最近收到很多粉丝的信息都说我在孕前怎么都那么瘦😍而且最近我的欣怡也瘦了好多!😍秘诀就是Karen的双手😍一双手就能让我和欣怡从头没到脚!特别是产后妈妈们都需要好好调理身体不然呀会有很多问题出现呢!想要苗条身材健康的身体一定要找我们的专业徒手师Karen😍效果包你满意!看我们这几年的改变就知道Karen的双手有多厉害啦!
生产后几时可以瘦身?
首先要了解自己身体状况,开刀还是自然?生产了多久?是否在不了解情况下亂做一些运动?或者亂服用药物排毒?
但妈咪们可否知道,生产后两大伤害是什么?
1-盆骨
产后遗症后,主要怀孕和分娩对于盆骨功能的损伤,会出现 #骨盆分离 #盆底肌松弛 等的问题,而这些情况发生间接地为女性们带来#子宫脱垂 、#腰部疼痛 #漏尿 #宫寒#经期 等等的情况。所以,产后盆骨功能修复不全,将会对女性的日后生活造成一系列的困扰。
2-腹直肌
腹直肌分离遗症后
内脏下垂,便秘,腰酸疼,怎样吃都感觉不饱等问题。
腹部松弛,支撑力降低,腹部力量下降,就会出现腰部代偿,易腰酸,脊柱承受的压力变大。
支撑力不足,也会使腹内器官下垂,压迫膀胱,易造成漏尿。
因此,在产后修复功能的工作中,骨盆和腹部功能的修复是最为关键的。
我们针对问题部位来进行矫正,让身体的盆骨腹部功能能够最大限度的恢复到产前的状态。
想要知道自己的骨盆腹部功能是否已经恢复正常,
欢迎联系0136843685
https://wa.me/60136843685
Karen给大家的新年福利😍
新旧顾客
一次RM298一个部位
一次RM498两个部位
一次RM598全身矫正(不包脸部)
传统马来产后精油
一次RM298全身
项目👇
#徒手整形 #产后康复 #徒出脸蛋 #矫正盆骨 #腹直肌修复 #妈妈手 #富贵包 #驼背 #四肢长短(脚/手)#肋骨外翻 #丰臀(改善下垂)#香肩美背 #胸部矫正 #女性问 #瘦身 #艾灸养生 #子宫护理 #传统马来精油疗法 #传统产后去风
FB pages :
https://m.facebook.com/Karen-Lee-%E6%9D%8E%E5%A7%88%E9%8C%82-110920100238670/
Karen Lee
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey,也在其Youtube影片中提到,运动、咳嗽或大笑就漏尿?爱爱得不到满足?发出尴尬噗噗声?产后盆底肌需要修复?这些关乎私处健康和性生活的问题困扰着大多数女性,严重影响着我们的生理和心理健康。很多女生可能会羞于开口,所以我今天要很坦诚的和大家来聊聊这个问题,一起通过运动来解决!希望能帮助我们女生找回最自信最快乐的自己! ❤微博、Fac...
「盆底肌修复运动」的推薦目錄:
- 關於盆底肌修复运动 在 Drift Princess 飘移公主 Facebook 的最讚貼文
- 關於盆底肌修复运动 在 我的ivf试管婴儿の日记 Facebook 的最讚貼文
- 關於盆底肌修复运动 在 我的ivf试管婴儿の日记 Facebook 的精選貼文
- 關於盆底肌修复运动 在 周六野 Zoey Youtube 的精選貼文
- 關於盆底肌修复运动 在 【17分钟女性保养瑜伽——盆底肌修复】产后修复改善松弛漏尿 ... 的評價
- 關於盆底肌修复运动 在 3个盆底肌初学练习(10分钟跟练)3 Beginner Pelvic Floor ... 的評價
- 關於盆底肌修复运动 在 美國FC無線盆底肌修復坐式按摩儀 - Facebook 的評價
盆底肌修复运动 在 我的ivf试管婴儿の日记 Facebook 的最讚貼文
受孕不易,不要放弃,一起来了解如果增加受孕率!
