我很喜歡今天在「好好讀書會」分享《僧人心態》這本書的導讀心得,稍微重新編輯一下放在這邊跟大家分享。
作者在書裡提到的這段話讓我印象很深:
「當你在評估自己的負面情緒時,切記,即使一個微不足道的小動作也可能產生後果。#當我們更能覺察別人的負面情緒,#說出『#她老是抱怨』#這句話時,#其實也是在表達自己的負面情緒。(中略)達賴喇嘛說過一句話:『如果你自認為渺小得不足以成事,那就試著跟一隻蚊子一起睡。』#微不足道的負面思想和言語就像蚊子:#即使是最小的蚊子,#也足以剝奪我們心中的平和。」
我一直認為,#對他人的負面評價,#其實很大部分是來自於自己心中的投射。就如同蘇東坡跟佛印的故事一樣,蘇東坡說佛印打坐的姿勢像一坨屎,是因為他腦子裡有屎。
所以作者在書裡也是這樣提到:
「#我們對別人的嫉妒、#不耐煩或懷疑,#也揭露了一部份的自己。#負面的投射和懷疑反映了我們的不安全感,#阻礙自身的成長。」
這也是子蘭老師為什麼常說「不要想別人的不好」,因為第一、這代表了自己也投射了自己的想法 ;第二、因為這些想法「不一定是真的」,但這些不知道正不正確的想法確實會把我們自己推向內心的陰暗處。
對我來說,要對所有人事物都不murmur實在是一件很難的事(等級不夠高深),如果對象是人的話,我最近發現自己的大腦好像有成功內建一套方式:#快想對方的優點或者是對我們的好。
經過一段時間的觀察,這個方式可以讓我有效冷靜下來,也比較好思考其他的問題,例如:
為什麼我會這樣想?
那些負面想法是真的嗎?是親眼所見、對方親口所說,還是來自於自己的想像呢?
#通常都是自己胡思又亂想
#加上我是巨蟹上升處女
#真是愛胡思亂想到一種可怕境界🤣🤣🤣
#看一下我爸拍的美麗雲海放鬆心情😌
#盡量連續發文100天Day64
看一下我爸拍的美麗雲海放鬆心情 在 我很喜歡今天在「好好讀書會」分享《僧人心態》這本書的導讀心得 的推薦與評價
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看一下我爸拍的美麗雲海放鬆心情 在 [遊記] 彰化芳苑王功漁港- 看板travel 的推薦與評價
圖文並茂網誌版:https://wkitty.pixnet.net/blog/post/30722747
旅遊地點: 彰化 芳苑 王功漁港
地址:彰化縣芳苑鄉芳漢路王功段600號
小環和阿均彰化遊的第一天我們就有來這個王功漁港了,從鹿港老街離開時下了點小
雨,到王功時也已經日落,此時雨更大了,我們無法看到傳說中的美麗雲海,當下是有點
小小失望的,而當時王功漁港邊一位旅客都沒有,我們兩個還是拿著相機在狂風暴雨中互
拍。
旅途的第二天,我們不小心在菁芳園待了個太久,我們拼命的趕路要前往"溪湖糖廠"
,坐傳說中的"五分小火車"。於是我和阿均從田尾鄉拼命的想要開往溪湖,但由於阿均有
個壞習慣( ̄. ̄),總是不在行前查好地圖,再加上我們沒有專屬的高檔汽車導航,於是
我們就莫名其妙又開到了芳苑。看到了往"王功漁港"的招牌,阿均問了坐不了小火車相當
難過的我一句: "要不要再去一次王功漁港?" ,我:"好吧!!(無奈~)",想不到之後想起來
是這麼的值得∩▂∩。
今天到達王功漁港時是下午4點30左右,連續兩天來到這個地方,覺得真得相當有緣
。其實,小環覺得王功漁港對旅客而言並不是那麼得好找,因為第一次來的時候,我們轉
進了賣海產的那條老街,指標也並不明顯,開了一陣子才發現走錯路只好回頭。這回到達
王功漁港,立刻被美麗的夕陽和雲海給吸引住,立刻跳下車猛拍。
翻閱了一下王功的歷史,是個小型的漁港,車子駛進王功後若搖下窗戶,就可以感受
到濃濃的漁港味兒,這邊主要盛產各項海鮮,沿途看到相當多的海鮮店家, "男人養蚵,
女人挖蚵" ,是這邊的生活寫照,沿途都可以看到一群一群的婦女,穿著著簡單的工作服
,拿著挖蚵的工具圍坐在一起,默默得挖著蚵,這似乎也是這邊常見的日常景像。當地名
產是蚵仔炸和各式的蚵仔料理,還有枝仔冰。第一次對王功的印象是在時尚玩家看到莎莎
來這邊挖蚵,第二次則是喜愛煙火的小環發現王功常舉辦花火節。純樸的漁港部落,充滿
矮房的小鎮,簡單的生活,緩緩的寧靜。
這邊有一座王功的生態景觀橋,曾經得過無數的建築設計獎,小環很喜歡看橋,"橋
樑"給人正面的力量,是維繫著人們之間的友誼和感情!這座橋樑簡單的線條運用了簡單的
線條,簡單的架構,給人一種樸直無華的感覺,再搭配上後面黃昏的日落及變化多端的雲
海,有股浪漫的氛圍,也難怪處處可見摟摟抱抱的甜蜜愛侶,在橋上緩緩的散步。
走到了橋上,對眼前的美景不可思議,感覺身處異鄉,並不像是在台灣的感覺,遠方
有幾隻鳥兒飛過,黃昏的美景,讓旅人們也心醉!!!漁港是討海人的歸宿,有股濃濃的鄉
愁味,我和阿均看著遠方的木頭小風車,正在慢慢的轉動著,時間也跟著好像靜止了般。
在橋上的橋燈,也被設計的好像一棉排排的棉絮,屹立在橋旁,成為景色之一。
[緩緩轉動的木頭風車]
[像極了一根根棉絮的路燈]
[攜來人往的生態景觀橋]
[漸層的雲海]
望向遠方,可以看見有特色的王功燈塔,他是由黑白相間製成,由於天色已暗,色彩
看得並不明顯,旁邊像高美濕地和肉粽角般,有一支一支的風力發電風車,成為壯觀的景
色,這邊應該非常適合身揹單眼的旅客來這邊好好的攝影一番。在旁邊,還有一個觀光市
場,因為忽然接到爸爸打來電話說要請阿均回台中吃飯,於是,我們就沒有去那邊逛了。
離開的時候看到了好多遊客下去採了泥巴,感覺嬉鬧的非常開心。面對這幅海水、枯
木、泥巴、燈塔、風車、雲彩還有遊客的景色,我突然有感而發的說”好讓人難以忘懷的
景色喔~” ,阿均 : “真的好值得,這趟彰化遊不虛此行了!” 。推薦給來彰化旅遊放
鬆心情的旅客,尤其是情侶們非常適合到這邊走走,浪漫的程度完全不輸給淡水的”情人
橋”,還有,有股讓人很想私訂終身的感覺呀~~ ( ̄﹏ ̄)
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