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陽台無用論
李清志
新冠疫情肆虐歐洲,許多國家採取不同形式的封城、鎖國手段對應。圖為法國巴黎一名居家隔離的民眾在自家陽台上曬太陽。(新華社資料照片)
過去台灣人對於居家建築空間,存在著一種「陽台無用論」,總覺得陽台是一種「食之無味,棄之可惜」的空間,所以不是找設計師將陽台外推,或是就直接在陽台裝上鋁門窗,讓陽台這個半戶外空間變成室內空間,如此一來,室內空間增加,等於賺了很多珍貴的坪數;反正如果不改造陽台,也只是放在那裡,當作儲藏無用之物的空間而已。
這次新冠病毒的來襲,造成大都市幾萬人次的居家隔離或居家檢疫,「陽台無用論」的看法逐漸被動搖,人們對陽台這個空間的看法,也開始重新思考與認識。
一個人被「隔離」在家,不能自由行動外出,猶如監禁一般,有人認為「無聊」會是最大的問題;事實上,居家隔離或居家檢疫,最可怕的敵人不是「無聊」,而是一種心靈的恐懼與害怕。一般的隔離監禁的確無聊,但是睡睡覺、看看電影,上上網,時間很快就過,當作是放個長假也很開心!但是居家隔離或居家檢疫卻不是如此,之所以被隔離檢疫,是因為可能會有一隻隱藏的妖怪惡魔隨時會出現,吞滅你的生命,因此在居家隔離與居家檢疫的過程中,生命時時刻刻籠罩在一種莫名的恐懼裡。
在這段不算短的時間裡,身體的防疫固然重要,心靈的防疫更是不可少。獨自身處狹窄的房間裡,會有一種被遺棄的孤獨感,加上對病毒的恐懼,那種恐懼會慢慢啃噬心靈,讓人陷入一種憂鬱與恐慌之中,這是沒被隔離檢疫過的人所難以了解的。
這個時候,朋友們的關懷與鼓勵十分重要!雖然不能當面問候,但是藉著現代科技之便,網路視訊也可以讓親人朋友們每天問候打氣!堅固的信仰在這個時刻,也就顯得更為珍貴,藉著禱告與讀經,持守著信心,相信上帝必要幫助保護你,讓人可以度過暗夜中的恐懼與驚惶。
如果你的房間有陽台,那麼在居家隔離或居家檢疫的過程中,你就會知道原來陽台空間是何等重要與美好!這就像是搭乘豪華郵輪航行大海中,住在陽台艙的人與住在內艙的人,有著天堂與地獄的差別。
沒有陽台的居家隔離者,終日困鎖在房間中,無法看見藍天或陽光,甚或只有鐵窗相伴,心境淒涼可見一斑;但是擁有陽台空間的人,可以來到陽台眺望藍天,可以曬曬太陽,或是在清晨新鮮空氣中做體操,甚至好天氣時可以在陽台用餐,或是在陽台工作寫稿,那種自由與開放的感覺,讓人更有正能量去度過難關。
陽台空間就像是露天咖啡座一般,保持著半戶外的空間特性,讓人得以與外界保持著一種「社交距離」,卻不會失去與外界的聯繫感。難怪歐洲人其實很習慣在陽台吃飯與喝咖啡,在陽台上與過路的人們打招呼問安,隔離期間,大家還在陽台演奏歌唱,彼此打氣,為自己帶來正能量。
「喜樂的心,乃是良藥;憂傷的靈,使骨枯乾。」居家隔離檢疫者如果有陽台空間,應該會比較容易有喜樂愉快的心情,相信對身心靈而言,是可以增強抵抗力的!經過這次的辛苦疫情,我相信台灣人應該會開始推翻「陽台無用論」的看法,重新去省思陽台空間對居家生活的重要性。(作者為實踐大學建築設計系副教授)
禁 食 禱告 生命 讀經 在 李蒨蓉 Lee Chien Rong Facebook 的最讚貼文
#活出留白藝術 #告別忙茫盲 #美麗心覺醒
蒨蓉在此先跟所有大大們說聲抱歉,雖然本人已經花很多時間和心思在經營粉專,但礙於工作/家務在身,實在無法一一回覆每個人的留言,但相信我,無論是留言還是私訊,我都有逐一瀏覽,你們的愛和鼓勵,我都收到了!
如同昨日提到,自我隔離期其實好處多多,無論是被迫無奈還是情非得已,再忙也要讓心可以喘口氣,忙碌的節奏需要穿插「留白的藝術」。但也不得不承認,最近忙著打書,滿檔的宣傳行程,讓我忙到忘了停下腳步,生命中的優先順序變調,情緒變得也比較急躁。
幸好,神適時點醒了我!話說我們家的兩個兒子,在爸爸的用心要求之下,週間放學回到家,每天都要有一小時的自修時間,用來複習回家功課,或是選一本外文書來加強英文能力。
為父的立下規則,有時如果無法全程盯場,就有賴為母的我出馬。前幾天,大兒子一回家,就迫不及待把寶可夢卡片攤開來欣賞,這個嗜好不是壞事,但身為家長,心裡還是難免著急,想說事有輕重緩急,所以就開口提醒一下他,說,「哥哥,可不可以把該做的事情做完,再來看這些?」
先把正事做完,再來享受嗜好,應該沒人會反對,但是當我如此「言教」大兒子時,神馬上就讓我意識到,ㄟ,自己好像沒有做到「身教」耶!