备孕多年的夫妻,有想过为社么迟迟不能怀孕吗?
越来越多的夫妻不孕不育,多数都跟卵巢衰老,卵子不长大,排卵不好,精子形状太差,质素弱有关。 身为试管婴儿顾问,看过无数不孕夫妻寻求帮助,我必须选择最适合的给她们。
为你们准备了最佳组合,恋玫与专健。
【恋玫 RosyTime 】女士喝恋玫的优点很多!
养卵巢和子宫,让你的女性器官发挥最佳功能。
强化子宫,提升卵子质量,帮助排卵,
解决妇女病问题如经痛、经期不规律、更年期、尿道发炎等。
激化免疫细胞,提升免疫系统。
卵巢与子宫负责:
1. 主导月经:月经失调,太多或太少/不规律
2. 孕育生命:强化子宫/提升卵子质量/平衡黄体素
3. 调整内分泌:排毒/平衡荷尔蒙
4. 免疫功能:激活免疫细胞
某些女性因为先天或者后天的因素影响,导致卵巢与子宫比较脆弱,未能正常运作,产生了许多妇科问题。例如:
月经不准时,经量太多或太少,经痛,白带异常或过多等问题
尿道感染,频尿,排尿时疼痛
怀孕困难,甚至不孕,卵巢衰老
哺乳期缺乏自体母乳
使用避孕药女性,导致内分泌失调
已生育过的妈妈,有子宫下垂和阴道松弛的状况
已经怀孕的准妈妈
有以上烦恼的朋友,恋玫rosytime 会是您妇科病的救星!
🌹恋玫含有活性高抗氧化剂的水果和养分来帮您保持年轻漂亮和更有活力。
让身体的器官保持年轻
恋玫的主要成分是
🌵仙人掌果实
🍒针叶樱桃
🍓蔓越莓
🌹玫瑰
恋玫的成分很珍贵,它包括:
1.仙人掌🌵果实
-预防DNA受损及内脏器官老化
-帮助体内排出毒素
过万种的 植物营养素,能迅速激活人体的 免疫细胞,是世界上最富营养的植物,有 消炎, 止痛, 止血,止肿,促进 伤口快速愈合。
2.针叶樱桃🍒
-比橙子🍊维他命C高出33倍(X33),你不需要另外补充维他命丸。
-能快速提升抵抗力,帮助身体保养卵巢与子宫
-大大减少有 子宫肌瘤 以及 卵巢癌 的几率
3.蔓越莓🍓
-含有超高的抗氧化剂,可以养颜美容,同时帮助排出体内毒素及多余脂肪
-有效收缩盆底肌肉,紧缩阴道
4.玫瑰🌹
-抗氧化剂比柠檬高出50倍(X50)
-帮助收缩子宫,有效预防子宫下垂
-缓慢器官老化速度
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【专健 SoyPro】男士喝专健备孕加分!
备孕绝对不仅仅是女人的责任,为了生出健康聪明的宝宝,准爸爸们当然也要做好准备。很多男士知道备孕前需要戒烟,解救,但是大家可能不知道,为了拥有更换的精子质量,我们也要补充足够的营养。
现在我们这个时代,男士们的精子是相当堪忧的,世界卫生组织2010年,对精液质量评估标准进行下调,因为全世界男性精子的质量都在下降。相比30,40年前,男性每毫升所含的精子数量已从1亿个左右下降至2000万到4000万个,这是数据相当惊人。就以中国为例,不孕不育患者已经超过4000万。男性的精液质量正以每年1%的速度下降,数量降幅高达40%以上,经常驾驶者,白领等更是不育高发人群。所以,提高男性的精子质量,就变成了非常重要的大事。
为此,除了养成良好的生活习惯,想要提升精子质量活力,我们还需要保证以下的营养素的摄入。
精氨酸
首先是精氨酸,它是精子蛋白的主要成分,有促进精子的生成,提高精子运动能力的作用。由于它在人体内能够自然的生成,是一种非必须的精氨酸,一般也不会缺乏。它的来源非常广泛,可以从任何有蛋白质的食物当中摄取。
维生素E
其次是维生素E,它有调节性腺和延长精子寿命的作用。改善血液循环,提高生殖器官部位毛细血管的运动性,提高性欲,增加精子生成。所以是男性备孕时比不可少的营养素。
锌元素ZINC
再次是锌元素,它大量存在男性睾丸当中,参与精子整个生成,成熟及获能的过程,可以帮助维持男性正常的生精功能。一旦却锌,就会导致精子数量减少,活力下降,精液液化不良,甚至导致男性不育。这点男性朋友一定要多加注意!
