。 本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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主題:台灣人的錢真難賺!老外創業甘苦談?!
來賓:吳宗憲
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讓薪水翻倍再翻倍!老外都愛搞創業?!夢多開酒吧不到一年,竟慘賠一百萬?!蔡博文曾開業賣歐洲麵包,沒想到東西方口味衝突讓他踢到鐵板?!法國藝術血液讓攝影師尼可把婚紗照調成黑白照,新人好喜歡卻讓長輩大暴怒?!舞陽則遇到心機員工與他高手過招,偷吃餐點以外還偷渡食材轉賣賺一筆?!俄羅斯的妲夏經營貿易公司,卻因外型嬌小年輕被客戶看不起?!杜力說開公司才知人心,過去合作對象變競爭對手後,手段竟骯髒到不行?!還有一秒幾十萬上下,副業比演藝還要賺錢的本土天王吳宗憲蒞臨,給眾老外創業建議!到底在台灣當老闆有哪些甘苦談?精彩內容請鎖定《2分之一強》!
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來賓:蔣偉文、柯以柔、劉雨柔
外國型男:杜力、夢多、法比歐、舞陽、馬丁
電視首播:20151210
誰是《2分之一強》天菜主廚?今晚見真章!型男們個個拿出看家本領,挑戰道理台灣菜!法比歐別出心裁的靈感,能否為他的料理加分?夢多特別請教阿基師私房秘訣,成果究竟如何?杜力為了比賽瘋狂大採購,現場竟沒人猜得出他要做什麼菜?!舞陽不但舞功高強,廚藝更是令人讚嘆!現場邀請節目忠實觀眾來評分,評語到底有多毒舌?!在這場生死對決中,誰將殺出重圍,贏得料理王的稱號呢?!
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