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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,お弁当の赤いおかずと言ったら、ミニトマト。 色鮮やかで、栄養もありますが、毎日のお弁当作りとなると、 おかずのバリエーションを増やしたい方もいるのでは? 今回は、レンジで作れるものから、意外な食材を使ったアレンジ、 赤い調味料で色鮮やかにさせるテクニックなど、計8品ご紹介! マンネリ気味の方や、...
秒秒有2種 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的最佳解答
最近的騷動不僅僅是一兩天的事了。
ig、臉書、電視、周遭親友身上,都才剛發生、或正發生些沉重與氣憤的事情,其實我又何嚐不是?
生命對每個人都會提供試煉,讓你挑戰、跨越、繼而蛻變。沒有人的生活是完全輕鬆愜意的。
這些試煉,感受最深的是自己,要衝撞 要看透 要想開 要突破的,也只能是自己。我從過去許多經驗學到的就是:往自己內心尋找力量吧!
越來越發現生命跟運動、跳舞是一樣的。
因為熱愛跳舞而開始運動,就必需經歷"嘗試各種風格"、"混亂中摸索"、"跟外在世界比較而挫折"、"發掘自己真實樣貌"、"努力成為自己"等等階段。
這個過程中,我保證你絕對會受大大小小的傷,受傷的時候,可以治標 - 吃止痛藥或只是找整骨師把身體橋回來;當然也可以治本 - 好好研究自己的壞習慣跟身體正確使用方式,讓這些傷永遠不會再發生。
身體如是,心亦如是。
因為領悟到這個道理,我反而很感謝自己每一次的傷與痛。沒有這些傷,我就無從得知自己的弱點、無法驅使自己找出真正適合的道路。
如果要受傷,我寧願在自己還年輕有力的時候、還可以鍛鍊的時候,把該吃的苦都吃遍、把該矯正的盡量矯正、該放開的全部放開,換取一個真正的、自由的自己。
也因為受過傷,我更感謝自己雖不完美但算強韌的身體,感謝自己每天努力內求的毅力,感謝活著還能跳舞還能流汗還能用力愛著世界的分分秒秒。
有了黑暗,所以光更加燦爛,我們一起在晝夜交替的人生裡面,活出最完整的自己吧!我真的很愛身邊的每個朋友,希望我們的辛苦能換得純粹的快樂,我愛你們。
#jazzmine_life #jazzmine_love
#taiwan #Lifeisbeautiful #nightandday #darkandlight #Whatilearnfromlife #ilovemylife #mythoughts #insight #positive #inspiredbylove #thepoweroflove
秒秒有2種 在 家政煮廚金基師 Facebook 的最佳解答
傳統道地瓦倫西亞 Paella 比台灣Style單純~
兔肉、雞肉、各類豆莢、蝸牛,為主食材
口味上通常比較鹹一些,鮮味很足味道豐富
#在西班牙點這道料理可以請廚師稍微調整一下
米粒咀嚼時很有滿足感,不濕不爛~
近幾年巴賽隆納觀光熱鬧滾滾,身邊有幾個朋友
也輪番去朝聖,但我跟金太最喜歡的還是
比較略為鄉下一些的瓦倫西亞 XD
生活步調、人文氣息都顯得輕鬆愉快些
感覺也比較~熱情親切!
有機會走訪西班牙,不要錯過了瓦倫西亞的大鍋飯
龍蝦也是超級棒的,說著想著就餓了
改天也來煮一鍋好了 😋😋😋
✈華倫西亞│#正Trip精話你知
「我們只得一種做法,沒有例外。」華倫西亞Paella學校老師Fortea表示:西班牙大鍋飯加海鮮、辣肉腸、菠蘿錯晒呀! bit.ly/2HT9tnw
#老師話壽司放果仁係怪物 #咁啫喱壽司係咩
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►【地中海郵輪】$12000坐最大郵輪 破解5大刻板印象 bit.ly/2HW18j0
►【秒秒有人食】一日煮三萬餐餵飽8000人 郵輪大廚好頭痕 bit.ly/2HW0y4P
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➜Follow 籽想旅行 IG:instagr.am/travel.appleseed
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秒秒有2種 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
お弁当の赤いおかずと言ったら、ミニトマト。
色鮮やかで、栄養もありますが、毎日のお弁当作りとなると、
おかずのバリエーションを増やしたい方もいるのでは?
今回は、レンジで作れるものから、意外な食材を使ったアレンジ、
赤い調味料で色鮮やかにさせるテクニックなど、計8品ご紹介!
マンネリ気味の方や、ちょっとしたアイデアが欲しいときにも役立つレシピが満載です!