钙
再来是钙,对于精子的运动,获能,维持透明质酸梅的活性及受精过程,钙都有举足轻重的作用,也有帮助精子的质量。
果糖
最后是果糖,精子的活动与精液中含有果糖的数量有关,如果精液当中的果糖的含量很低,很容易引起死精症。一般肯吃水果的男性一般不会缺乏。
当然,提高精子质量跟身体健康一样,都是不能临时抱佛脚。
特别给大家推荐吉林人参
在【神农本草经】当中提到人参可以“久服轻身延年” 人参独有的有效成分是一种稀有的植物营养素,当中所富含的植物性荷尔蒙可以提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
【专健 SoyPro】
专健 SoyPro 是目前我们看到, 含有完整性优质大豆蛋白质最高的产品 , 它 不是鸡蛋提炼出来的乳清蛋白, 更不是加工提炼出来的分离式蛋白质 !
蛋白质是人体的基礎营养 , 每个器官细胞都需要它 !
缺乏蛋白质可导致以下的狀况:
♂新陈代谢变慢 造成体重上升
♂小朋友注意力不集中,学习慢,无精打采
♂经常情绪不稳定
♂肌肉骨骼酸痛
♂抵抗力降低,免疫力弱
♂血糖不穏定,伤口修复慢
♂胆固醇超标
♂男性精子能力下降
【专健 SoyPro】 除了高浓度去皮,完整性大豆蛋白, 还富含高量吉林人参 。
♀吉林人参的功效与作用:
>降血糖,降血脂作用
>改善心脏功能,耐缺氧,抗心律失常
>聚精力、抗疲劳、增强记忆力
>增强机体抵抗力、抗癌、提高放化疗效果
>提升精子质量,数量,活动力
【专健 SoyPro】 绝对是充满压力的现代人需要的营养必需食品!!
今天就开始调理吧: http://www.wasap.my/60172552022
#备孕组合 #恋玫 #专健 #Rosytime #Soypro
盆底肌修复运动 在 我的ivf试管婴儿の日记 Facebook 的精選貼文
备孕多年的夫妻,有想过为社么迟迟不能怀孕吗?
越来越多的夫妻不孕不育,多数都跟卵巢衰老,卵子不长大,排卵不好,精子形状太差,质素弱有关。 身为试管婴儿顾问,看过无数不孕夫妻寻求帮助,我必须选择最适合的给她们。
为你们准备了最佳组合,恋玫与专健。
【恋玫 RosyTime 】女士喝恋玫的优点很多!
养卵巢和子宫,让你的女性器官发挥最佳功能。
强化子宫,提升卵子质量,帮助排卵,
解决妇女病问题如经痛、经期不规律、更年期、尿道发炎等。
激化免疫细胞,提升免疫系统。
卵巢与子宫负责:
1. 主导月经:月经失调,太多或太少/不规律
2. 孕育生命:强化子宫/提升卵子质量/平衡黄体素
3. 调整内分泌:排毒/平衡荷尔蒙
4. 免疫功能:激活免疫细胞
某些女性因为先天或者后天的因素影响,导致卵巢与子宫比较脆弱,未能正常运作,产生了许多妇科问题。例如:
月经不准时,经量太多或太少,经痛,白带异常或过多等问题
尿道感染,频尿,排尿时疼痛
怀孕困难,甚至不孕,卵巢衰老
哺乳期缺乏自体母乳
使用避孕药女性,导致内分泌失调
已生育过的妈妈,有子宫下垂和阴道松弛的状况
已经怀孕的准妈妈
有以上烦恼的朋友,恋玫rosytime 会是您妇科病的救星!
