早上起床除了手背有點痠痛、無法高舉之外,
就沒有其他感覺了。
.
7點起床、山上徒步
生活一切如常。
.
#山中靜心,
一步一步、緩緩踏上階梯,
關注自己的呼吸,
聆聽周遭水聲、鳥聲、蟬聲,
深呼吸、大把地、吸收新鮮空氣,
把大自然的能量吸納入體內,
回到家、滿身大汗,沖澡、
頓時身心舒爽。
能有這樣的生活日常,
真的很感恩。
------------------
有人問我,為什麼去打疫苗不會有恐懼?
仔細思考、
以前的我、一定也會焦慮恐懼。
因為、
我們吸收了太多的「負向訊息」,
我們缺乏「#情緒界線」、吸納了別人的恐懼,
進而對死亡、生病產生過度恐懼焦慮。
.
#想像的恐懼,
會讓你混亂、無法回到現實、去做理性的判斷辨識。
-------------
我也發現、
這幾個月疫情期間,
每天進行接觸大自然、靜心,
對自己身心安穩、很有幫助,
我想這也是、自己比較少恐懼的主因吧。
.
我只做我能控制的事、
對於我無法控制的事、
我選擇放下、交給老天。
不去傷腦筋。
.
我可以控制的事、包括:
1. 如果出門、與人面對、一定戴口罩。
2. 有疫苗就去打、沒有就放鬆、好好照顧自己。
3. 好好過生活、好好吃、好好運動,提升免疫力。
.
#免疫力是最好的疫苗
-------------
有極少數的學員,
面對感染病毒、死亡有著過度的焦慮恐懼,
所以他們取消了這個月的地面課程(工作坊)、
很可惜、
但尊重每一個人的決定。
(其實越是焦慮的人、越需要參加)
.
所有內心恐懼的根源,都源自於 #童年創傷
.
如果沒有回到「#根源記憶」去做療癒,
你的恐懼焦慮、永遠不會消失,
它會每天、如影隨形地跟著你,
影響你的生活品質、
影響你的身心健康、還有人際關係。
---------------
如果,
你也經常活在焦慮中、感到不安,
如果、
你對「不完美、生病、死亡」也有深深的恐懼,
下禮拜二中秋夜的講座、
歡迎您跟我們一起線上賞月,
好好去看見、
自己的焦慮恐懼,
找到恐懼的源頭,練習與恐懼共處。
.
每天活著,惶惶不安、真的很辛苦。
放下恐懼、需要練習、
你才能自在享受生活。
---------------
你還記得電影「#靈魂急轉彎」裡、那個「22號靈魂」嗎?
22號一直感到厭世、活著沒意義、失去生命熱情,
所以她抗拒投胎、抵死不從。
然而、
誤打誤撞,她回到人間,
最後,
她終於領悟到:
原來人活著的樂趣,不是在完成偉大的目標,
就只是在每一個當下裡,
好好存在、放鬆生活,
感知一切,如此而已。
.
#你也是厭世的22號靈魂嗎?
.
給自己一個不一樣的中秋夜晚
歡迎跟我們一起賞月,
好好去賞你心中、那輪明月。
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請把握9/16前、買一送一、#半價優惠。
有興趣者、請點入:
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早點療癒創傷、早點享受生活
情緒流動、身心就不痛
「關係、對話、創傷療癒」線上講座
(周志建・BEST創傷療癒系列課程)
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圖一:我自製的「牛蒡茶」、每天早上都會喝,
今天加上我上山採的野薑花,
味道更清香宜人。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅王大喜,也在其Youtube影片中提到,2021/03/15生命紀實 9、「靈與肉的合一」 (創世紀,骨肉接合術) ”素材光、鹽與水”; (火的試煉;海底輪走氣、運火下行運動; 舌尖肝火、心火鬱結排除運動) /.原著 王大喜 /. Origin Rasta Wang *註:相關參考紀實「時間可塑性」(confirmation於) 20...
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【男兒有淚不輕彈,只因未到傷心處!恭喜我的朋友Arthur 可以流下開心的男兒淚】
近年來,一直處於奔波然後慶豐收、或慕舍酒店一開幕沒多久就受疫情所苦的跌跌撞撞...Arthur 沒有絲毫猶豫,「事來就做」的堅持沒有逼出他的眼淚過,卻在接獲 Molino de Urdániz 渥達尼斯磨坊蟬聯米其林一星通知時狠哭了三分鐘...
我想,那眼淚有不甘心、有努力被看見、有好想哭喔 的多種情緒,最終代表的就是喜極而泣的味道,百轉千迴就像眼前的這一餐。
一年當中我最愛的就是秋天,充滿金黃是豐收的季節,#秋季新菜 雙主廚端上 #松露蝦 #是美鴨 #雙味鯖魚 #石階 四道新菜色藉以對豐沛秋收之季感恩的創作演繹,將大地和海洋的豐收呈現在餐盤之上,美不勝收!