お弁当に詰めるシーンもあるので、イメージもつきやすくなりますよ♪
***
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https://bit.ly/3cSls3M
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
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【macaroni料理家 かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/
■目次
0:00 オープニング
0:10 レンジで作る赤いおかず3選
0:15 ①にんじんのバター醤油ピーラーきんぴら
1:20 ②赤パプリカのめんつゆポン酢和え
2:09 ③赤パプリカのごま和え
3:00. トースターで赤いおかず2選
3:05 ④しいたけカップのカニカマ焼き
4:20 ⑤はんぺんのベーコン巻き
5:10 赤い調味料でアレンジレシピ3選
5:13 ⑥えのきナポリタン
6:40 ⑦ハニーケチャップウインナー
7:47 ⑧うずらのゆかりピクルス
8:35 完成
***
◆詳しい作り方はこちら◆
\メイン食材は1つだけ!火を使わないスピードおかず3選/
【①にんじんのバター醤油ピーラーきんぴら】
<材料>
にんじん 1/3本(50g)
a. みりん 小さじ1杯
a. 砂糖 小さじ1/3杯
a. しょうゆ 大さじ1/2杯
a. バター(有塩) 5g
白いりごま 小さじ1杯
<作り方>
1. にんじんは、皮ごとピーラーでスライスします。
2. (a) の材料を合わせて、レンジ600Wで40秒加熱します。
3. ラップを外し、再度レンジ600Wで40秒秒加熱します。
4. 白いりごまを振って完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ピーラーを使うと、千切りするよりも簡単に作れます。また、火の通りが早く、食感のアクセントにもなりますよ。
・お好みで、ツナ缶を加えるのもおすすめです。
***
【②赤パプリカのめんつゆポン酢和え】
<材料>
赤パプリカ 1/2個
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2杯
ポン酢しょうゆ 小さじ1杯
オリーブオイル 小さじ1/2杯
<作り方>
1. 赤パプリカは、細切りします。
2. オリーブオイルを加え、レンジ600Wで1〜1分20秒加熱します。
3. 水気を取り、めんつゆ、ポン酢しょうゆを加えて完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してください。
***
【③赤パプリカのごま和え】
<材料>
赤パプリカ 1/2個
砂糖 小さじ1/3杯
しょうゆ 小さじ1/2杯
白すりごま 大さじ1/2杯
<作り方>
1. 赤パプリカは、1~2cmの角切りにします。
2. レンジ600Wで1〜1分20秒加熱します。
3. 水気を取り、端に寄せ、砂糖、しょうゆ、白すりごまを混ぜ合わせて和え衣を作ります。
4. 全体を混ぜ合わせて完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・味がぼやけないようにしっかりと、水気を拭き取ってくださいね。
***
\メイン食材2つで!ボリュームアップトースターレシピ2選/
【④しいたけカップのカニカマ焼き】
<材料>
しいたけ 4本
カニ風味かまぼこ 4本
マヨネーズ 適量
とろけるチーズ 適量
<作り方>
1. しいたけは水で濡らしたペーパータオルで汚れを拭き取り、軸とかさに分けて石づきを切り落とします。軸は手で裂きます。
2. カニカマは1本を半分にします。
3. サラダ油を適量塗ったアルミホイルにのせます。かさにマヨネーズ、とろけるチーズをのせます。軸、さらにチーズ、カニカマをのせます。
4. 200℃で5〜10分焼いて完成です。
※焼き目が気になる際は、途中でアルミホイルを被せてください。
お好みで粗びき黒こしょうや、パセリをトッピングしてくださいね。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・しいたけの傘を使って、カップごとおいしく食べれます。
・しいたけのかさが、なるべく大きいものほうが具材がのせやすく作りやすいですよ。
***
【⑤はんぺんのベーコン巻き】
<材料>
はんぺん 1枚
スライスチーズ 1枚
大葉 2枚
ハーフベーコン 8枚
<作り方>
1. はんぺんは8等分に切ります。
2. はんぺんの上に、8等分したチーズ、4等分した大葉をのせ、ベーコンを巻き付けます。
3. アルミホイルを敷いた天板に並べます。トースターで200℃で8分焼いて出来上がりです。
お好みで青のりや、七味唐辛子をふりかけてくださいね。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・溶けるタイプのチーズを使用すると、焼いている際にチーズが流れてしまうので、溶けないタイプを使用するのをおすすめします。
***
\ゆかりが万能調味料に!赤色の調味料でアレンジ3選/
【⑥えのきナポリタン】
<材料>
えのきだけ 1袋
ハム 2枚
コンソメ 少々
ケチャップ 大さじ2杯
粗挽き黒こしょう 少々
バター 5g
<作り方>
1. えのきは長さを半分にしてほぐし、ハムは細切りします。
2. フライパンにバターを入れて溶かし、えのきとハムを炒めます。
3. コンソメ、ケチャップ、粗びき黒こしょうで味付けしたら完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ハムは、互い違いに置いて切ると、切った後に、ほぐれやすくなりますよ。
***
【⑦ハニーケチャップウインナー】
<材料>
ウインナー 6本
はちみつ 小さじ1/2杯
酢 小さじ1杯
ケチャップ 小さじ2杯
サラダ油 小さじ1杯
<作り方>
1. ウインナーは、ネギカッターで切り目を入れます。
2. サラダ油を引いて熱し、ウインナーを入れ、焼き目がつくまで炒めます。