🌹恋玫含有活性高抗氧化剂的水果和养分来帮您保持年轻漂亮和更有活力。
让身体的器官保持年轻
恋玫的主要成分是
🌵仙人掌果实
🍒针叶樱桃
🍓蔓越莓
🌹玫瑰
恋玫的成分很珍贵,它包括:
1.仙人掌🌵果实
-预防DNA受损及内脏器官老化
-帮助体内排出毒素
过万种的 植物营养素,能迅速激活人体的 免疫细胞,是世界上最富营养的植物,有 消炎, 止痛, 止血,止肿,促进 伤口快速愈合。
2.针叶樱桃🍒
-比橙子🍊维他命C高出33倍(X33),你不需要另外补充维他命丸。
-能快速提升抵抗力,帮助身体保养卵巢与子宫
-大大减少有 子宫肌瘤 以及 卵巢癌 的几率
3.蔓越莓🍓
-含有超高的抗氧化剂,可以养颜美容,同时帮助排出体内毒素及多余脂肪
-有效收缩盆底肌肉,紧缩阴道
4.玫瑰🌹
-抗氧化剂比柠檬高出50倍(X50)
-帮助收缩子宫,有效预防子宫下垂
-缓慢器官老化速度
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【专健 SoyPro】男士喝专健备孕加分!
备孕绝对不仅仅是女人的责任,为了生出健康聪明的宝宝,准爸爸们当然也要做好准备。很多男士知道备孕前需要戒烟,解救,但是大家可能不知道,为了拥有更换的精子质量,我们也要补充足够的营养。
现在我们这个时代,男士们的精子是相当堪忧的,世界卫生组织2010年,对精液质量评估标准进行下调,因为全世界男性精子的质量都在下降。相比30,40年前,男性每毫升所含的精子数量已从1亿个左右下降至2000万到4000万个,这是数据相当惊人。就以中国为例,不孕不育患者已经超过4000万。男性的精液质量正以每年1%的速度下降,数量降幅高达40%以上,经常驾驶者,白领等更是不育高发人群。所以,提高男性的精子质量,就变成了非常重要的大事。
为此,除了养成良好的生活习惯,想要提升精子质量活力,我们还需要保证以下的营养素的摄入。
精氨酸
首先是精氨酸,它是精子蛋白的主要成分,有促进精子的生成,提高精子运动能力的作用。由于它在人体内能够自然的生成,是一种非必须的精氨酸,一般也不会缺乏。它的来源非常广泛,可以从任何有蛋白质的食物当中摄取。
维生素E
其次是维生素E,它有调节性腺和延长精子寿命的作用。改善血液循环,提高生殖器官部位毛细血管的运动性,提高性欲,增加精子生成。所以是男性备孕时比不可少的营养素。
锌元素ZINC
再次是锌元素,它大量存在男性睾丸当中,参与精子整个生成,成熟及获能的过程,可以帮助维持男性正常的生精功能。一旦却锌,就会导致精子数量减少,活力下降,精液液化不良,甚至导致男性不育。这点男性朋友一定要多加注意!
钙
再来是钙,对于精子的运动,获能,维持透明质酸梅的活性及受精过程,钙都有举足轻重的作用,也有帮助精子的质量。
果糖
最后是果糖,精子的活动与精液中含有果糖的数量有关,如果精液当中的果糖的含量很低,很容易引起死精症。一般肯吃水果的男性一般不会缺乏。
当然,提高精子质量跟身体健康一样,都是不能临时抱佛脚。
特别给大家推荐吉林人参
在【神农本草经】当中提到人参可以“久服轻身延年” 人参独有的有效成分是一种稀有的植物营养素,当中所富含的植物性荷尔蒙可以提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
【专健 SoyPro】
专健 SoyPro 是目前我们看到, 含有完整性优质大豆蛋白质最高的产品 , 它 不是鸡蛋提炼出来的乳清蛋白, 更不是加工提炼出来的分离式蛋白质 !