🈲貼心提醒:未成年請勿飲酒、飲酒過量有礙健康、遵守酒後不開車
《套餐價格》
•米其林饗宴套餐$2,580+10%/位 (限午餐)
•米其林主廚套餐$3,980+10%/位 (午/晚餐)
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訂位專線:02 2500-6832
Molino de Urdániz 渥達尼斯磨坊
線上預約:https://reurl.cc/L1OkNK
餐廳地點:台北市中山區建國北路一段61號GF
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#夏末的早晨有奇異果的味道
#是個戴了牙套之後變得更愛刷牙的故事
大概是從戴牙套開始,每天刷牙的次數從早晚兩次,變成了包含三餐後的五次,有時不小心貪吃了一點,還可能一天刷快十次牙。也是因為刷牙的習慣改變了,現在反而很重視潔牙類的用品,不論是牙膏、牙刷、漱口水⋯,在購物時總會多看幾眼,各種新的品牌、新商品都會想嘗試看看,不知不覺也就囤了好多貨。
最近使用來自日本的Ora2me淨白無瑕牙膏 台灣三詩達 Ora2愛樂齒,之前就購買過它們的漱口水產品,很喜歡帶有香氣又不刺激口腔、味嗅覺的潔牙用品,而這次收到的是限量版的奇異果香薄荷牙膏,本身帶有淡淡的奇異果風味,比起常見的薄荷味牙膏,多了一點清新的果香氣息,而奇異果的味道與薄荷很搭,留在口腔裡是舒服的氣味!
再來想私心推薦的是「淨白無瑕牙刷(軟性毛)」
牙刷是小刷頭的設計,對於目前正在帶牙套的我來說,在清潔上更輕鬆,可以從裡到外、很完整的刷到每一顆牙齒,同時在清潔牙套的時候也更便利(因爲我戴的是隱適美,習慣的原因,戴之前我一定都會沖洗)
*奇異果牙膏,這裡買|https://www.sunstar-ora2.com.tw/
由於線上購物有許多仿冒商品,所以建議大家想要購買的話,請一定要到Ora2的官方網站購買比較保險,現在Ora2官方網站全新改版,網站上有更多更完整的商品是與日本同步唷!
#後記 — 是一些拍攝故事的呢喃
趁著早上還沒被烏雲侵略的天氣,把牙膏牙刷搬到庭院,在光天化日之下開始刷牙,嘴裡是滿滿的奇異果味,耳邊傳來蟬鳴和鳥叫,陽光把身體照得暖暖,但是夏末早晨的氣溫已經接近秋天,有點微涼。頓時有種在山裡露營的感覺,好像在大自然的催化之下,甦醒的時間也變得更快,再也不貪睡了,好像又可以再嘗試把自己培養成晨型人。(首先要克服的是從床上爬起來去庭院刷牙)
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#Ora2me淨白無瑕牙膏
#奇異果香薄荷 #奇異果牙膏 #淨白牙齒
#我的自信笑容 #Ora2 #Ora2me
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2021/03/15生命紀實
9、「靈與肉的合一」
(創世紀,骨肉接合術)
”素材光、鹽與水”;
(火的試煉;海底輪走氣、運火下行運動;
舌尖肝火、心火鬱結排除運動)
/.原著 王大喜
/. Origin Rasta Wang
*註:相關參考紀實「時間可塑性」(confirmation於)
2021年手術超自然紀實視頻
「時空金球」(金球的時空創造現象) /.原著 王大喜
「四地傳送術」
之1「秋風掃落葉」(移花接木、移形換物、生命中廢能量的排除及重置)
之2「撥雲見日」(生命中頂輪及心輪的痊癒)
之3「偷天換日」生命電池的調整(海底輪的痊癒及生命格局的擴展)
之四「盤古開天地」(物質的重塑)
之5「捕風捉影」(手部氣腫、及與他人纏結濁氣排除)
之6「螳螂捕蟬」(形意拳由來無形無相,將性格重置)
之7「立竿見影」(將現時界時間加速,重置周遭物質)。
(其中第7節,可同時參考聖經,
創世紀2:21~22。)
Alchemist Riddle、
「Paper」
Human create,
where that paper comes from?
Human create,
where thy emotion comes from?
/. Rasta Wang
Alchemist Riddle、
The heaviness on the shoulder、
The memories from our ancestor.
/.Origin Rasta Wang
Riddle、
the grass in the memory,
the light in the spine.
the memory in the rib bone.
the pain out of no where.