3. はちみつ、酢、ケチャップをを混ぜ合わせて加え、全体に味付けしたら完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ウインナーの種類によっては、ネギカッターで切り目がつきにくい場合があるので、その際は、包丁で切り目を入れてください。
今回は、「我家のビストロ あらびきポークウインナー」を使用しています。
***
【⑧うずらのゆかりピクルス】
<材料>
うずら 10個
a. 砂糖 大さじ1杯
a. 塩 小さじ1/3杯
a. 酢 50cc
a.水 50cc
a. ゆかり 小さじ1杯
<作り方>
1. ピクルス液を作ります。ボウルに (a) を入れて、レンジ600Wで1分加熱します。
2. 水気を拭き取ったうずらの卵を、瓶に入れます。
3. ピクルス液を注ぎ入れます。
4. 粗熱を取り、冷蔵庫で1時間ほど漬け込んで完成です。
<コツ・ポイント>
・卵はしっかりと水気を拭き取り、ピクルス液全体に漬けてください。
・ピクルス液につける食材は、長芋や、れんこんなどお好みにアレンジしてくださいね。
***
\お弁当おかずシリーズ他にもあるよ♪/
【お弁当おかずレシピ】 卵焼きのマンネリ解消♪アレンジ卵焼き8選 |
https://youtu.be/VS20b-hSV_o
【お弁当レシピ】ちくわでアレンジ副菜おかず8選 |マンネリ解消♪
https://youtu.be/I_eldpo5oMs
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秒秒有2種 在 OxGreen 草牛 Lin Youtube 的精選貼文
本影片我選小白菜為範例,主因是小白菜為最常見的蔬菜之一,也是很好栽種蔬菜,初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥,空心菜)入門,種幾次後就會熟悉,也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法,平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法,給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽,如金桔,紫檀,紅豆杉,紅檜,木麻黃,肖楠苗,長得很慢很慢之小樹盆栽。住在都市,有土耕種不可能,只要你有陽台每天4小時以上日照,花5分鐘,草牛推薦你來做都市耕種,可享受分分秒秒的快樂,持續一天,一周,一個月,甚至一生。 都市人如何享受盆栽的樂趣?只要願意動手,愉悅跟著來。
:)
都市耕種盆栽,包括以下幾環節
1. 育種
2. 植入盆栽
3. 盆栽更土施肥
4. 修剪維護 (多年生植物)
是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量纖維,可防止血漿膽固醇形成,從而保持血管彈性。小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類,番茄,瓜類都多,並且還有豐富的維生素C,可促進皮膚細胞代謝,延緩衰老。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育。
Living in a city and want to grow a garden? As long as you have a balcony with 4+ hours day lights, then it's a go. Enjoy the fun of gardening.
#balcony gardening
#grow baby cabbage
#盆栽填土
#盆栽施肥
#陽台種菜
#沒有土地如何種植物
#小白菜營養
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秒秒有2種 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的精選貼文
來到淡水河岸,也許你曾見過這位背著孩子在街頭演唱的母親,或是曾聽過她渾厚開朗的歌聲。這裡是民眾放假時的遊憩景點,也是街頭藝人為生活奮鬥的一級戰區。
她是沙沙,二十五年前在地下道看到音樂帶給民眾純粹的感動,這樣的畫面,從此成為她堅持的理由。但是街頭藝人這個職業,比想像中更加困難,她的生活變得像在比賽一樣,看誰能夠應對街頭上突如其來的各種狀況、誰能夠撐過一一的難關。
安逸生活是許多人嚮往的,她卻甘願走上一條不平穩的路。
在孩子米米2歲之前,他沒有辦法理解什麼是「工作」,會在沙沙的背後又哭、又吵、又鬧。即使沙沙好不容易搶到了街道中最熱鬧的位置,也必須暫時放下表演者的身分,扮演好母親的角色,安頓好自己的孩子。
人生沒有永遠的逆境,烏雲的背後,必定會有藍天。
伴隨著孩子的吵吵鬧鬧,沙沙始終沒有放棄她最愛的舞台。孩子漸漸長大,也開始能夠明白媽媽的辛苦,開始會聽話、開始會配合,而這些背著孩子的時光,也轉而成為沙沙繼續保持表演熱情和自信的動力。
分分秒秒都有它存在的意義,只要秉持著信念,希望就會隨之而來。
努力工作也許是為了生存,但沙沙在嚮往自由的道路上,一直都能記得自己熱愛唱歌的初衷。她告訴我們,不論在人生的哪一個階段,都要有勇氣迎接挑戰,不需要向別人證明什麼,只需要專注享受自己的人生。
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 江承益
企劃執行 江承益
社群企劃 蕭子翔
文案撰寫 蕭子翔
動態攝影 蘇柏豪
攝影助理 何幸祐
後期製作 蘇柏豪
工作人員 朱婉寧 王怡文 周凱隆 王竣弘 陳柏蓉 陳柔均
By 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的人物故事
IG : the.shirts.tv
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Nue979ANnFg/hqdefault.jpg)
秒秒有2種 在 秒秒聚商 的推薦與評價
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