蛋白质是人体的基礎营养 , 每个器官细胞都需要它 !
缺乏蛋白质可导致以下的狀况:
♂新陈代谢变慢 造成体重上升
♂小朋友注意力不集中,学习慢,无精打采
♂经常情绪不稳定
♂肌肉骨骼酸痛
♂抵抗力降低,免疫力弱
♂血糖不穏定,伤口修复慢
♂胆固醇超标
♂男性精子能力下降
【专健 SoyPro】 除了高浓度去皮,完整性大豆蛋白, 还富含高量吉林人参 。
♀吉林人参的功效与作用:
>降血糖,降血脂作用
>改善心脏功能,耐缺氧,抗心律失常
>聚精力、抗疲劳、增强记忆力
>增强机体抵抗力、抗癌、提高放化疗效果
>提升精子质量,数量,活动力
【专健 SoyPro】 绝对是充满压力的现代人需要的营养必需食品!!
今天就开始调理吧: http://www.wasap.my/60172552022
#备孕组合 #恋玫 #专健 #Rosytime #Soypro
盆底肌修复运动 在 周六野 Zoey Youtube 的精選貼文
运动、咳嗽或大笑就漏尿?爱爱得不到满足?发出尴尬噗噗声?产后盆底肌需要修复?这些关乎私处健康和性生活的问题困扰着大多数女性,严重影响着我们的生理和心理健康。很多女生可能会羞于开口,所以我今天要很坦诚的和大家来聊聊这个问题,一起通过运动来解决!希望能帮助我们女生找回最自信最快乐的自己!
❤微博、Facebook、Instagram:@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5
❤微信公众号:wildsaturday
我的品牌(课程和产品)https://wildsaturday.taobao.com
私教课程可通过米熊或淘宝参加:
米熊: http://t.cn/R9v2yqp
关于我:http://t.cn/R9zvIy0
关于课:http://t.cn/R9zv0Dp
❤喜欢请订阅~每周4更新~
❤不要忘了点赞,分享,评论~爱你们!
---------------------------------------------------------------
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
更多播单请看我的播单列表!
▶20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8
❤新浪微博:https://goo.gl/DlKNm3
❤ins:https://goo.gl/8Opni5
❤FB:https://www.facebook.com/wildsat/
媒体商务联系:wildsaturday¥(把¥换成@)163.com
---------------------------------------------------------------
背景音乐:
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hRt5BT2SCUU/hqdefault.jpg)
盆底肌修复运动 在 3个盆底肌初学练习(10分钟跟练)3 Beginner Pelvic Floor ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 運動 ,讓你更硬更持久. 男性增强锻炼•70K views · 29:08 · Go to channel · 30分钟产后 修复 瑜伽(一) 盆底肌修复 骨盆矫正归位(亦适合各年龄段女性!) ... ... <看更多>
盆底肌修复运动 在 美國FC無線盆底肌修復坐式按摩儀 - Facebook 的推薦與評價
sina推介產後福音! 美國專利設計!!「妹妹」鬆弛漏尿救星!! 無需去醫院做 修復 ,使用5min=凱格爾 運動 1000次-- 模擬凱格爾運動,收緊盆 ... ... <看更多>
盆底肌修复运动 在 【17分钟女性保养瑜伽——盆底肌修复】产后修复改善松弛漏尿 ... 的推薦與評價
通过今天的17分钟的女性保养瑜伽练习,充分的锻炼到 盆底肌 ,帮助盆骨纠正归位,并改善 盆底肌 的松弛和漏尿等问题。非常适合产后的 修复 练习, ... ... <看更多>