/.Origin Rasta Wang
*註「耶和華要用旋風接 以利亞 升天的時候,
以利亞 與 以利沙 從 吉甲 前往。
有先知門徒去了五十人,遠遠地站在他們對面;
二人在 約旦河 邊站住。
以利亞 將自己的外衣捲起來,
用以打水,水就左右分開,二人走乾地而過。
他用 以利亞 身上掉下來的外衣打水,
說:「耶和華- 以利亞 的神在哪裏呢?」
打水之後,水也左右分開, 以利沙 就過來了。
他出到水源,將鹽倒在水中,
說:「耶和華如此說:『我治好了這水,
從此必不再使人死,也不再使地土不生產。』」
以利沙 從那裏上 伯特利 去,正上去的時候,
有些童子從城裏出來,
戲笑他說:「禿頭的上去吧!禿頭的上去吧!」」
列王紀下 2:1, 7-8, 14, 21, 23 CUNP-神
「地是空虛混沌,淵面黑暗;
神的靈運行在水面上。 神說:「要有光」,就有了光。
神看光是好的,就把光暗分開了。
神稱光為「晝」,稱暗為「夜」。
有晚上,有早晨,這是頭一日。
神說:「諸水之間要有空氣,將水分為上下。」
神說:「天上要有光體,
可以分晝夜,作記號,定節令、日子、年歲,
於是神造了兩個大光,大的管晝,
小的管夜,又 造 眾星,
管理晝夜,分別明暗。神看着是好的。
至於地上的走獸和空中的飛鳥,
並各樣爬在地上有生命的物,
我將 青草 賜給 牠們作食物。」事就這樣成了。
神看着一切所造的都甚好。有晚上,有早晨,是第六日。」
創世記 1:2-6, 14, 16, 18, 30-31 CUNP-神
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2021/03/14生命紀實
「 觀世界的聲音」
數字7、(金寶塔、全聲)
Alchemist riddle
「The golden bone」
Number 7 the shadow work,
The Golden rainblw,
The memory from our bone.
/.Origin Rasta Wang
*註:7、「立竿見影」;
「脊椎內的記憶、廢力排除」(方舟骨架的建造);「Foundation work」(Releasing the memory in spine)
/.原著.王大喜
*警語、關鍵字「鹽與光」、「鹽的淨化」
/.原著 王大喜
*註:相關參考紀實「時間可塑性」(confirmation於)
2021年手術超自然紀實視頻
「時空金球」(金球的時空創造現象) /.原著 王大喜
「四地傳送術」
之1「秋風掃落葉」(移花接木、移形換物、生命中廢能量的排除及重置)
之2「撥雲見日」(生命中頂輪及心輪的痊癒)
之3「偷天換日」生命電池的調整(海底輪的痊癒及生命格局的擴展)
之四「盤古開天地」(物質的重塑)
之5「捕風捉影」(手部氣腫、及與他人纏結濁氣排除)
之6「螳螂捕蟬」(形意拳由來無形無相,將性格重置)
之7「立竿見影」(將現時界時間加速,重置周遭物質)。
(其中第7節,可同時參考聖經,
創世紀2:21~22。)
*註:
「母親怎樣安慰兒子,我就照樣安慰你們; 你們也必因 耶路撒冷 得安慰。 你們看見,就心中快樂; 你們的骨頭必得滋潤像嫩草一樣; 而且耶和華的手向他僕人所行的必被人知道; 他也要向仇敵發惱恨。
因為耶和華在一切有血氣的人身上, 必以火與刀施行審判; 被耶和華所殺的必多。 「那些分別為聖、潔淨自己的,進入園內跟在其中一個人的後頭,吃豬肉和倉鼠並可憎之物,他們必一同滅絕;這是耶和華說的。
每逢月朔、安息日, 凡有血氣的必來在我面前下拜。 這是耶和華說的。 他們必出去觀看那些違背我人的屍首; 因為他們的蟲是不死的; 他們的火是不滅的; 凡有血氣的都必憎惡他們。」
以賽亞書 66:13-14, 16-17, 23-24 CUNP-神
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(此生命自動調整與療癒紀實於,Nicole Marks遠古時空重置術後生命自動療癒整合現象)
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秋蟬線上看 在 王大喜 Youtube 的最佳貼文
2021/03/14生命紀實
7、「立竿見影」之
「脊椎內的記憶、廢力排除」(方舟骨架的建造);「Foundation work」(Releasing the memory in spine)
/.原著.王大喜
*註:相關參考紀實「時間可塑性」(confirmation於)
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「時空金球」(金球的時空創造現象) /.原著 王大喜
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之四「盤古開天地」(物質的重塑)
之5「捕風捉影」(手部氣腫、及與他人纏結濁氣排除)
之6「螳螂捕蟬」(形意拳由來無形無相,將性格重置)
之7「立竿見影」(將現時界時間加速,重置周遭物質)。
(其中第7節,可同時參考聖經,
創世紀2:21~22。)
*註:
「母親怎樣安慰兒子,我就照樣安慰你們; 你們也必因 耶路撒冷 得安慰。 你們看見,就心中快樂; 你們的骨頭必得滋潤像嫩草一樣; 而且耶和華的手向他僕人所行的必被人知道; 他也要向仇敵發惱恨。
因為耶和華在一切有血氣的人身上, 必以火與刀施行審判; 被耶和華所殺的必多。 「那些分別為聖、潔淨自己的,進入園內跟在其中一個人的後頭,吃豬肉和倉鼠並可憎之物,他們必一同滅絕;這是耶和華說的。
每逢月朔、安息日, 凡有血氣的必來在我面前下拜。 這是耶和華說的。 他們必出去觀看那些違背我人的屍首; 因為他們的蟲是不死的; 他們的火是不滅的; 凡有血氣的都必憎惡他們。」
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秋蟬線上看 在 【English Sub】秋蝉01 | Autumn Cicada 01 (主演:任嘉伦 的推薦與評價
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