一日之計在於晨,身為基督徒早上起床的第一件事,理應要先讀經禱告,從上帝那邊支取信心和能力,最近卻因為通告真的太忙了,我每天一醒來睜開眼,就在想要拿什麼肉解凍,以便晚上燒菜食用,稍後要發什麼簡訊溝通工作內容;一有空閒,也是忙著po文、瀏覽粉絲留言、回訊⋯ 什麼讀經、禱告,Oh my God 請等等!不知不覺就把真正重要的事擺在一邊,可想而知對基督徒而言最重要的QT(Quiet time)也就無限期順延了。
這個世界的誘惑實在太多!別說小孩子,身為大人的我們也常常拿起手機一滑就停不下來,反覆瀏覽聊天室或臉書的訊息,那些聊天室裡你一句我一句的搭腔,彼此留言刷個存在感,手機一放下來,就有上百個未讀簡訊,看了讓我馬上焦慮!生活一定要這樣才能跟外界接軌嗎?
殊不知,基督徒應該是要預備一個「真理濾網」來自我保護,讓自己安靜往內進而連結上帝,從生命源頭得著亮光,不然就會像一隻脫了韁的野馬,跑出去牽不回來,終至迷途。
但每天醒來有那麼多事情要做,難道就擺爛不管嗎?當然不是!建議大家可以在睡前把隔天要做的事情寫下來,並且依據急迫性來標註順序,逐一完成,才不會因為沒有規劃,讓生活忙得像一隻無頭蒼蠅。
Let go and let God,並不是指消極被動的等待事情好轉,而是藉由「留白」來重新跟上帝對焦。留白方式可以多樣化,可能是寫一篇日記來自我省思,或是靜下心看一本好書,喝點心靈雞湯,彷彿禁食排毒一樣,將雜亂資訊排出腦海之外。特別是,最近疫情變化,每秒更新的新聞動態常讓人看得心情七上八下、惶惶不安,這樣的心思淨化更顯重要。
蒨蓉雖然是以一位基督徒的身分,來分享自己的日常省思,但懂得「留白」並沒有信仰之別,無論您的信仰為何,活出留白的藝術,利用每天早上醒來或睡前,花一點時間跟自己的內在對話,多少也會有心靈排毒之效喔!
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禁 食 禱告 生命 讀經 在 水深之處(水深之处) Facebook 的最佳解答
【神話語的九項功能】你知道神的話能有甚麼功用嗎?神的話真是太有功效了!!!幫你整理好了,一定要分享加蒐藏的!!
一 神的話賜人亮光和生命
神的話賜給我們光;然後它將我們救活,使我們活過來,賜給我們生命。故此,我們憑這活的話而活;那就是說,我們憑著神自己而活。
二 神的話甦醒人的魂,快活人的心
我們不僅需要因神的話活過來,也需要因它而甦醒,尤其是在我們下沉,受壓或鬱悶的時候更當這樣。你一天工作下來,也許就落在撒但的壓制之下,需要復甦。你下班回家的途中,要抽出時間來讀主的話,禱告主的話,並歌唱主的話。你會發現這話會甦醒你的魂,並使你的心快活。
三 神的話帶來救恩
我們每一天,甚至每一刻都需要救恩。神活的話帶給我們神即時和常時的救恩。
四 堅立,安慰,滋養
神的話使我們堅立,(28,)安慰我們,(76,)並滋養我們。(103。)作詩的人說,神的話在他上膛何等甘美。在他口中比蜜更甜。這指明他得著了這話的滋養。
五 扶持,保守,使人有盼望
當神的話滋養我們,它就扶持我們。這話使我們得到支持。它也保守我們,並使我們有盼望。當我們經歷這活話的功用,我們就不會沒有盼望。反之,我們在凡事上都有盼望。
六 使人有智慧並且通達
詩篇一百一十九篇九十八節說:『你的命令常存在我心裏,使我比仇敵有智慧。』九十九節說:『我比我的師傅更通達,因我思想你的法度。』這些經文說出神的話使我們有智慧。我們愈進入這話中,我們就愈有智慧。
七 賜人精明和知識
今天許多基督徒缺乏鑑別力。他們就像那些分不清拇指和食指的人一般。我們必須有非常的鑑別力。神的話賜給我們所需要的精明和知識。
八 保守我們不犯罪,不走一切的邪路
十一節說:『我將你的話藏在心裏,免得我得罪你。』根據這一節,神的話保守我們不犯罪。這話也禁止我們的腳走一切的邪路。(101。)
九 保守我們不絆腳,使我們的腳步穩當,並使我們勝過罪孽
神的話也保守我們不絆腳,(165,)使我們的腳步穩當,並使我們勝過罪孽。(133。)沒有甚麼罪會轄制我們。反之,我們要征服一切的惡事,因神的話使我們成為征服者,得勝者。 <<節錄自出埃及記生命讀經第58篇>> 水深之處(水深之处)
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