關於 目前呈現絕的狀態 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

［防疫視同作戰］
停課不停學第九天，深感這句話不只是對前線的醫療人員，還有對所有幼兒的主要照顧者，最近每天都像打仗：
7:00-8:00叫小孩起床吃早餐刷牙折棉被
8:00-9:00開實驗室視訊會議，中間小孩亂入
9:00-11:00 不斷地電腦登入又登出
一下子要幫兩個小孩和老師視訊上課
一下子吵著看不到老師
一下子吵著老師聽不到自己的聲音
媽媽還要管秩序姐弟不要互相干擾
一片混亂後也下課了（奔潰）
下課後開始破壞家裡
休息15分鐘又要上課重新循環🔄
10:45-12:00
中間一邊視訊遠距諮詢、一邊盯小孩有沒有上課
空擋間跳出來吼一下管秩序
在空擋緊急除錯小孩的電腦
12:00-14:00
叫小孩洗手吃午餐繼續阻止兩人打鬧跟叫他們午覺

下午⋯⋯⋯早上的再循環一次，外加要給他們吃點心跟上體育課（健身環或yt找運動的方案）

整天下來，喝水跟尿尿的時間比平常上班更少。常常早餐要在雙寶沒起床跟我開戰前吃兩倍份量，才能飽到奮鬥到晚上一起吃晚餐（眼神死）

話說，現在除了兵荒馬亂，我家門牆冰箱已貼滿各式神秘的馬卡龍符咒，但媽媽我根本連撕下來的鬥志都妹有，沒有生氣、沒有任何情緒，十分之平靜的忽略它們，我想我已練就無視任何世間紛擾俗事的境界，就算接下來有符咒貼在我額頭上，我都不覺得意外了呢⋯⋯⋯⋯⋯感覺對（回去上學）的未來都沒什麼盼望了呢（遠目）

#防疫視同作戰
#我們的敵人不是皮孩而是自己的修行
#生氣的閾值變的極低
#目前呈現絕的狀態
#外婆跟我都已麻木

#吃火鍋也能瘦 #最輕鬆的無痛瘦身 #留言稱讚我

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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤，正式重回5字頭的懷抱，想想離目標越近，心情就越美麗，原來瘦身也沒那麼難嘛❗

上集分享如何挑選正確的外食，取得完美的營養均衡，又可以瘦的健康，完全符合茜茜沒時間運動，工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。

還沒看上一集的分享，可以看這裡：https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
（一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕）

這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇，在8週的課程當中，營養師會透過每個人的身體狀態不同，給予不同的營養攝取建議，即便是跟朋友聚餐，讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。

想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看：https://ababa.tw/8lDR9/yt210629

【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
這裏看：https://ababa.tw/FbRrv/yt210629

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我是JC老師
電腦相關課程授課超過6000小時的一位AutoCAD課程講師
由於實在太多同學向JC老師反映，希望可以有線上課程學習
所以就決定錄製一系列的AutoCAD線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售，就是純分享，希望可以幫助到有需要的朋友們
如果這部AutoCAD教學影片對你有幫助的話
請幫我按個讚，給我點鼓勵，也多分享給需要的朋友們喔~

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外部參考XREF(XR)
● 插入 / 參考 /
● 插入 / 外部參考
● 管理目前圖面的外部參考。
● 具有連結的功能
● 所有的圖檔必須一起給
● 貼附示範
● 「外部參考」選項板用於組織、顯示並管理參考檔案，例如 DWG 檔案 (XREF)、DWF、DWFx、PDF 或 DGN 參考底圖、陣式影像及點雲 (在 AutoCAD LT 中不可用)。
● 僅 DWG、DWF、DWFx、PDF 和點陣式影像檔可以直接從「外部參考」選項板中開啟。
● 按鈕：
　◆ 貼附 ：將檔案貼附至目前圖面。從清單中選取顯示「選取參考檔」對話方塊的格式。
　◆ 重新整理 ：重新整理清單顯示或重新載入所有參考以顯示所有發生於參考檔案的變更。
　◆ 變更路徑 ：修改選取檔案的路徑。您可以將路徑設定為絕對值或相對值。如果參考檔案和目前圖面儲存在相同位置，您也可以移除該路徑。
● 檔案參考：
　◆ 「清單」與「樹狀檢視」按鈕 ：按一下這些按鈕在清單與樹狀檢視之間切換。
　◆ 參考檔案清單：在目前圖面中顯示參考清單，包括狀態、大小、建立日期等資訊。按兩下檔名以進行編輯。按兩下「類型」下的儲存格，以變更路徑類型。
● 詳細資料：顯示所選參考的資訊或預覽影像。
　◆ 「詳圖顯示」和「縮圖預覽」按鈕 ：按一下這些按鈕將詳圖顯示轉換至縮圖預覽。
　◆ 預覽影像：展示「檔案參考」下所選檔案的縮圖影像。
　◆ 詳圖顯示：提供有關「檔案參考」下所選檔案的資訊。透過按一下右欄，您可以修改部分資訊。
● 右鍵選單：
　◆ 開啟：開啟選取的外部參考圖檔
　◆ 貼附：繼續貼附選取外部參考於圖面上
　◆ 卸載：暫時移除圖面上的外部參考顯示
　◆ 重新載入：將卸載的外部參考重新顯示
　◆ 分離：完全移除外部參考
　◆ 併入：併入外部參考圖檔
　◆ 外部參考類型：設定外部參考類型為貼附或覆疊
　◆ 路徑：設定外部參考路徑為絕對或相對
● 注意事項：
　◆ 外部參考並非永久性的將外部圖檔載入目前檔案中，，只會留捷徑，所以所有圖檔要一起給。
　◆ 當外部參考的外部圖檔有更新時，目前圖檔會立即更新，INSTERT插入的外部圖檔不會更新。
　◆ 外部參考圖檔數量沒有限制。

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AutoCAD 2016 2D 線上教學影片目錄：http://bit.ly/2Y5F4Mw
AutoCAD 2016 2D 線上教學影片範例下載：https://bit.ly/3eOuKQR
AutoCAD 2D 常用快速鍵清單整理：http://bitly.com/2dUEJ9d
建築室內設計Arnold擬真呈現教學影片目錄：https://bit.ly/2VbZmmd
TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGQtB
3ds Max 2015 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGqn3
JC老師個人網站：http://jc-d.net/
JC老師個人FB：https://www.facebook.com/ericjc.tw
JC-Design LINE ID：@umd7274k

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　◆ 重新整理 ：重新整理清單顯示或重新載入所有參考以顯示所有發生於參考檔案的變更。
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